1、本周自己的成长变化：认识到自己身份在不同场合不同角色中转换的不清晰，从原生家庭中梳理出问题的卡点，意识到我做为女儿的身份边界模糊，造成我自己家庭生活中出现的轮回和痛苦，要去找到我缺失的部分，提高正面和负面多项认知梳理练习，达到学（知道）习（练习）的知行合一。
梳理清晰后，卡点有减少，身体有畅通和轻松的感觉。
2、本周孩子的成长变化：因为我自己主动学习，孩子似乎立马感应了，晚上我收拾书桌，孩子不但去把自己一大堆没叠的衣服收拾整洁放整齐，并且也主动收拾整洁干净自己书桌和书包，想起有英语的单词没抄写，我说明早做，她担心说自己起床困难，还是抓紧时间晚上就抄完了再睡觉。
关键孩子自己在我没有说什么的情况下，收拾好自己枕头被面，把抢占爸爸的床位还给了他，自己归位了。-
3、本周学习父母心学章节：向辅导教练请教和接受世交圈妈妈开导后，找到知行不合一的点。
4、上周的计划完成情况如何：我自己
之前没力量，完成了一半吧，这周有力量了弥补未完成部分。接受自己不足，但愿意尽最大努力去补救欠下的专业作业任务。
孩子部分改错有进步，这周继续保持就好。
5、下周目标及过程等计划：