今日学习：真正要活出自己，至少需要穿越别人塞到我们头脑中的无数纸条，需要穿越心口那些对爱与不爱的忧虑，最后抵达一种“我是一切，一切也是我”的这种包容一切的力量感。当一个念头升起，多问问是身体的哪个部位发出的，将手放到那里，再问问到底想表达什么。
       今天做得好的是晨起静坐，诵读，早读分享。和儿子聊天。
       今天需要提升的是微笑，面对学生的问题想办法解决而不是无能抱怨。
       今天看到张老师的闪光点，谦虚，成就他人，成就先生。看到儿子的闪光点，为了提升自己愿意参加学习。
       感恩日记
感恩我的身体能帮助我早起静坐，诵读，阅读。
感恩早读会伙伴们的陪伴分享，共续能量。
感恩师徒结对的孩子们认真自律。
感恩林先生的不辞辛劳，努力工作。
感恩妈妈为我们做饭。
感恩年级组老师们团结一心完成连组教研任务。
感恩小陈给大家带来车厘子，给办公室老师们带来牵挂和幸福。