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摆脱焦虑,稳定的情绪,多一份认同
最近工作特别忙,满脑子的事情。加上墨墨最近处于青春期的萌芽阶段,有些焦虑,脾气暴躁,内心有些无助。五一期间,也在思考,是否我需要换个工作,如何有效沟通,如何把墨墨的状态扭转过来。 墨墨特别信任我,也对我评价很高。但是最近在学校一些沟通方面的问题,我没有冷静下来沟通,失控的情绪,墨墨也有点受影响。有时候想哭的心都有,但是只有忍住。 我必须要做的就是,控制情绪,冷静下来与墨墨沟通,多听他讲,多信任他,鼓励他。 今天回到家,看到群里家长在说,语文有考试,很想问结果。但是忍住了。墨墨在家写作业,我吃饭的时候,墨墨出来沟通了一下。聊今天学了关于时间的英语,自己读出了几个单词,告诉妈妈,今天在学校写了单词,但是英语书没带回来。关于英语书的问题,提醒了多次,但今天还是忍住没发火。墨墨说,看着单词,就知道读什么,其实我知道是不太熟悉,但是为了引导开口读的勇气,尝试着信任,那就后面带回书来,一起互动。 与老师沟通了解作业后,翻了墨墨的作文,想象力挺丰富。墨墨主动把五一期间的两张试卷给我,我一看,全对。孩子也是想给我看到,他是可以的,是全对的。前段时间,我老是揪着他的短板说话。切实体会到了正面引导的重要性。孩子是需要鼓励的。作文得了A+,还让妹妹给哥哥点赞,哥哥欣然接受,露出了微笑。桐桐让哥哥帮忙把奶瓶放到餐桌上,哥哥也帮忙。当时听欣慰。因为我引导了妹妹去礼貌沟通,并表达感谢。也看到了墨墨对妹妹的认可。 墨墨说,昨天哥哥睡的太晚了,今天下午的课睡觉五分钟,冯老师理解,并提醒他要早睡。墨墨说这话的时候,没有抱怨,对老师也理解。主动邀请墨墨一起睡前聊天,墨墨说,我们做个意识反馈,我就去睡觉吧,今天晚上很快入睡的。特别欣慰,墨墨还记得意识反馈,去年我坚持了大半年,沟通非常有效。后面会继续坚持。在聊天的过程中,再次把今天的满分试卷,A+作文再次给墨墨表扬。墨墨突然说,我有两张数学卷子没带,赶紧起来装好。就在这个时候,也特地表扬了墨墨,昨天没带,今天想起来了,能马上改进。 墨墨因为穿了一双鲜色的袜子,被同学逗,自己就觉得应该换掉。给墨墨讲了。自己选择的袜子,自己穿着舒服就可以,同学的观点,不代表是嘲笑,也有可能他自己想拥有。墨墨想买袜子,很有情绪,我控制住情绪,让墨墨自己找,结果最后还是找到了。 妈妈的稳定情绪,是孩子最大的心灵盔甲! 肯定了墨墨今天晚上的情绪稳定,读几个单词,主动把试卷拿出来分享,所有的一切,希望妈妈认可。自我检视了不足,提醒墨墨,一起帮妈妈改正。 大半年没打卡了,尝试着写完了这段话,一下子淡定了下来。孩子的成长过程,需要家长的用心呵护,用心陪伴,用心引导,最重要的是尽量保持稳定的良好情绪,让孩子心里觉得踏实温暖。多用正面积极的语言,开口就说正能量的话。清理负面的垃圾情绪。
[完] 记录 2023年5月5日
2万
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