决策日记如下 1.事件经过:说实话 今天本来不想打卡的 不知道写什么 结果睡觉前果娃问我“妈妈 你卡打了没?” 嘿嘿~不能说话不算数啊 2.决定:马上打卡 2.内感官(具体描述):视觉(打完卡后嗯轻松感) 3.具体情绪:平静 4.决定是否正确:正确 5.下一次怎么做: