桂溪俱乐部线上素养营
今日作息时间：7：30—21：40左右
今日运动项目+时长：户外障碍赛3.7公里
今日阅读书籍+时长：自主睡前阅读
今日情绪状态：稳定
今日自理项目我：洗澡全套，收拾准备自己的衣服鞋子
参加障碍赛跑步，结果途中肚子不舒服，粑粑拉裤子里了，但是还是坚持跑完，开心来到终点。让哥哥陪着去公共厕所换衣服，我听到唐振熙哭了，哥哥也有点手足无措不知道怎么帮他，我也有点着急，因为进不去。拿了纸快递进去，让他踩在上面把脏衣服脱了，换干净的衣服。过程中我听到哥哥没有催促他，穿好衣服和内裤出来，我帮他洗干净，还是开开心心的。回家路上我给奶奶说准备一些清淡的食物，就说起他拉裤子里了，唐振熙说过去的事情不要再提了。🤣🤣哥哥给他分享，遇到这种拉肚子的情况，怎么处理。回家大家都表扬他，身体不舒服还坚持跑完。