本学期聚焦目标】：专注、整理、坐姿
【家长学习章节】：无
【家长的进步】：
【孩子的进步】：
1、坚持跑步，忘记带跳绳，加做100个蹲起
2、早起专注阅读
3、专注做语文课表演道具
4、完成所有必做项
【作业完成时间与作息】：6点半起床，10点半休息
【今日运动项目及时长】：跑步+蹲起
【今日阅读书目及时长】：《狂飙》＋听书
【今日家务劳动自理部分】：全部自理
【口算字帖完成】：口算✓  字帖✓
【数学练习】：✓
【明日家长优化】：
【与孩子互动】：
1、日常
今天我回来，儿子跑步已经回来了，因为忘记带跳绳，做了100个蹲起。剩下的时间专注准备语文课的表演道具，没有什么沟通。要洗漱的时候我又想提醒他洗鼻子，想起来每次提醒他都不太高兴，但是不提醒，他又经常不做，于是跟他沟通
我，儿子，我想跟你商量一件事儿，，有空吗？
儿，您说，啥事儿？
我，每天我提醒你洗鼻子，我都感受到了你的不耐烦，咱们能不能换个方式，或者说你觉得什么方式你比较容易接受
儿，不知道
我，你知道，我非常在意你的鼻炎情况，妈妈身边有太多的人有鼻炎，都是跟随终身太难受了。我观察你鼻炎每年是暑假左右最严重，所以我最近也是说的比较多。
儿，我最近只有两次眼睛痒，还没有犯
我，对呀，所以我觉得这个清理鼻子和摸鼻炎膏还是有作用的
儿，那肯定有用
我，这也是我总是提醒你的原因。但是我不想因为这件事儿，咱们不太愉快，看看有没有其他的方式
儿，用小蛋提醒我吧，就每天洗漱的时候补充一句，洗鼻子，我就想起来了
我，行，那咱们先试试，我设置一下。
2情绪
情绪：
今天没有情绪，因为儿子专注做道具，睡觉时间晚了，先生嘟囔了几句，我制止了。
我今天做到导向正面了吗？
做到了
我今天说反问句了吗？
没有
反思
今天跟儿子聊提醒洗鼻子的时候，我觉得聊的还是不错的，唯一不太好的是，儿子一边做道具，我一边说，时机选的不太好。下次类似的事情，可以明天再说，不用非得着急今天说。