我们有一个内在小孩，住在心里。

这个内在小孩需要被爱被关注，无论是女人还是男人。也无论这个女人多么美丽可爱，无论这个男人多么强大和自信。

遗憾的是，大多人差不多5岁就会回避或是拒绝倾听自己内在小孩的声音，直接和她断了链接。

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和内在小孩失去链接的结果就是：
1. 感受不到爱。感觉身边的人都不爱自己。

2. 和身体失去连接、和感受失去连接。

3. 也和他人失去连接，感受不到对方想要什么。

4. 头脑特别强大，脑袋里想法多得很，以为自己爱，其实不是。

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或者说，是这样的结果：
如果我们对内在小孩不理不睬，他就会把记忆原封不动地投射出来。

--也就是小时候他的感受、他的理解、他的信念，被用来让你去理解现在的人事物，让你产生和小时候一样的想法和感受。你要知道，你小时候那么小，理解和信念不一定是对的呀。

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也就是
一旦你在生活当中遇到，跟小时候受伤害的时候相同频率的事情或者人，你就会启动当时受伤害时，产生的那个行为模式、思维模式、情绪模式，它就像一个循环的播放键，每次一到这块儿，你就退回去体验小时候受伤时的那个情景。

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所以，想要停止这样的无意识循环，重塑新的情绪回应模式、思维默片、和行为模式，需要和内在小孩链接。

如何链接？
最简单的就是和他对话。怎么对话呀？联系我，给你方法。