今日作息时间：7：30—22：00
今日运动项目+时长：
今日阅读书籍+时长：
今日情绪状态：
今日自理项目：
今日家务项目：
今日孝敬感恩：
今日进步点：
今日互动场景：
今天心情不好，说不想上素养营。说想回老家转转，我就陪着她去老家去了。
家长今日进步点：
家长明天想提升的：

素养5.16

今日作息时间：7：30—22：00
今日运动项目+时长：
今日阅读书籍+时长：
今日情绪状态：
今日自理项目：
今日家务项目：
今日孝敬感恩：
今日进步点：
今日互动场景：
回来就抱怨有一个同学怕冷不让开他们那组的风扇，说另一个同学都热吐了，其他同学也有脑壳昏不舒服的，骂了那同学一通。又说自己脑壳痛，喉咙痛，喊我带她去看病。我以为是她学校发生了不愉快的事影响心情，回来才各种抱怨，在哪儿吼。僵持了一下，也不去上素养营，我说那你自己去请假，也不去，跑去厕所假装吐。我说：走嘛，带你去看病。正要给翠微老师发消息请假，就看到翠微老师发消息过来询问。她说：我不去上课，翠微老师不晓得我去哪儿了，咋办？我说：翠微老师都在问你怎么没上线？她说：翠微老师怎么会问我呢？我说：你又没上线又没请假的，翠微老师是关心你怎么了嘛。她说：哦。去看病，结果还真发烧了。看完病，一路吐槽我说：我哪天就说喉咙不舒服喊你带我看病，你还说没事，多喝水就好了。结果喃？好没好嘛，都怪你，不然我还不得发烧的。我说：对不起嘛，都是我的错。不过你经常都唧唧歪歪的，我也不晓得你到底是不是真该看医生啊！
回来吃了药，自己专注地做作业。我们在旁边说话都没影响她专心写作业。写了有30分钟，我说：你休息5分钟再写吧，活动一下，喝点水。她说：不，我要写，作业多。我看了看，是在抄写名人特征，看我过去，她说：你给我念，我写，那样写得快些。我说：好吧。又抄了10分钟，她总觉得太多了，是不是今天不用抄那么多，又打电话去询问同学。果然今天只抄一小半，抄完又去把数学作业提交了。出去走了一圈回来，和猫玩儿了一会儿。她看时间都快10点了，问我：妈妈，为什么今天没上素养营，还是都这么晚了呢？我说：你想想你回来到现在把时间用到了哪些事上？她说：就出去走的有点久。自己赶紧去洗漱睡觉了。
家长今日进步点：
家长明天想提升的：

素养5.15

今日作息时间：7：15—21：50
今日运动项目+时长：跳绳、拉伸等运动30分钟
今日阅读书籍+时长：
今日情绪状态：
今日自理项目：
今日家务项目：
今日孝敬感恩：
今日进步点：
今日互动场景：
回来看我炒菜，就站我旁边叭叭叭的说同学发生的事说不停。具体忘了说的啥子，记得是有两个同学分别做了危险的事情，有个同学把班主任气哭了。一直就在想她班主任为什么会哭，睡觉都还在问我，为什么老师会哭呢？觉得肯定是老师看他们危险，又喊不到，担心同学的安危才那样的。说自己心里还是挺喜欢班主任，有同学说过她是班主任的二号粉丝。我说：你那么喜欢老师，拿点实际行动出来，把你阅读理解提升一下嘛。她说：怎么提升阅读理解嘛？我说：你先多看看书，回头我看看你的阅读理解做题思路，我再来帮助你吧。她说：那好嘛。
家长今日进步点：
家长明天想提升的：

素养5.14

今日作息时间：7：30—22：20
今日运动项目+时长：跳绳500，摸高100
今日阅读书籍+时长：
今日情绪状态：
今日自理项目：
今日家务项目：
今日孝敬感恩：
今日进步点：
今日互动场景：
下课后，先去运动。运动完说有一道题需要我帮助，我陪她一起看题。我说这次字写得没上次工整，下次要写工整点。她说她这次做的时候有点慌了。做完题，拍照上传。今天早上起床喊我拿手机，看昨天上传的题批改情况。她说：妈妈，我这次做得全对。我觉得我现在正确率提高了。我说：给你鼓掌。该问一句（你觉得你正确率提高的原因是什么呢？回来再问。）
家长今日进步点：
家长明天想提升的：

素养5.13

今日作息时间：7：30—21：50
今日运动项目+时长：跳绳500 ，摸高跳100，散步15分钟
今日阅读书籍+时长：
今日情绪状态：
今日自理项目：
今日家务项目：
今日孝敬感恩：
今日进步点：
今日互动场景：
回来就说脑壳昏，鼻子不舒服，喉咙痛，还是因不好意思发育问题，天天穿外套。怎么说头发也不愿扎起来，看她热得难受，问了理发店刚好有空，还是请假先带她去把头发剪短。我说就请1节课时间，剪了回来上第2节课。她说作业多，上了第2节课作业要做多久，不想多迟睡觉。她说就今天都请。我说行吧。剪完头发，回来做完作业8：30。自己在家运动，运动后楼下散步。
家长今日进步点：
家长明天想提升的：

素养5.12

今日作息时间：7：00—21：30
今日运动项目+时长：
今日阅读书籍+时长：
今日情绪状态：
今日自理项目：
今日家务项目：
今日孝敬感恩：
今日进步点：
今日互动场景：
吃了早饭，自己完成作业。做了作业，一起回老家玩儿了一天。
家长今日进步点：
家长明天想提升的：

素养5.11

今日作息时间：8：00—21：30
今日运动项目+时长：
今日阅读书籍+时长：
今日情绪状态：
今日自理项目：
今日家务项目：
今日孝敬感恩：
今日进步点：
今日互动场景：
今天没做作业，说明天做。回老家玩儿了一天。
家长今日进步点：
家长明天想提升的：

素养5.10

今日作息时间：
今日运动项目+时长：
今日阅读书籍+时长：
今日情绪状态：
今日自理项目：
今日家务项目：
今日孝敬感恩：
今日进步点：
今日互动场景：
回来兴奋地告诉我这次数学期中考试考上了90分，问我爸爸在哪里，找爸爸要积分（之前约定考上90分奖励5分）。我说爸爸在老家，就赶紧跑去给爸爸打电话说考试情况，要积分。等爸爸回来，给了她积分，非常开心。
家长今日进步点：
家长明天想提升的：

素养5.9

今日作息时间：7：10—22：00
今日运动项目+时长：
今日阅读书籍+时长：
今日情绪状态：
今日自理项目：
今日家务项目：
今日孝敬感恩：
今日进步点：
今日互动场景：
早上一早起来就找我拿手机，查找昨天提交到网上的题批改情况。发现有一处错误，认真思考，将错题改正。
家长今日进步点：
家长明天想提升的：

素养5.8

今日作息时间：7：30—22：00
今日运动项目+时长：
今日阅读书籍+时长：
今日情绪状态：
今日自理项目：
今日家务项目：
今日孝敬感恩：
今日进步点：
今日互动场景：
回家就说她喉咙不舒服，是不是安了什么东西，卡起了。我看了看说：什么都没有，你放心。她说：是下面一点，你看不到，怎么老是觉得堵起堵起的。我说：可能上火了，多喝水。她说：你真的觉得没安东西啊？我说：没有，你看一根小小的鱼刺卡起都那么难受，弄不好还去医院。会不会还去安比鱼刺大的东西？她说：也是哈，那肯定没安东西。（想起别人说的往身体里安了什么帮助恢复的东西，她自己哪儿不舒服，就怀疑自己身上安了东西）我说：你想之前你手指上有根很微小的竹子签戳进肉里，你都觉得痛的。我们身体很敏感的，有一点异物都会感觉出来， 你说要是喉咙安有东西，那不早都去医院了。她开心地说：那就肯定没安东西了。
爸爸买了单杠回来，利用中途下课时间，跑去吊了几分钟。下课后，陪她楼下转了一圈。回来让我给她讲题，她说：妈妈，昨天的作业错了好几道。总结说：以后还是要按老师要求来，一看二勾三圈四写五回头看，这样才不容易出错。昨天错的题，有计算错的，有自己没写工整，下一步算就看错了，导致结果错。还有就是没认真读题。自己还是有点后悔。我说：你都总结了这么多可以优化的地方，下次按你总结的来，肯定正确率就会提高的。写完作业，表扬了她最近字都写得较之前有很大进步，排版也工整，希望继续保持。做完，拿我手机把今天的作业上传到网上。
家长今日进步点：
家长明天想提升的：

素养5.7

今日作息时间：7：05—22：00
今日运动项目+时长：校内运动
今日阅读书籍+时长：《地震》
今日情绪状态：不佳
今日自理项目：泡澡
今日家务项目：扫地
今日进步点：

互动：从学校出来快5点了还想去游泳（想了几天了）告诉他游不了多久哟，5.50必须穿衣服才来得及上课。答应了好的。游完出来想吃乌鸡米线，没同意，告知没有计划要在外面吃，而且公公在家已经做好了。一路不高兴，到家大概饿了吃完饭6.25，去弹琴。6.28了我提醒要上课了，他说我不想上，我不喜欢素养，谁给我报的。
随后问他不想上的原因？他说不喜欢静坐，默片，总结还一直说。
我也没有强迫了，既然今天不想那就尊重，刚好
去完成他想要的编程作业。

翠微老师在会议中提了几个建议：
1、根据孩子情况能力规划假期三天时间，
2、在一个活动中用过程逻辑去控制，比如出行工具，路线，门票，午餐如何解决，引导他有这么个思路也好
3、引导孩子在假期去关爱长辈，方式就有很多种（比如买东西，做一顿饭，陪他们聊天，带他们出游，不刻意中传达行为的原因），树立责任担当，创造我能我行的价值，我可以带给长辈快乐关心等

线上素养9.14

时光打卡模板
🌻家长今日学习内容：逻辑
🌻家长今日进步：陪孩子聊天

🌻孩子今日进步：今天下课后，迫不及待的给我展示她练的字，还问我练习没有。告诉我学校同学很多趣事，也说她现在选好朋友都是从很友善，很负责任的同学去选的。问我有没有觉得她现在变了，我说是变了，比之前情绪稳定了，而且更积极思考想办法了。她说：你知道吗？就是有一次我用平静的语气表达出来，你就对我说“噢～就这样说就对了哈”，我就记住这句话了。以后遇到事情，我就想到要这样表达，所以就变了。听了她这么说，其实内心还是有点激动，不经意间一个正面覆盖，孩子记住了什么是对的，并去行为。
🌻孩子运动时长：学校运动
🌻孩子阅读时长：学校阅读

🌻明日需要调整的是：继续按计划完成当日事情

时光打卡模板🌻家长今日学习内容：逻辑🌻家长今日进步：

关系里出现问题，我们一般都希望马上把这个问题处理掉。

一般处理问题两种思路：
1. 要求对方改变。
2. 说服自己改变。

举例说明。
孩子沉迷游戏，家长一般做法就是：

1. 要求对方改变。
家长可以穷尽一切办法：
指责、批评、讲道理、摆事实、哀求、断网络、动员老师同学亲戚朋友等人做工作，甚至打骂。
然而孩子一定可以一一破解，或者根本不理你，把门关上，随你咋地。有的家长甚至破门而入，带来的结果就是孩子更加对抗，甚至可能离家出走。

2. 说服自己改变。
家长在一次次失败后，可能会彷徨：是自己思想过时了吗？我应该接纳孩子吗？是我应该改变吗？是我太不尊重孩子了吗？我真的不懂他吗？

这时候家长解决问题的方式是“说服自己改变”。可如果家长妥协，那么结果就是自己承担了。可能孩子耽搁学业，考不上高中，要么自己给钱去一个普高，要么孩子去职高。可能还有身体差了，出现问题还是自己给钱，又照顾。

对家长来说，好像就是二选一。要么孩子改变，要么我自己接受。可这真的都太难！

其实，除了“你改”、“我改”，还有另一个可能性，那就是“关系”——先处理关系，再处理问题。

家长要知道，其实这不仅仅是孩子沉迷游戏要“拔”出来的问题，更是你们的关系已经有很多问题的问题。

正常来说亲子间都是可以沟通的。如果一个孩子拒绝跟家长沟通了，说明这之前父母做了太多让孩子无法表达自己的事。
长期以来孩子感受的不被尊重，不被理解，孩子就只能用叛逆行为来坚持自己了。

你们的关系很早就出问题了，孩子有长期不被尊重、被强迫的糟糕感觉，只是家长不知道。

现在，他“翅膀硬了”，他不想要那种被强迫的糟糕感觉了。你越要他改，他越对抗。

加上大脑的力量（去听《父母心学》的脑动力哦），让他不由自主地想着游戏、“干”着游戏。

在我和孩子的交流中，知道孩子其实也很迷茫、自责，想要“正常”生活，但他一方面没有办法，一方面确实是“置气”——他不想再屈从于父母，曾经妥协太多了，现在就不，就不，不！


所以，解决孩子沉迷游戏的问题，就是解决关系问题。
解决关系问题，其实就是解决孩子长期以来，不被理解、不被接纳、不被尊重、不被关注、不被认可的问题。

我们可以试试这样做：
1. 前置：从关系入手。
也就是说，我们不说游戏的事儿，我们说说我们间的关系。

2. 真诚道歉。
我之前很少顾及你的感受，没有听听你的想法，对不起，我之前确实做得不好。这是我的失败，对不起。
（真诚哦，不是为了让孩子改变，而被迫为之哦。）

一般孩子这个时候会“控诉”，只要他控诉就好了😁。你就耐心地听、真诚地反思，并且忏悔。孩子很是能感受到你的真诚。不管孩子对游戏是继续与否，这真不重要，重要的是你们未来讨论事情的时候，是彼此合作的态度，而不是对立。


3. 最后是真诚地感谢。
谢谢孩子曾经很多的妥协，对家长的爱。（而家长没有看见，不知道。）


总之，
某件事中，如果两个人有矛盾了，除了你改变或我改变，还可以上升到关系层面看看关系怎么了。先修复关系，再谈事情。

关系中其实是：先有了彼此的敌对，然后在事情中敌对了。而不是我们对于某件事的观点有分歧，马上制造了敌对。

如果你和伴侣、孩子、父母等重要的关系有了矛盾，而你不想失去他们，你也改变不了他们，你也不想无限制委屈自己。

你可以思考下，先去看见对方此刻内心的体验，他有哪些委屈、受伤、意见，是没有机会对你表达的。

如果你愿意敞开来去了解另外一个人眼中的你，你们的关系就有了修复的可能。


最后，祝福大家新的一年里，关系和谐，拥有很多很多的爱。

先处理关系，再处理问题

[太阳]家长今日学习内容：《父母心学》内感官心得:小龄段孩子如何互动玩耍?怎么样的陪伴是有意义的陪伴？内感官学习后，任何角落任何植物都可以是一个玩具。生动形象又内容丰富的玩具。视听感多维度输入信息，扩充大脑容量。内感官孩子天生就具备，保护和不破坏。

[太阳]家长今日进步：训练中做到尽量考虑孩子情绪 而不仅仅在于自己想要达到什么结果，不为任何结果成效而去训练孩子。平静的陪伴孩子 享受当下。只要大人没有情绪，保持平稳，孩子自然会服从爱美与真理。今日除早上情绪波动，下午晚上情绪非常平和。


👶🏻:妈妈我想去捡银杏叶
👩🏻:走吧，去哪里捡？
👶🏻上次有小鸟那里
👩🏻那我们该怎么走呢？
👶🏻这里左转
👩🏻好的，真的是耶，你记得我们走过的路真棒
👶🏻看树上有果子
👩🏻啊，我看到了，那这次看到的🌲和上次有什么不一样吗？
👶🏻现在变得像柳树一样，树叶掉下来了，在那房顶上
👩🏻她哪里跟柳树一样呢？
👶🏻那个长长的（因为树叶全部掉光了，只剩树枝，估计是看到光秃秃的树枝垂下来）
👩🏻那你看看树干跟柳树一样吗？
👶🏻不一样。柳树下面没有白色的，没有这个道道（银杏树干中间裂开的部分）
👩🏻那你摸一摸一样吗？
👶🏻不一样，柳树不是这样的。
👩🏻那我们去找一下柳树看看柳树是什么样子的吧？
👶🏻好呀（激动的）
经过一个十字路口看到柳树，那里那里有柳树
到了柳树边说:看吧，我说不一样吧。我想摘树叶
👩🏻那我们可不可以摘呢？
👶🏻不可以，这个是公共的，不是我们的
👩🏻嗯嗯，我们在地上看看能不能找到？

找树叶时还发现很小的小草
还有新发芽的植物小小的。

回家看到玲子老师留在家里的小闹钟，她很想要
👶🏻我就要买我喜欢这个我就买，（生气的抱着手剁脚转身走卧室）
👩🏻那可馨这个表是用来做什么的呢？
👶🏻看时间的
👩🏻那我们家有没有可以看时间的表呢？
👶🏻有 我就是要买 我就喜欢这个
👩🏻你很喜欢这个图案吗？
👶🏻是的
👩🏻那你可以用你自己的钱去买
👶🏻我喊爸爸给我买 在网上买 我就要就要就要（又剁脚生气跑卧室）
👩🏻进卧室握着可馨的手，那你这样剁脚发脾气是正确表达的行为吗？
👶🏻不是
👩🏻那我们可以怎样正确表达呢？
👶🏻可以说:爸爸，我想要，你可以帮我买一下吗？

晚饭时让她自己把抄手放进开水锅里，她每一个都离很远丢，前面提示了她注意水烫，前面我有点紧张，后来有事忙去了，回来她自己把全部抄手都放锅里了
吃饭时 抄手很烫 她吃不到
👶🏻我好着急呀 吃不到，好烫 
👩🏻那怎么可以把它变冷呢？
👶🏻吹一下
我也示范着夸张的吹 她跟着我就做就
👶🏻我好着急呀  夹不起来（伴随着把筷子一扔）
👩🏻可馨你是很饿是吗？特别想快点吃到抄手。
👶🏻是的  我好饿呀
👩🏻那你想说你好饿可以怎样正确表达呢？
👶🏻妈妈我好饿呀，我好着急
👩🏻那你想想除了夹它还有什么办法可以吃饭抄手呢？
外公:我给你拿勺子
👩🏻我觉得可馨可以自己想办法
👶🏻还可以这样刨着吃（一只手握着碗一只手拿筷子嘴巴靠着碗接着往嘴里刨）
👩🏻这个办法真好，我就知道你可以自己想办法


[太阳]孩子今日进步：跟着引导可以快速调整情绪  


[太阳]孩子运动时长：1.5小时
[太阳]孩子阅读时长：5分钟

[太阳]明日需要优化的是：早上叫醒的时间提前，让时间更充分，留出10-20分钟读书时间。
早上还是需要重复引导，把习惯固化。
调整自己情绪 不要执着于希望孩子自己跟设定程序一样按自己想的一模一样执行。

每日成长记录

今日现场金刚经  山老师讲解第十一品 教育
在门口偶遇一位美丽的姑娘，专门从绵阳坐车过来听课。
珍惜好好学学机会，在普普通通的生活里，过好自己，服务于人民。
能力大的责任大，能力小的普通人我们就追求自己普通的生活。
我们自己是一个大人，有没有在孩子心中活成一个人样子。如果不懂原理，自己乱教把他教傻了，那不是我们的责任吗？
有很多普通的家长还寄希望于自己教育孩子，又没有榜样，又不学习，你自己都没活个人样子。你怎么教育孩子。你作为一个家长，你自己都任性，没大没小，你心智健不健全、你自律吗？你工作能力很强吗？你结果很好吗？那你能教你孩子什么？你自己说？
当家长的能力够不上孩子成长的需求了。那如何教育孩子走上正确的道路？
这一代年轻的父母心智都不健全，他们不习惯建设，是习惯消费，消费情感，消费时间.....要想让自己的人生圆满起来，除了赚钱还要修为要全面上升。
80.90后是社会的中流砥柱。但是如果这一部分人的心理都有残缺，都有阴影，都不健全，都还没有把自己活得明白，那如何去构建美好的生活？
如果不是自己的慢慢修造，慢慢圆融，社会问题，教育问题，关系问题......如何让每一个都把结果摆出来。

9期家庭辅导师入训第13天

家长学习：默写逻辑430遍，人生剧本300遍。听培育天赋者。人生最好的状态，不是避开车马喧嚣，而是在心中修篱种菊。
【孩子进步】：
1、今天身上长了痱子又痒又疼，打电话喊我接他去看一下，越了时间，看完后自己回了素养营，因为要去做手工，嗯，现在对手工很有兴趣哦。
2、雨泽去诚诚家玩准时回来，准备去参加篮球课的东西，自己一个人去上的篮球课，自己能一个人过红绿灯，保证自己的安全，拿上电话手表说有事情会给我打电话的，突然发现你已长大，都可以自己去准备和自己上课了。
3、打完篮球约定8:40到家，雨泽8:33就回到了家了，做到了守时，而且还提前了呢，还自己做了三年级的题，有主动性了。
4、晚上睡觉前教了我八段锦，自己可以记住，而且动作很到位，谢谢雨泽小老师。
明日挑战：早晨做早餐
家长的进步】：少说或者不说，逻辑引导。鼓励肯定孩子。
【孩子运动时长】：篮球1.5小时
【孩子阅读时长】：20分钟
【孩子自理部分】：自理，洗澡，准备药水的盆，
【明日需要进步】：
导向正面，正面覆盖，动力按钮。调取储忆。接纳孩子，关心孩子。

素养营第十三天

今日见习：拼养
观察：
        每个孩子内在都有自己的速度，输入同样的东西，他们看见的各有各的特色(尤其是在大自然中)，处理的时间各有不同，因此对老师要求很高，家长同样要观察出孩子的真实情况是怎么样的，他的观察点是什么，处理时间是多长，输出的内容侧重点是什么。
        比如大家一起爬树，有的孩子老师示范一次他就爬上去了，有的要观察其他同学几次，有的要观察父母是否爬，有的要等待一天以后才可能尝试爬。在整个过程中，有的孩子在观察人，有的观察树，有的观察树上的昆虫，有的观察树上的灰，各有特色，他们观察点不同，处理的逻辑时间长度也不同。这个很重要。家长只想要爬树爬的高，证明我娃勇敢，我有面子而没有如实看待孩子，那么孩子就会被家长硬生生催逼成也许能怕上树，但内心藏着化不开的心结，可能充满对这件事的厌恶。自身内动力被破坏。

        有一些孩子在家长的催逼声中没有发声，为自己辩解，长期以后或许发展为表面温顺，内心焦躁，暴力，有恨心，一旦爆发后果很严重的孩子。而有一些，就成了内心力量极其薄弱的人，长期逃避来处理人际关系，最后会成为被凌霸的人，或者在亲密关系(夫妻，闺蜜，朋友，亲子)中成为受害者，逃避着，人生冷漠，没有温暖。

以上是家长只考虑自己目的，不管孩子感受的，孩子可能发展的情况。

        还有一种家长情绪对接特别多，孩子一遇到难题，有点不顺心就立马去识别他的情绪，对接他的情绪，让他没有机会通过自我思考，自我观察，越过那个痛苦的阶段，从而形成对父母的依赖，内心力量薄弱，面对让他为难的事情他就会喊妈，喊爸成为妈宝男或女。

        如何识别孩子的能力，正真的需求，帮助孩子破茧成蝶，成为有能，有爱的人。

雪松老师说“一开始的时候参与，当孩子自动思考的时候，自己可以运转起来的时候家长要及时退出。”

比如观察树上虫子的孩子他又怕虫子，那他根本不敢爬树，你在旁边慢慢的赶走可能伤害到人的虫子，然后怕上树。他看到如何保护自己，他学会了如何保护自己，就可以去爬树了。

比如不敢和陌生孩子交往的孩子，父母可以在边上和其他孩子交流，和其他小孩交流，他就是学到交流的方法，表情，技巧是什么。


这中间的度，衡量起来需要很长一段时间，只要用心，孩子总能感受到。

孩子，你为什么有话不敢说(胆小怯生娃专栏)

家长学习：左右脑对接
训练：
在早培营独自吃爷爷送来的饭菜

中午爸爸睡觉，妈妈做事，
自己一个人在家里玩儿

晚上和爸爸在家里又在唱欢迎歌，又把亲子营的同学们和早培班的老师们全部欢迎了一遍。

晚上妈妈考虑给田田买新袜子，问田田要不要买袜子，田田说不买，妈妈说为什么不买呢？

田田说：因为家里还有袜子。
让妈妈很惊讶，田田有了一定的因果的逻辑。
思维从这是什么的提问？到为什么的因果引导
儿保医生的建议真的一一对应~
和《父母心学》匹配


翻看储忆相册时，一年多前，早培营米兰的背影，被田田看到，认出是米兰

饮食：
早餐：玉米
午餐：排骨🍖+蒜苔+豌豆+米饭🍚
下午：面条🍜
晚上：胡萝卜🥕+米饭🍚

亲子营4.7

近一段时间来跟爱人沟通计划的事总是石沉大海。让我对生活有莫名的焦虑和恐慌。负面情绪起来的时候会说很多负面语言。然后爱人依然没有任何回应。这样的事情发生了好几次。有天晚上爱人先睡了，然后我听见他呼吸声音很重，有时候还在叹气。我突然觉得自己该反思到底是什么卡主了，我们无法沟通。
         元宵节这天，炒了两个菜，烧了排骨汤，爱人下班以后看到家里氛围很好也很开心。晚上自己倒了酒喝了一点。孩子们吃过饭安排他们去玩，可以看会动画片。只剩我们两个开始交流。把我们每次的大决策都聊聊，我们到底走了哪些弯路，是什么卡主了我们。寻找各自剧本漏洞。聊完之后，我发现爱人最大的需求是情感的肯定和归属(父亲去世早，跟着母亲在哥嫂家寄人篱下，始终没有安全感和归属感，特别重视家庭和感情)。以至于他每次做决策的时候考虑家庭和亲情特别多，根本无法放开了去做事。
       知道根源以后，我们今天早晨制定了一条新的根本法，就是谁负面的时候，其他人就去抱抱他。(以前是罚款)结果得到大家一致通过。就连一项喜欢提建议的女儿都爽快通过，没有任何疑义。可见大家内心渴望的都是彼此的看见和认同。那我们就先用行为来做吧。
       你再这样说，我就去抱你了奥。

三句赞美的话：
你拼的什么呀，好像挺有意思？(我拼的床椅)
很有创意啊，能当床，能当椅子，还节约空间呢。
你们是这世界上最好的孩子，心那么纯真，那么宽容，每天只要爸爸妈妈笑了，你们的世界就明亮了。有你们真好。

微调一点，进步一点

🌻导向正面、一句话的力量

一、【小小培优营】
小小孩，坐在地上，旁边的小哥哥碰到了她。

老师关心她，孩子最开始没有反应，接着就开始发脾气、哭泣。

我抱抱她：“刚才哥哥碰到你，你有点不舒服，是吗？”孩子瘪嘴，看起来要更“畅快”地哭😄（孩子的情绪比较多，经常发脾气、哭…）

然后，我的声音、表情开始“换频道”😄
很开心、很庆幸地加重语气说：“哇，太幸运了！幸好没有踩到手，要不然好痛啊！”

小小孩她一愣，瞬间停止哭泣，自己转身和其他孩子玩儿去了😄

二、【自我管理素养营】
孩子：老师，我这里有点痛，今天太倒霉，踩到一个洞…
老师：眼睛看向孩子，用手摸摸他说的地方：“这里有点痛啊？”

孩子点头。
老师摸摸胸口：“实在是太幸运了，没有扭到脚，还能好好走路🚶，感谢感谢，感谢好运气啊！”

孩子点头，旁边的孩子接话“幸好不是坏井盖，要是掉进去就惨了…”

老师：“这次我们太幸运了，捡了一个宝贝，大家说是什么宝贝啊？”
孩子：“以后走路要小心了…”

点赞点赞，我可爱的孩子们，你们导向正面的逻辑，就是这么简单、可爱🌸

*小桃子*