2025秋季《积极人生》第12课(小龄段）
我的“坚持超能力”

日期: 12月13日
时间: 14:30-17:00


【训练目标】
1. 认知: 感受“专心做一件事”时的投入和快乐，知道这就是“坚持”的感觉。
2. 技能： 学会“一分钟启动”法和相应的启动咒语；学习用“能量宝石”记录法，可视化自己的坚持过程；
3. 情感： 对“坚持”产生积极的联想和愿力。


【训练内容】
  1.   回顾上次
  2.   本次学习
  3.   互动体验
  4.   总结本次


【训练花絮】
  1.   一个小朋友上次生病没来，回顾时，小朋友们都很愿意先来口头输出，详细表达，以此让这个小朋友听到、学习到。大家再在本子上来输出。

  2.   面对大家的输出，老师引导孩子们用相应的逻辑，有的小朋友掌握得很好，很自信。有的小朋友暂时还不会，但是都很积极，愿意尝试。

--老师很开心，你们呈现的就是上次所学习的成长型思维呀。

  3.   体验互动，有一个环节是上台表演。有的小朋友非常喜欢展示。也有小朋友表达想上台，但是不想用肢体动作，只想用嘴巴说。

--老师很开心，这就是我们所学习的表达呀，你们表达得很好。

  4.   课间玩耍，有的小朋友不喜欢另外小朋友的方式。老师一方面引导这个孩子能表达，另一方面引导另一个孩子要能觉察和停止。

  5.   孩子们通过体验，更清楚喜爱的事儿能让我们更容易专注。愿意通过练习，把不喜欢的、没有坚持的事情通过坚持，变得热爱和享受其中。

  6.   老师带着孩子们都制定了自己的“21天坚持小任务”。



【本周家庭训练】
①任务：
 自制“能量宝石罐”，自己制定的“21天坚持小任务”完成后，往里投“宝石”。每天可见自己的做到。

(也可以，全家一起设定一个共同的“家庭坚持小任务” 。   如：每晚一起收拾玩具2分钟。  完成后，全家一起往这个能量宝石罐子里投宝石，共同积累。）

②家长支持： 
当孩子想放弃时，运用“一分钟启动法”：“咱们就试一分钟，看看宝石能变多亮！”，“你的一分钟启动，魔法咒语是什么？”