今日学习：无
孩子进步：
1. 能有个大概的规划：上午到办公室写写作业，看看书，过的很快；吃好饭，下午去练跆拳道，然后回去跟同学玩玩，看看电视，做晚饭。大体时间能有，就是在细化的学习上不太想动手。比如上午，可能90%的时间在看书，动手写作业的时间很少（本来规划好大概写一个小时，可能最后只写了一二十分钟）；本来白天可以读英语，要放到晚上素养班去读；素养课结束要练笛子也是有情绪，心里没有那个目标说考级要如何，只想着我现在要听手机上讲东西，其他未做的事情都是让我烦躁的。
2. 之前告诉他们饭做好，厨房可以稍微收拾一下，虽然现在还是很脏乱，但是会刻意稍微弄一下，也会在出去玩之前把沙发上收拾下，看起来整齐些。
妈妈进步：
我告诉儿子，电视网络都连着手机，所以我们知道你在看电视，但是我们不会限制你，你自己根据自己情况来，自己对自己眼睛负责。儿子说早知道我不用那么内疚和害怕了，然后告诉我那一次为啥看了整个半天，因为一个人在家还是不敢，然后就一直看电视了，现在怕控制不住自己所以上午去办公室；主动告诉我昨天看忘了时间，看了50分钟，不会为了看电视而撒谎。
次日计划：
英语30分钟
晚上继续想方法让儿子开心练笛子和做奥数题。