【今日学习章节】
【今日学习时长】
【今日学习收获】
【今日孩子互动】
孩子最近进入复习，考试，改错，再考试的模式，孩子这颗抗压力弱的心又开始汹涌澎湃，每天回来都有情绪，各种紧张、害怕、担心考不好被老师打骂，担心同学笑，担心爸爸妈妈不开心，自己也知道这样不能解决问题，甚至太紧张，考得可能更差，可自己又没有办法解决，孩子就这样内耗着，老母亲从四年级就开始和他一起熬。昨天晚上引导他把自己的这些紧张担心的情绪发泄出来，问他自己想不想慢慢改变这些状态，他居然说他不想读书了，问他不读书自己准备做撒，他回答说只要不去学校做什么都可以，还学大人一样感慨:做人为什么这么难啊。之前我确实面对这个问题和他一样烦躁，害怕，后面经过王老师的梳理引导，自己慢慢反思往回推导，为什么孩子到今天会出现这样严重的紧张情绪，我们家长，卡点在哪，当下我们家长必须接纳他的情绪，辅助孩子，想办法和老师认真沟通，一边语言上多肯定孩子，让孩子真正体会到妈妈是可以信耐的，会看到我的认真努力，不仅仅像以前只看结果。一边在孩子接纳相信我们的情况下，耐心地引导孩子自己思考，想办法解决学习上的卡点，调整一些学习方法。（重点:用心，耐心，去感受他的一点点成长与进步，及时肯定认可。内心没有力量，安全感的孩子，无条件的接纳，多看见肯定，那怕是一个眼神，这样他敏感的心才会安定。多强化正确的，不好的全部没看见，慢慢悟到一点点怎样用正面去覆盖）
【孩子阅读时长】10分钟
【孩子运动时长】
【孩子今日起床，睡觉时间】07:20-23:10
【需要调整的地方】
父母：1.多点耐心与鼓励，把他当低龄孩子彼此都重新来一遍；2.每天陪他认真作业，引导他自己发现问题，解决问题。
孩子：1.每天把作业写进规划本，通过完成情况，便于自己分析、优化；2.每天坚持阅复盘重要知识点和自己掌握不太熟练的知识点。