1.我学到了什么？ 
今日学习主题：意识反馈的必要配合条件以及禁忌
2.我的理解是什么？
2.1 必要配合条件有两个：
一是均衡的营养，充足的睡眠。充分的运动能给孩子带来充足的睡眠，标准是孩子8、9有困意，上床5-10分钟后能睡着。
二是多带孩子到大自然中去玩耍或者观察。
2.2 禁忌：一切电子产品，比如手机、PAD、电视等等。
电子产品给孩子带来的影响主要有三个方面：
一是，形成错误的世界观；二是，电子产品成瘾；三是，虚拟世界和真实世界混淆。6岁以前最好不要给孩子用电子产品。不可避免的话，每天时间控制在15分钟。还有就是，多看纪录片。
3.我准备怎么去做？
一是如何去控制电子产品的使用。现阶段有各种学习的APP，全都要通过电子设备来实现使用，时间控制在15分钟以内基本无法做到。比如，现阶段，我们学习的小猴思维课，一节课就是15分钟。如果以后再学点英语什么的，就更难把握时间了。平时我们要上班、孩子要上学，白天的时间基本不可用。这个矛盾看似无法调和。
二是，之前儿子经常看一个UP主的小视频，那段时间经常听到他说，最没用的生命。听多了才警惕起来，禁止他再看那个人的小视频。现在各种信息太多了，良莠不齐。加之自己状态也不太好，为了省事拿手机给他打发时间。从现在起，尽量打起精神来，少拿手机给他自己混时间。