本学期聚焦目标】：专注、整理、坐姿
【家长学习章节】：无
【家长的进步】：
【孩子的进步】：
1、坚持跑步，+200个跳绳
2、为妈妈做头部按摩，缓解头疼
3、吃西瓜想着给爸爸留一块
4、沟通，解决问题
5、用手机主动计时。
【作业完成时间与作息】：6点40起床，10点半休息
【今日运动项目及时长】：跑步+跳绳
【今日阅读书目及时长】：《大语文的那些事儿》＋听书
【今日家务劳动自理部分】：全部自理
【口算字帖完成】：口算✓  字帖✓
【数学练习】：✓
【明日家长优化】：
【与孩子互动】：
1、日常
今天吃过晚饭，儿子磕着瓜子，我看氛围还不错，就想再和儿子聊聊昨天的事儿
我，儿子，咱俩聊会呗
儿，聊啥呀
我，我昨天听到，你睡前在房间里哭了，太晚了，我也没了解，你能说说为啥吗？
儿，我不想说，说了也没用
我，那你不说，我怎么知道你怎么想的呢？那事情也得不到解决呀
儿，我说了也没用呀，不想说
我，那你看前两天你想带那个道具去班上的时候，咱们通过沟通不是就解决了嘛
儿，我昨天都睡觉了，我爸爸还站在门口看我，还在那嘟嘟的说，我都跟我爸爸说了，我爸还说
我，这个确实是，我也示意爸爸不要说了，你看爸爸后来就不说了，你注意了嘛？
儿，没有
我，关于昨天的事儿，你觉得你有没有做的不妥的地方？
儿，守时，我没做到。
我，嗯，这是一点，该休息了，爸爸提醒了你一次，妈妈也提醒了你一次，你都全然没有理会。是不是？
儿，我以为，您说的这次不算，要从下次开始算，才不能用手机了，我今天问我爸爸，我爸就说今天就不可以用了。
我，我昨天就是那么说的呀，昨天超过一分钟，就罚一天不能用，我还特意写的黑板上了，你自己看看
儿，那您当时也没有说清楚呀，只是写在黑板了，没有表达清楚。
我，那咱们现在说好，从今天起订规则，如果超时1分钟，就剥夺一次使用手机的机会。这次说清楚了吧。
儿，嗯，行，那昨天的那次不算，算订规则。
我，好。我还想跟你说一下，最近一段时间，你对爸爸妈妈的态度越来越不好了，不耐烦的情绪越来越大，最少我是这么感受到的
儿，我也不知道呀，我们平时就这么说话呀，我一说，您和我爸就说我不耐烦
我，那我举个例子，例如昨天我提醒你洗鼻子的事情。前两天咱俩说好了，让小蛋提醒你，但是我观察了这几天你还是有不洗鼻子的情况发生。所以昨天我就简单的问了一下，你都没等我说完，就不耐烦的说，知道了。是不是？最少需要等我把话说完吧
儿，嗯，我有时候觉得我没有，你俩都说我是。
我，那我现在表达清楚了吧？
儿，嗯。
我，还有还是这件事，你对妈妈的态度还稍微好一些，尤其对爸爸不耐烦。我先声明，爸爸有些态度和做法妈妈也是不赞同的，我也和爸爸聊过，爸爸也慢慢的再调整，但是对于一个四十几岁的人来说，调整起来是不容易的
儿，我知道，都说过好几次了
我，是呀，我们是一家人，大家相互包容一些，都去接纳一下，这样才是一家人对不对？还有你也知道了爸爸最近在创业，其实这个时候是非常难的，尤其没有方向的时候，成年人的压力你是想象不到的，所以爸爸也会焦虑，也会有情绪，但是爸爸也在调整，他没有对你发火呀什么的，但即使是这样，也会不自然的焦虑的。所以也请你理解一下。如果咱们会有一段时间没有经济来源，对于咱们家来说，是有一定的压力的，但是爸爸妈妈从来没有想过因此而降低你的生活水平，或者说减少对于你学习方面的支出，咱们该出去玩还是出去玩，就是这段时间压力大一些而已，但你不用担心，这段时间很快就会过去的。就是我要表达的是，爸爸妈妈包容你，理解你，你也理解一下爸爸妈妈，我们都彼此接纳一下，都会慢慢变好的。
儿，嗯
我，另外一点还是这个态度的事儿，你有不满意可以沟通，可以表达，我觉得我们还是明理的，不要用这种发脾气的方式，解决不了问题。而且再怎么说爸爸妈妈是长辈，对长辈要有一个最起码的尊重，你什么时间看到我们和你爷爷奶奶，姥姥姥爷这样说话了，这即是尊重，也是礼貌。好吧，这就是今天我要表达的。理解了呗
儿，嗯
2、情绪
今天没有任何情绪，语气平和跟儿子又聊了一下昨天的事情，情绪控制的很好。爸爸回来以后，又和爸爸说了一下，跟儿子聊天的情况，说儿子理解爸爸的不易，一家人都相互理解和包容一下。
今天我说反问句了嘛？
今天没说
今天导向正面了嘛？
导向正面了。
3、反思
如果重新聊的话，我觉得有两个地方可以再优化，第一是说，怎么是好好说话那里，没有深入的，可以再充分说明如何是好好说话，例如，需要等别人把话说完再回应，回应的时候语气平和。