🌹家长部分
【今日学习项目及收获】：感觉这条路行不通，就想办法换另一条。
【家长今日进步】：尽量保持情绪平和，营造良好的家庭环境。
【家长明日优化】：时刻觉察自己，看看情绪波动后的原因，找出原因，找出需求。

🍀【今日和孩子互动过程记录】：在家里玩了数字游戏，看见孩子的动作有点慢，主动鼓励孩子，这次用的时间比上次要少一些，事后总结明晚玩这个，怎么提高效率节约时间。

 👦 孩子部分
【今日作息时间】：7点20到10点
【今日运动项目及时长】：骑自行车20分钟
【今日阅读书籍➕时长】：晨晚读
【今日情绪状态】：平和
【今日自理项目】: 洗漱，准备明日穿的衣服
【今日家务项目】：无
【今日进步点】自己说出先写什么再写什么