每个人潜意识里都愿意被认可，被倾听，被关注，被看见。生活是简单的，与人沟通也是简单的，有的时候是我们把它想得太复杂。加戏太多，其实只需坚持自己的原则——简单做人，真诚待人，所谓的简单，就如小朋友一样，没有心机，没有太多的顾虑，从容平淡，真实快乐。在说话的时候尽量用正面积极的语言，导向正面。多用意识反馈让自己慢下来。

家长今日进步:情绪稳定
👧妈妈，我们正在听故事的时候爸爸打视频过来，我就是有点不想说话，因为我想让爸爸挂了，就可以早点听故事了
👩那你想一想，爸爸和爷爷奶奶心里是什么感受呢
👧会有点难过
👩你觉得他们为什么会难过呢？
👧我们不想跟他们说话
👩那如果你想他们了，给爸爸他们打电话过去，他们说一句话就想把电话挂了，你是什么感受呢？
👧会不开心，会难受
👩妈妈小时候就是这样，都觉得我的爸爸妈妈不爱我了，还离家出走了，其实他们只是不懂如何表达爱而已，所以妈妈觉得你们可以多站在别人的角度去感受一下
👧爸爸他们不高兴不开心也不表达，妈妈你多大的时候离家出走了…………
👩你的问题太多了，下次妈妈跟你细聊哈
家长明日优化:导向正面
今日作息时间：7:00起床   9:30睡觉
今日运动项目及时长：跑步10分钟
今日情绪状态：稳定
今日家务项目：洗碗