👨👩家长
今日学习项目及收获：
今天上午特意检查了下，在一件事情上的内心活动，最后发现自己对不确定性有比较强烈的焦虑感，又想起了之前的一个练习，就是允许一件事情一定会有错误发生，这样自己就容易去推动自己的行为，不会拖延。对于不确定性也许也可以这样想，一件事情肯定会有意外，在做的时候就静静的等待意外出现，当有了这样一个抉择之后，发现对不确定性有了不一样的理解，也就对前面这件事情有了释怀。

家长今日进步：完成了今日的工作，特别是把素养结营的证书做出来了
家长明日优化：完成明日的工作，每天按部就班去完成规划里面的事情，目前来看就挺好的了

【今日和孩子互动过程记录】：

一，今天上素养课的时候，淼淼一开始就有困意，自己也持续花了十几分钟去做作业，最后提出来说想要去睡五分钟，我同意了，他让智能音箱给他定了一个闹钟，最后也按时回来了。在第二节课的时候，他又提议自己要去睡一节课，我看见他在床上躺了大约有五分钟左右就悄悄的从地上爬出房间。

对于他比较困，从这段时间来看他做作业等主动性越来越高了，初步判断是真困，后来问了老师才知道今天学校真的没有午睡。

对于他第二节课悄悄的爬出房间，其实我的内心是有些不舒服的，及时居然查到了这种不舒服，但是不舒服还在，所以我就没有进一步的处理。现在想一想，像这类问题并不需要在这个问题上得到解决，而是在其他方面去肯定和鼓励，这个情况才有自然得到改善。

二，背女人

今天在客厅抱了淼淼在客厅走了一圈，看到妈妈羡慕的样子，我又背着妈妈在屋里面走了一圈，结果淼淼也想来，我又背着她走了一圈，感觉挺好的😁

👧 👦 孩子
今日进步点：在素养课上睡了一觉，照顾好了自己
今日情绪状态：稳定
家长帮助孩子明日优化:完成明日所有作业，跟上老师的复习节奏