桂溪自我管理素养营（线上）
今日作息时间：7:15-11:00
今日运动项目+时长:暂不能剧烈运动
今日阅读书籍+时长：俱乐部
今日情绪状态：正常
今日自理项目：正常流程
今日家务项目：
今日孝敬感恩:
今日进步点：
今日互动场景：
     接菲菲英语课放学时，我想到前一天晚上她画了思维导图当时忘了再引导她深入一点
我：菲菲，你昨天画的那个思维导图，还可不可以再怎么优化一下呢
菲菲：还可以每个字继续写拼音，音序，笔画，组词
我当时一下愣了，跟我想的一样
我：你是怎么想到的呢
菲菲：你问我，我一下就想到了
我：哇，你看你好厉害，思考一下，就想出来了
下午我们上阅读课时，她来的时候，刚好就看见我分享，然后大虫老师和妈妈们给我提建议，晚上回家的时候我就想说把我自己作为一个例子给她说下。
我：妈妈阅读课犯了一个错误，大虫老师的要求是要弄个海报，我没搞清楚，只是自己梳理了下故事弄了个思维导图，我下次就要记住不清楚的要先问清楚
我话还没有说完
菲菲：大虫老师又不喜欢你的（突然感觉被她扎了一刀😂）
我：为什么呢
菲菲：你做的是思维导图不是海报
我：我觉得我很勇敢呀，不管我做的对不对，我没有怕错，我做了呀，我就知道有什么地方需要优化，我画了思维导图让我对故事更清楚了，记忆也更深刻了，行为了总会有收获
菲菲：你做的不是海报，没有人喜欢你的（感觉又被她扎了一刀😂）
我：还有很多人都没做呢，我做了我觉得我很棒。
她一下来了兴趣，问我有哪些人做了，我没说
我：今天大虫老师和其他妈妈们给妈妈提了建议，让我知道了有哪些问题可以优化，下次就可以做的更好，今天收获好大呀，如果我没做的话我都不知道，我也觉得我很勇敢，我没有怕做错，做错了面对改过来就好了
菲菲：如果是我的话，肯定会愣在哪里，然后会很害羞
我当时想着她心里应该有想法了，我一下也忘了回应，她也不想再说，一路上她就在那里叨叨着看月亮

习惯在中脑，要做到过程控制，不是控制过程

家长今日进步点
家长明天想提升的：除了周六，每天9:30睡觉，关注她的学习进度，作业梳理，继续提升控制情绪和过程控制