每天晚上都希望孩子早点睡觉，忍不住提醒、催促甚至否定，如果没有达到预期，焦虑、生气的情绪一触即发。

      记得常容老师曾说过：“我要表达情绪，而不是情绪的表达”。表达情绪，即表达感受、想法、希望……；情绪地表达，即甩脸给你看，拍桌子骂人……

      于是，想和儿子聊一聊……

      Mon：看到你这么晚了，还没睡觉，我就焦虑……因为妈妈希望你有一个好身体，尽量早睡，保证充足睡眠……

       Son：我都不急，你急啥呢！早上跑早操的时候我还可以睡，中午我们还要睡午觉……

      Mon：那你白天精神怎么样？

      Son：我觉得还可以。

      Mon：好吧！那就尊重你身体的需要！不过，每周星期天的时间，如何优化安排，还是建议你作业尽量安排在白天，因为……

      （说完这句话，又感觉升起了执着心……但是，说完这句话，又感觉自己心里舒服多了）

      所以，很多时候，我们只是为了满足自己的需要，这种需要可能是源于对某种信念的执着、情感的控制，而这样做只会给孩子套上枷锁，束缚孩子的自我意识发展，以及独立人格的健全……

      尊重孩子的独立个体，尊重孩子的自由意识，尊重孩子的特质，尊重孩子的需要……才是我们的最佳选择！