今日学习：先活好自己，活出完整的良好的自己，好好爱自己，才有能力爱孩子，爱家人，爱世界的一切。无论和谁相处，都要注重自己和他人的感受，平衡做出选择。
今天做得好的是：坚持和队友爬完山；坐船时主动给抱孩子的乘客让座；堵车时坚持听完课。
感恩日记：
感恩林先生和儿子早起出发去青城山。
感恩朋友们一路的照顾。
感恩林先生辛苦开车。
感恩妈妈给我们做早饭和晚饭，晚上等我们吃饭。
感恩邹老师的团辅课，感恩学友们的分享。