妈妈看到了你在面对一件让自己难受痛苦委屈伤心的事情时，你已经学会了将情绪和行为区分开。

看到了你那天听到考试消息后的伤心难受无助失望，可能其中还有自责，悔恨，厌恶……，可以的孩子，这些情绪是我们身体的真实感受，允许他，接纳他，看到他，让他自然流淌，好好去感受他。

你都如此的难受痛苦甚至绝望了，可是你的行为没没有去到消极负面，而是去到了积极正面，勇敢的选择面对，孩子你要知道这份勇气是很多大人都不具备的，妈妈为你的这份勇气点赞。

想想这一次的事件，这份勇气不正是通过这件事情历练出来的难得的品质吗，想想以后我们遇到任何的困唯或让我们有情绪的事情时，当我们具备了这份勇气，还有什么事情可以难倒我们吗。