今日学习：行为能力价值，行为，行动+有为。你过去做了什么？现在做了什么？未来还能做什么？主要侧重当下和未来。行为能力是变现的载体，是估值标准，是外显自我的主要表现形式。优化行为能力五部曲：做了；做到；做完；做好；做成。今日觉察：修宽广的心量。
       今天做得好的是晨起静坐、诵读、运动、早读。对工作守本分。主动去买菜招待客人。
       今天 需要提升的是慎言，少说废话，要说正面、积极、乐观、善意、温暖的语言。无论任何同事，不说人家的是非。
       今天看到李老师的闪光点，说话言简意赅，正面正向，鼓励学生行为，训练学生快速有序。
       感恩日记：
       感恩我的身体能早起。
       感恩早读会的小伙伴一起阅读分享。
       感恩同事们一起同心协力共同想办法一起帮助小陈成长。
       感恩妈妈为我们煮饭。
       感恩家人一起相聚。