【压抑的情绪得到释放】
今天和皮蛋说到学习，皮蛋有抵触情绪（你不要管我，我反正下午把做完，我现在最不想写作业了，我不想去素养，也不想去学校）

我立刻就警觉，我和皮蛋的亲子关系要比他说的一切
都重要

我把皮蛋抱起来，找来一对座椅，面对面地坐着，我温和有爱的对皮蛋说：“对不起，皮蛋”，妈妈要郑重的给你道歉，对不起，我以后都要好好的爱你。皮蛋大哭了出来…妈妈以后要在你遇到困难的时候，一定好好有爱的抱抱你，让你感受到妈妈可以给你力量，温和的和你说话，让你有能量去面对困难。

皮蛋宣泄完情绪后，我陪着皮蛋一起完成了他计划的作业。中途休息时，陪着他打羽毛球，看到孩子运动的过程，观察着孩子情绪的波动和变化…

【警觉的结果】
优化面对皮蛋有困难时的负面情绪，带动我对皮蛋的高要求，包办代替解决眼前的问题。

实则今天的皮蛋，他有足够的能力解决问题，就是需要我行为上的“看见”和肯定，因为他值得我好好爱他。