情绪和关系疗愈5.2
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情绪和关系疗愈5.2
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今日收获:1.你专注什么就加强什么,专注美好喜悦,心情自然就好好
今天做得好:1.跟老公一起去清扫教室  2.理解老公的想法和感受 3女儿写字和送礼物给我,及时按下快乐按钮并表达自己喜悦之前
今日感受:1.开心,喜悦,压抑,害怕
今日成长:1.放下不属于自己的烦恼,做好自己该做的事
[完] 记录 2023年5月2日
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