本学期聚焦目标】：专注、整理、坐姿
【家长学习章节】：无
【家长的进步】：
【孩子的进步】：
1、坚持跑步，忘记带跳绳，加做200个跳绳
2、早起专注阅读
3、专注做语文课表演道具
4、完成所有必做项
【作业完成时间与作息】：6点半起床，10点休息
【今日运动项目及时长】：跑步+跳绳
【今日阅读书目及时长】：《狂飙》＋听书
【今日家务劳动自理部分】：全部自理
【口算字帖完成】：口算✓  字帖✓
【数学练习】：✓
【明日家长优化】：
【与孩子互动】：
1、日常
今天儿子跑步回来没穿上衣，我看着儿子太瘦了，说
我，看看我儿这小身板，太瘦了，儿子，你得长点肉呀
爸爸，就像他这样天天不好好吃饭，这不吃那不吃的，挑食，肯定长不了肉
儿，我怎么挑食了
爸爸，你这不吃那不吃的，就得跟XXX似的，什么都吃才行
儿，老是拿我跟别人比
爸爸，我说的不对嘛，你看看你吃点东西那费劲
儿子，不要总拿我跟别人比了
爸爸，我说的是事实
儿子一下关上门，自己专注弄他的手工去了
我，咱们以后说话尽量导向正面好不好
爸爸，我这也没导向负面呀，最多算中立
我，咱可以跟他说，好好吃饭，营养均衡，什么都得吃点，才能长肉长大个
爸爸，我觉得我说的是事实
儿，你看这种沟通的方式，儿子不接受呀，排斥，关上门了
爸爸，那我也得说
我就没有继续说
补充，睡前儿子拿着做好的道具给我讲解，他有个担心，万一老师不同意给没收了怎么办？
儿，妈，您能和金老师说一声，我这个是道具，别给我没收了吗？
我，老师为什么会没收？
儿，我不知道，您跟老师说一下嘛
我，咱们分析一下这件事儿，看能不能解决，你想想老师为什么不同意你看呢？咱们想沟通的目的是通过沟通拿到自己想要的结果。沟通之前，站在对方的角度去想一下，对方是怎么想的
儿，老师应该是担心我这个东西伤到同学
我，如果我是老师肯定也先想到这点，那怎么办？
儿，我可以跟老师解释，这个东西是软的，我用纸板做得，而且尖的部分我已经做了处理肯定没事儿的，我还可以给老师试试
我，我相信老师会仔细看的，那老师还会有别的担心吗？
儿，上课玩
我，对呀，老师应该会考虑这点儿
儿，老师就在我后面，我一玩就看到了，而且这东西这么大，我也没法玩呀，一玩就背发现了
我，这样说不错。那你现在想想，到了学校你用比较简单的话跟老师说明白怎么说
儿，我这个是道具，下课不会伤到同学的。上课我不能玩，一玩都能发现了。（好像是这么说的，说了半天）
我，再简单一点，把老师的顾虑打消就行了
儿，那我得说明白呀
我，如果是我，我就说，老师我今天带这个来是语文课的道具，下课的时候我基本不拿，拿也不会伤到同学。上课的时候，我保证不玩，专心上课。这样是不是就把老师的顾虑都打消了？
儿，嗯
我，这就是通过沟通解决问题。我觉得老师那应该没问题的。那你想想如果老师还是不放心你拿着怎么办呢？
儿，那我就放老师那呗，放学我再拿回来
我，是呀，大不了，放老师那，有需要去取，放学拿回来就好了。问题解决了。赶紧睡觉吧
（这里应该有个总结，例如说，看我们分析了一下，通过沟通你自己完全可以解决问题的，不用妈妈联系老师的，你可以的。）
2、情绪
今天做到了没有情绪，对儿子没有情绪，对于爸爸说负面的话，也几乎没有情绪，感觉还是不错的。
今天做到导向正面了吗？
做到了，对爸爸说了，虽然没有用
我今天说反问句了吗？
没有
3、反思
最近有空查查青少年的平均的身高和体重，拿事实和孩子来说，可能更能引起孩子的重视。至于先生，很难说动他，先暂时搁置吧，慢慢影响他吧。