今天第一天开始晚自习，我也开始新学期素养营。乐涵七点半放学，我八点半下课，好像时间还可以。晚上到家，问了他晚自习情况，觉得挺好，效率更高。自己选了教辅资料，一家人一个京东账号，让他自己选了放进购物车，我们看了下单。

1  单词打卡（做了英语题，没背单词，提出每天需要坚持背十分钟，看能过多少单词，第一遍先把高考词汇过完，看看需要背的有多少，再确定每天背多少的具体计划）
2 数学预习（没上新课，正好错开进行，一天两门有点紧张）物理预习✓
3 每周末默写当周所学知识点并进行对照查漏补缺（周末进行）
4 意识反馈深度广度持续关注训练
单词没背，思考到底如何能安排好？再持续关注时间
5 关注时间（能把回到家做了哪些事都说出来，具体时间还不确定）

自己的打卡
1 养生三部曲（完成）
2 一周三次视频号发布，朋友圈每日一条（朋友圈完成）