【家长学习内容】：遇到事情正面解读就有正面意义。
【家长的进步】：以平和的心态和航航沟通他不高兴的原因。
【孩子的进步】：把自己的情绪通过正常语言表达出来，而没有大喊大叫
【作息与运动时间】：早7点半起床，晚10点10分睡觉
【今日阅读的书】：语文课本
【今日自理部分】：洗漱
【今天发生了什么】晚上航航收拾完书包想喝饮料，我考虑快睡觉了没有答应，航航刷完牙就跑到沙发上躺着不来洗脸，我走过去蹲下身子问他怎么了，航航说他不高兴因为没喝到饮料，我接着问谁答应你能喝呢？航航说妈妈之前说做完作业可以喝的，我说爸爸不知道啊，你之前没有告诉我，那明天早上起来喝，安抚了他一阵后才继续去洗漱。
【我的感受】跟孩子平等交流他会告诉你心中的想法
【孩子的感受】妈妈答应过的事没有兑现有点委屈
【下一步行动】继续保持现在和孩子相处的模式
【明日优化】：  无