1.事件经过：儿子在书房学习，把ipad拿进去，说是要拍照发语文作业，完成后他就放在书房，不肯拿出来，并大声表态说他敞开房门学习以让大家监督。我担心会影响他的专注度，决定进行干涉：当时预想两个办法：一个是直接要求，一个是找个理由让他拿出来。第一个我觉得会破坏亲子关系，于是我采用我要听课的理由，被孩子拒绝，我没有再次要求。
2.决定：劝阻孩子把平板电脑拿出房间，孩子拒绝后，没有再纠结，而是独自思考自己是什么情绪，自己担心什么。
3.内感官（具体描述）：使用的是内感觉加内视觉，仿佛看到孩子高中去了一所不太好的学校，孩子之后前途受影响……
4..具体情绪：担忧，怀疑，自己还有点内疚，（因为怀疑孩子）
5.决定是否正确：正确。第二次没有再纠结去让他把平板拿出来，自己克服了从前的限制，虽然也有焦虑，但程度降低了一些。放慢自己的决定。
6.下一次怎么做：自己把逻辑章节学通，再引领孩子。