👨👩家长
今日学习项目及收获：完成了活动收益核算公式表
家长今日进步：内省这件事情又抓了起来
家长明日优化：明天可以去觉察自己的内心状态

【今日和孩子互动过程记录】：

今天我又做了一天时间比较紧凑的事情，接了淼淼以后就在放学路上赶紧跟和他沟通英语作业怎么样去补的事情，然后就到了卖包子那里，我想买几个包子，又赶紧问他要吃几个包子，看她没反应让他快说。买了之后，她就说，现在你可以听我说了吗？我说可以，但是我又马上看到红红老师的消息，而我也决定先不去处理这点消息，就专心听她讲，她边走边讲他遇到一条11个月大的小狗，还去抱了一下，讲的特别的开心。

啥也不说了，「意识反馈快」「着急忙慌」这责任我得背。让我这样的原因可能是有一件让我想要马上去做或完成的事情挂在大脑上，大脑里面挂着一件事情，面对的又是另外一件事情，结果这两件事情都不能很好的完成，这像极了在写作业又想出去玩的孩子，这个时候想必最好的办法就是深呼吸，关注自己的内心状态，不用压抑，不用控制，顺其自然感受内心的纷杂。


👧 👦 孩子
今日进步点：勇敢的去面对欠的作业
今日情绪状态：稳定，紧张，开心
家长帮助孩子明日优化:完成所有作业，以及复习规划