【美丽目标打卡】
1 作息时间规律
2 英语磨耳朵✓
3 中文阅读（识字量）✓
5 生活中的数学✓
6.规则✓
7.每天晚上梳理一天的事情✓
【自己目标打卡】
1 诵读一遍逻辑并思考✓
2 做一遍眼保健操
3.态度稳定，不发火✓
【知识体系】
知识体系是核心技能的基石，植物和土地的关系，是才华与气质的源泉。
1.价值
①事业——知识体系的广博、深度、延展
②专业——专业技能延伸的底蕴
③行为能力——对于行为能力有内在的潜能
④外在表现——潜移默化改变气质的作用
2.特征
内容广博，隐而无形，无法快速产生效果
3.优化原则
①源头——深
②端头——尖
③应用层——广（见识）
4.禁忌
①随意换专业换领域
②碎片式的学习
③鸡汤式学习——低难度、低系统性
④背诵——形成长期记忆
❶成体系❷支撑技能体系
听懂的→长期记忆→复制→变换和应用
知识体系服务于技能体系，不背诵无法提供技能上面的支撑