👩🏻👨🏻家长
✨金刚经:67天
✨放生:69天
✨付出:下雨把鸟食儿侵泡了，赶紧把盘子清理干净，给鸟儿们换了新的小米
✨情绪状态:有点儿着急

👧🏻孩子
✨今日作息:早睡到自然醒9.30起床，晚10.30
✨情绪状态:上午她墨迹我有催促，哭了两回
✨追光少年6天
✨光盘行动42天，成都回来后吃饭好一些了
✨付出:照顾鱼和乌龟，给家人做饭
✨自理项目:洗澡，洗内裤袜子，刷碗刷杯子
✨运动项目+时长：去买菜
✨阅读书籍+时长：水浒传，拖拖历险记
✨学习:英语绘本，阅读记录单，背诵五上日积月累和诗词约4个，数学实践作业”营养午餐”，晚上思辨课（本期主题:快乐）

       上午馨馨睡到自然醒，慢慢悠悠，吃完饭大约十点半开始写作业（她这个慢性子着实让我着急😓），说了她两次，不守时说了一次，写作业不专注扣扣这儿扣扣那儿说了一次，一上午哭了两三回，我也没妥协，就这不知道轻重缓急的劲儿，真是让我有些急躁😂，这时候就希望被教育以后能明白，什么时候该做什么事情，哪些事情更重要。唉！
中午我们一起去复查牙齿，结束后去菜市场买了馨馨计划中午要给我们做的菜，豆角和黄瓜，买菜的时候我让馨馨自己问自己买，声音稍微小还是有点儿怯，卖菜的叔叔特别好，一直笑着鼓励她:没事儿，小朋友，你可以多看看，想买哪个？买完菜以后，还送给馨一瓶水，馨馨也马上说了谢谢。
回家后馨馨就开始摘菜洗菜切菜做饭，让我和爸爸等吃饭，豆角炒肉馨没做过，邀请爸爸在旁边指导，油热倒肉时馨馨不敢往锅里倒，爸爸鼓励后自己也倒进锅内了，期间馨馨被油溅了3次，也没有放弃继续，豆角炒肉和黄瓜炒鸡蛋全程都是自己完成，豆角炒肉非常好吃，馨馨吃着自己炒的菜饭都多吃了一碗😃。
下周六再和爸爸学习新菜，继续为家人创造价值
💗亲子互动:
晚上思辨课回来以后和我们分享
💗明日优化：情绪稳定