2024秋季【积极人生】（小龄段）
  第7课 情绪（一）
日期：11月16日
时间：14：30-17：00


【训练目标】
1. 知道情绪是什么。
2. 了解5种基础情绪，分别有怎样的表现和作用。
3. 能够开始觉察自己的情绪，和识别他人的情绪。


【训练内容】
1. 上周回顾。
2. 本周学习。
3. 孩子们的真实案例体验、梳理和解决。
4. 当天总结。


【学习花絮】
1. 孩子发现，自己该主动和妈妈谈及零花钱。
2. 孩子们知道了，原来公益不只是捐钱，还有好多“付出”也是，且就在自己的身边。比如帮助他人、开心为集体做事情、对接和处理别人的情绪、把学习到的分享出去…
3. 别人“抢”了自己的东西，能有礼有力地拿回来。
4. 我不愿意借的东西，可以怎样坚定地拒绝。
5. 我的愤怒原来是在告诉我“有些事情需要改变”啊。
6. 我的悲伤原来是提醒我“拥有时要珍惜”呢。
7. ……


【本周家庭支持】
1. 和孩子一起算出、本子上列出详细的他一个月的花销（衣食住行学习保险旅游…）
2. 零花钱的管理。
3. 和孩子一起每天静坐5-10分钟。