【本周目标】接纳——转念——情绪平和

【今日复盘】关注行为背后的需求和感受
给儿子房间送东西，意外发现听英语课的同时在看游戏界面，考虑到他在上课，不便于探讨，只说了一句，老师讲的很关键，请专心听讲哦。

（看到那一刻，“心揪”了一下，转念关注于背后的需求，等他下课后我们再聊一聊）

妈妈：儿子，你刚刚在看什么呢？
儿子：我在看一个游戏。
妈妈：谢谢你诚实地告诉我，你为啥选择在上课的时候打开游戏界面呢？
儿子：我觉得老师当时讲的不重要，而且不用打卡。
妈妈：哦，原来是这样，你上课的目的是什么呢？
儿子：当然是学英语啊，刚才只是感觉有些累了，打开游戏只看了一下。
妈妈：感觉累仍然坚持上课，精神可嘉。如果真的有些累，那我们就满足一下身体的需要，休息一下当然可以！但是，玩游戏不行，你有专门的游戏时间可以用。
儿子：明白，不用多说哈！
（立刻打住，不唠叨了……）

【孩子做得好的】
1.积极帮助家人劳动
2.目标规划执行主动
3.主动表达想法需求