闯关打卡100天行动营第60天 1.剧本1000遍完成 2.昨晚潜意识沟通完成 3.决策日记完成 1.事件经过: 晚上见习完素养营,我还有其他事情没有完成。 老公回来想和我聊聊天。 2.决定: 和老公聊一会儿 3.内感官(具体描述) 内视觉:一起开心讨论问题的场景 4.具体情绪: 开心 5.决定是否正确: 正确 6.下一次怎么做? 每天和爱人保持30分钟有效沟通。 成功日记: 1.写一篇案例 2.找到一个地方做阳台农耕 3.