【家长学习】信念
【家长进步】持续学习
【孩子闪光点/进步】中午帮我一起做饭
【孩子运动时长】30分钟
【孩子阅读时长】20分钟
【孩子自理项目】完成作业
【孩子作息】7:20起，23:00前睡
【家长明日优化】控制情绪
【亲子互动记录】
 一起做饭，女儿做了一个排骨烧红萝卜，色泽味还确实好吃，她的厨艺也越来越好了