【学习章节】
【感受及运用】吴爸爸临时告诉我们周末要随公司安排去武夷山旅游，让我对周末的行程安排措手不及，还好有梦倩老师的支持和协调，让这次行程可以成行。
武夷山一直在下雨，我们下午在大雨中爬天游峰，天游峰是单行道，只上山不下山。下雨的关系我有点打退堂鼓，孩子和吳爸爸都说要去，我只能随行。
天游峰共有848阶台阶，下雨的关系登山的人走得都很慢，让我们有机会慢慢看天游峰媲美华山的险，还看到几十条瀑布从山顶奔流而下，登上山顶后意外地看到山谷中的云海。
【家长明日优化】多和庭巵聊聊今年的学习计划，了解需要我帮忙的地方，看下目标是否要调整。
【孩子的进步】庭巵在下山途中小腿颤抖，他请我帮忙背背包，减轻身体的重量，我同意了。要是在以前，他都会自己背，不会像我们寻求帮助。
【情绪与状态】开心

🌻：孩子起床时间：5:00
        孩子睡觉时间：21:30

【晶科亲子俱乐部】2025春季独立人格小课堂

【学习章节】
【感受及运用】今天问庭巵在学校有没有什么事情？他说爱叫人外号的几个同学，这两天很安静，也没有找他的茬。我说安静就好，只要别在教室里捣乱影响同学学习就可以。他说是的，他们私下里怎么给大家取外号他听不到，但是在学校就不行。
【家长明日优化】多和庭巵聊聊今年的学习计划，了解需要我帮忙的地方，看下目标是否要调整。
【孩子的进步】庭巵对此次事件有了新的认识，对于自己制止了同学取外号的恶习，得到自我认识的提升。
【情绪与状态】开心

🌻：孩子起床时间：6:55
        孩子睡觉时间：23:00

【学习章节】
【感受及运用】和庭巵约好放学后去学校接他，和其他家长聊过后，了解到大多数的家长都有去学校接。看到他一瘸一拐的从校门口走出来的时候，我心里很担心，担心他在学校遇到什么事情受伤了。
碰面后，他告诉我是上体育课的时候拉伤脚踝肌肉，我帮他先按摩放松。回到家后，用冰敷缓解肌肉拉伤，然后擦药。跟他聊了一下运动前要热身的话题。
【家长明日优化】多和庭巵聊聊今年的学习计划，了解需要我帮忙的地方，看下目标是否要调整。
【孩子的进步】庭巵脚踝拉伤不是第一次，他也说有在运动前热身，我就想不通，后面要多观察。
【情绪与状态】开心

🌻：孩子起床时间：6:55
        孩子睡觉时间：23:00

下午16:06接到庭巵用班主任的手机打的电话，他说他接受了同学的道谦，愿意和解。我告诉他考虑清楚，愿意接受就可以，我尊重他的想法。
17:16班主任杨老师打来电话，说庭巵愿意和解，我说我尊重他的决定。但是对方毕竟还是学生没有人监督的话，后续可能还会再出现这种状况，我会继续观察，他们在我这里被记了一笔。杨老师说以后会特别注意班级的动向，也会随时盯着这些学生。我对杨老师表达感谢。
晚上和庭巵就这件事情进行沟通，用过程控制的逻辑引导庭巵总结出以下内容：
一、事情发生时
1. 沟通：告诉同学不能起外号
2. 情绪：告诉同学自己不喜欢被人起外号，让他感到不开心
3. 同学继续起外号要大声说出来
4. 找老师报告，跟家长交流
5. 不怕事，不惹事
二、事情进行中
1. 跟家长说，寻求家长的帮助
2. 将自己的心情和想法告诉家长
三、事情结束时
3.1 接受和解
3.1.1 后面还有两年要和大家相处
3.1.2 不想让事情结果变得糟糕
3.1.3 有段长和班主任作为见证人
3.2 对事情进行总结和分析

庭巵被霸凌的结果处理

23:50时，庭巵写完作业，我请他带我去看看放学回家时在路上遇到同班同学涂骏杰骑自行车别他的自行车的情况。
庭巵现场讲述：他正常骑行在右侧车道，看见涂骏杰从左边转向右边，然后跟在他后面，当时庭巵前面有两个骑行人、左手边有辆小车，涂骏杰突然从后面冲到庭巵的自行车前轮，庭巵都来不及刹车。
涂骏杰在路上这样做，是因为白天在学校的时候，老师找了杨绵涛和庭巵了解给庭巵取外号的事情。杨绵涛跟涂骏杰说了这件事情，涂骏杰就在路上别庭巵的车。

庭巵被霸凌

为了让庭巵周一去学校能放松心情，今天以安抚他的情绪为主。和他聊天，聊杨老师找他了解情况时，他想怎么和杨老师讲，最后他说要以事实来讲，还原事情经过即可。我肯定了他的想法，让他大胆地说出来。
我原本打算周一中午去学校陪餐，庭巵说不用去，在食堂遇到他们语言攻击时，他会反驳。我就打消了这个想法。
经过情绪安抚，庭巵的状态放松很多。

安抚庭巵的情绪

昨天听庭巵说在教室和食堂时，以杨同学和涂同学为主的同学对他进行语言攻击。4月份时，几个同学给他起了两个外号，他没有多加理会，本着宽厚的态度只对两个同学表达了不喜欢给他起外号。
五一过后回到学校，两个同学又起了一个外号，总共3个外号。对他讲话时更加不客气，还说一些人身攻击的话，让他都无法忍受了。所以出现晚上两三点睡不着的情况，精神也紧绷，对弟弟发脾气，不喜欢弟弟跟着他。
我跟他详细地了解情况后，跟吴爸爸讲了事情经过。然后发消息给班主任杨老师，以讲述事实为主，没有添加任何个人言论。还把庭巵写的日记同时给杨老师看。
杨老师回复会找相关同学了解情况。

处理庭巵在学校被霸凌

【学习章节】
【感受及运用】下午我们坐在阳台聊天，小墨坐在我的椅子前面，我抱着他，聊了一会庭巵脸色有点不好离开了，我去房间看他的时候在哭，问他是不是我抱着弟弟让他不舒服了，他说不是。我不顾他的反对上前抱着他。后面和吴爸爸说了这个事情，吴爸爸在昆山出差，表示以后会注意这些小细节。晚上庭巵和我说了在学校发生的事情，我听了后既欣慰又心疼。
【家长明日优化】多和庭巵聊聊今年的学习计划，了解需要我帮忙的地方，看下目标是否要调整。
【孩子的进步】对同学刚开始起外号是有容人的心怀，不想报给老师，反而让同学行事越发过分，从一个外号变成三个，外号的名称从行为攻击变成人身攻击时才说岀来。在学校和这些同学争论时，一个人吵不过四个人，心情很烦闷。
【情绪与状态】烦闷、委屈

🌻：孩子起床时间：8:00
        孩子睡觉时间：23:00

【学习章节】
【感受及运用】回到家说在学校写完了50%的作业，周末没有那么大的压力了。问他是不是在学校发生了什么事情？他说不想说。我回等你想倾诉的时候我们聊一聊。后面要我开平板想上网查一个东西的价格，我心里咯噔了一下，学校的事情应该有点严重，但他又不想说，我只能等待。
【家长明日优化】多和庭巵聊聊今年的学习计划，了解需要我帮忙的地方，看下目标是否要调整。
【孩子的进步】回家跟父母分享好的事情，不好的事情会犹豫。
【情绪与状态】开心

🌻：孩子起床时间：6:50
        孩子睡觉时间：23:00

【学习章节】
【感受及运用】半夜三点多的时候被声音吵醒，听到庭巵房间传出小爱音响播放轻音乐的声音。进房间查看他已经睡着了，猜想他应该遇到什么事情了。第二天早上起来晚了，急匆匆地吃了几口早餐就去上学，没机会和他说话。
【家长明日优化】多和庭巵聊聊今年的学习计划，了解需要我帮忙的地方，看下目标是否要调整。
【孩子的进步】孩子有了烦闷的心事晚上睡不着，想到用听轻音乐的方式让自己放松。
【情绪与状态】开心

🌻：孩子起床时间：7:10
        孩子睡觉时间：23:00

晶科亲子俱乐部
2024 春季独立人格小课堂
【学习章节】：無
【感受及运用】： 無
【家长明日优化】：與其討論善用工具
【孩子的进步】： 
和大寶小寶一同出門至覔書店走走…
同時看到了有下五子棋，象棋的AI機器人…
這時他們都十分的有興趣…
小寶試著與AI對戰了一局象棋，贏了一場
一局五子棋，因沒有全盤考慮，可惜輸了…

大寶也同樣下了一盤五子棋，因粗心所致…
還是輸了這場…這也是有時考試影響分數的主要因素。

利用這次機會，推荐大寶可以用APP的工具來為自已設目標，喝水，讀英文，寫成功日記…等

試試是否可以建立個良好的習慣
這也是給自已的一個挑戰。




【情绪与状态】：平和穩定

覔書店…多看不同的事物和成長

畢業典禮的前一天，預演彩排下來…
大寶說了在講述畢業生感言時
使用了聯想記憶法方便記憶的方式很不錯
只是老師提醒了台詞還是有所跑，
還是要再熟悉些。

同時我試著問大寶在畢業典禮後有什麼安排
是拍拍照還是和同學有約定…
也試著想讓大寶自已對將到的暑假時間做自已的規劃和安排，以試著讓他自已來計劃自已的生活，大寶似乎不知怎麼開始…

所以說再和媽媽商量，
亦建議可以上網去了解別人的暑期規劃…
也許也是借鏡他人經驗和善用網路的一種方式…

好奇大寶會給出怎樣的暑期規劃…

暑期規劃

今天是個不同的挑戰，
放學之後沒有我們在旁…
大寶和小寶回到伯伯家
分別自已完成功課…
與我說明了今天在校排演畢業典禮的事…
特別的，大寶不覺得緊張
給大寶的感受是一份榮幸的感覺…
同時和大寶討論了一下，
是否增加肢體表演會不會更生動…
看來這次做為班代表對他學習是有所不同的感受的，增加了榮譽感

自主獨立的挑戰

【学习章节】： 
【感受及运用】： 
【家长明日优化】：持续关注书桌书包的整理和作业的检查
【孩子的进步】： 使用过程控制逻辑和完整性创造游戏对跳蚤市场进行总结：
1. 事前
a.学校发动小学部四至六年级学生，由孩子自主创办跳蚤市场，学校提出活动时间和场地
b. 大宝想成为卖家，回家与我商量，我引导孩子向同学进行购买意向询问
2. 事中
a. 老师进行班级分组，一组7人
b. 大宝了解大概要卖的物品，同时谈成一笔100%交易成功的订单
c. 上网查看物品和价格比较，收集最优购买价格，同时进行线下实体店价格与质量对比
d. 老师发起物品与价格收集，让大宝了解了小组成员所售物品和价格
e. 和爸爸讨论物品购买方式，进行预算评估，爸爸给费用
f. 海报设计与制作，整理物品、对换零钱、准备记帐本，活动开始
3. 事后
a. 整理未售物品和收入，进行捐款给世界展望会
b. 活动总结
我和爸爸参与以上事项比较少，只起了引导作用，大宝全程独立完成所有事项。
【情绪与状态】：平和、乐观

跳蚤市场总结

【学习章节】： 
【感受及运用】： 
【家长明日优化】：持续关注书桌书包的整理和作业的检查
【孩子的进步】： 大宝说学校后面会组织班级去东江支流徒步，他想提前去走一走，了解一下距离和所需时间。于是我们一家全体出动，上午去实地查看路线，大宝在走了一小时的时候感觉累了，走路的时候背都弓起了，我拉着他走了2分钟左右，缓过累劲儿，全程6.6公里，我们花费1.5H走完全程。
【情绪与状态】：平和、乐观

东江支流徒步

【学习章节】： 
【感受及运用】： 
【家长明日优化】：持续关注书桌书包的整理和作业的检查
【孩子的进步】： 今天是公立学校的上课日，却是大宝的休息日，老师发起全家福照片的收集，我找了很多照片，都没有四个人一起的，因为爸爸经常帮我们拍照。我问大宝怎么办？大宝说把爸爸的照片合成到照片里，我告诉大宝，爸爸今天会来找我们，大宝说我们可以去拍全家福，我和大宝在美团找了附近的照相馆，下午等到爸爸后一起去拍照。一直拍了4个小时，大宝说原来拍全家福并不是他想的去了就可以直接拍，还要选衣服、化妆等。这又是一次体验。
【情绪与状态】：平和、乐观

拍全家福

昨晚飯后散步，在步道下看到有人夜釣，孩子走到垂釣者旁邊觀看，我在岸邊等著。垂釣者看到只有兩個小孩，就問孩子大人在哪裡，他們說媽媽在上面，垂釣者順著他們的視線看到了我，然後提醒他們離水邊遠一點，孩子就此與垂釣者開始聊天模式。在返回的路上，我與孩子進行了如下對話：
我：你剛才和釣魚的人聊了什麼
孩子：問了他幾個我好奇的問題
我：你的疑問得到答案了嗎
孩子：他回答我了，他人還蠻好的
我：如果那個人是張老師（男性老師），你還會和他聊天，問出你的問題嗎？
孩子：我不敢，除非我的學業能在班上前十我才敢
我：你們班上那位很愛講話的何同學會和張老師話說嗎？他是前十名嗎
孩子：他不是，他會和老師說話，老師打了他，他还是會去找老師說話。
停了幾秒，孩子繼續說：我知道了，不一定要問老師關于學業上的問題，也可以和他說些別的
我：是的，你可以像今天一樣，你今天就很勇敢的問出了你的問題，下周可以試試和老師說話
孩子：好的

独立人格小课堂

2.25日
今天哥哥依然是超快速起床（7：30）喂兔子🐰 把菜都搬出来晒☀️ ，跟妈妈说话很有礼，作业之前先做计划，上素养营的时候认真静坐，认真的画画🎨 

下午陪哥哥拼图，哥哥很希望我能陪他拼图（我不想拼）还是陪他拼了，哥哥很开心，他把5张拼图混合在一起再拼看谁快
我：合在一起咋拼
哥：可以拼啊，我和弟弟都这样比赛，弟弟都赢了，你别说你弄不来?
我：好吧
我们开始比赛，我总是拼不过哥哥，我说这个兔子和鹅太像了，我拼鹅总是要拿到兔子，哥哥：不会呀，我拼兔子又不会拿到鹅，你要看上面颜色啊，看它的形状，这样你才找的快。
我：原来哥哥是通过仔细观察才下手的啊。
哥哥：其实我没你快，只是我找的很准确，你找的快但很多都是错，你要看仔细了才下手，这可不是只用蛮力就可以的哦，这个需要的是实力!
我：😰 好吧，我接受
今天哥哥很开心，父母还是要多抽时间来陪伴他们
今日学习内容：因为觉不太会用，所以学习了老师和优秀妈妈们的时光树
（1）倾听：一个急性子家庭很容易养出一个遇事不爱说话，甚至爱动手的娃，为什么?至少有一点是孩子没有机会表达自己，而他想要表达不满或不同意，最容易的方式就是吼叫或者动手，小龄阶段的孩子是因为语言迟于手部发育，而大龄娃责是因为这样一种表达模式在6岁以前下中脑了，变成一种习惯，警觉自己做一个善于倾听的妈妈
2.平衡：很多时候，我们学了一些理论总觉得自己比家里其它人懂，所以会不自觉去说教别人，其实这是一种变相的抱怨和指责，因为不是别人主动请教的问题，其实也是一种灌输，往往会得不到自己原本想要的结果，造成家庭矛盾，因此每次孩子的问题都是示范最好的时机。
老师的两段话总结的非常好，很生活，很实用，都是我们平时需要主要和修炼的，自己还有慢慢细品和琢磨。

家长需要进步的：时刻提醒自己运用脑动力固化好习惯（平时用的太少）不说负面的语言，管理好自己的情绪，接受孩子这个年龄段的特点，如果有情绪的时候整理好情绪再跟孩子沟通。

2.25日今天哥哥依然是超快速起床（7：30）喂兔子

小妞看到成绩后觉得不满意，说数学没考好，有点沮丧[难过][难过][难过]。
晚上自己看到书上写了一段话，跟我分享：“妈妈，学习只是生活的一部分，考试只是检验一下学习效果”。自己释然！
考前自主复习，没有帮助她，能考出这个成绩已经很不错了。据说全班语文只有两人满分。

小妞看到成绩后觉得不满意，说数学没考好，有点沮丧[难

历时1.5小时的爱心❤️面条终于煮好啦！
第一遍：水没开就下了面条，没煮熟；下了面条才发现没准备调料[憨笑]
没关系，我们再来一遍。把程序梳理一遍，终于成功啦！[胜利][胜利][胜利]
味道还不错[愉快][愉快][愉快]
孩子的进步：中途无数次说不想做了，特别是第二次，说我就不做了。最终坚持做完了这顿面条，并收拾好台面！
我的进步：在孩子有情绪时我告诉她你可以生气，不想做也很正常，但该做的还是要做。没有因为她的情绪影响到我。

merry

【晶科亲子俱乐部】2025春季独立人格小课堂

【晶科亲子俱乐部】2025春季独立人格小课堂

庭巵被霸凌

处理庭巵在学校被霸凌

【晶科亲子俱乐部】2025春季独立人格小课堂

【晶科亲子俱乐部】2025春季独立人格小课堂

庭巵被霸凌的结果处理

安抚庭巵的情绪

【晶科亲子俱乐部】2025春季独立人格小课堂

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