《2023唯书阁春季素养营》第15周第4天
【家长学习内容】：无
【家长的进步】：今天能够从别人的事情中抽离出来，冷静的分析和处理
【孩子的进步】：能够很快调整情绪，积极想办法解决问题
【作息与运动时间】：10点睡，6点40起床
【今日阅读的书】：半小时漫画
【今日自理部分】：自己洗内裤和袜子
【今天发生了什么】今天早上要出门了找不到眼镜，很着急，我也帮他找，没有找到，有点生气，本来想抱怨，但是冷静的分析，已经发生了只有想办法怎么解决，没有抱怨指责，
【我的感受】感受到自己能够从情绪中抽离出来
【孩子的感受】感受到妈妈帮助自己
【下一步行动】不要再去要求别人，先提升自己
【明日优化】：能够静下来