桂溪俱乐部线上素养营
今日作息时间：7:00~21:35关灯，睡着时间不祥
今日运动项目+时长：
今日阅读书籍+时长：小狗钱钱
今日情绪状态：基本稳定
今日自理项目：洗碗、洗内裤
今日家务项目：
今日孝敬感恩：
今日进步点：按前一天规划执行，检查作业、洗漱、睡觉
今日互动场景：
       昨天睡得晚，早上七七开卫生间门我发现她自己起床，给她问早安，夸奖她昨天睡得晚都还可以自己起床，很是厉害。下午在学校等了1个小时才接到七七，七七说早上老师问她的时候，她以为是参加软式棒球就给老师说不参加，随即我给七七讲软式棒球早晚都要训练，我们时间上赶不上我也就没有报名。
	   回家晚，七七不知道我有请假，还是按守时规划在做，之后知道请假了才安心吃饭，下课后七七就把作业拿出来给我检查，我翻看了一下，就问七七写的检查作业是我来检查还是自己检查，当时没有回话，我也忘了再问一次。而后七七看我在看一个脑科学的视频号，我还是提醒了七七按自己规划清单检查一下，哪些做了，哪些还没有做以及做的时间等，最后七七比较快速的完成了听故事前要做的事情，我设定了9:25的闹钟，闹钟响我念完那段文字，七七就说总结时间到了，总结完关灯。
家长今日进步点：
家长明天想提升的：

5.21按新规划完成的第一天

桂溪俱乐部线上素养营
今日作息时间：6:50-23:20
今日运动项目+时长：跑步2km
今日阅读书籍+时长：牧羊少年奇幻之旅
今日情绪状态：基本稳定
今日自理项目：洗碗、洗内裤袜子
今日家务项目：
今日孝敬感恩：
今日进步点：前一天规划下午我做饭的时候洗内裤袜子，自己用行为做到了
今日互动场景：
       早上我还在睡觉，七七就过来叫我起床，自己准备自己的早餐按自己心中规划时间出门。
下午回家，我给七七分享了一个我听书的故事,一个同龄小朋友和同学交往的故事。以利相交，利尽人散，靠自己成长吸引的朋友才会更稳固，七七听的很认真。
而后继续跑步，1小时完成跑步、洗内裤袜子和吃饭的事情，很紧凑。课前我还特别问了需要帮忙看下手机能不能正常用，七七说昨天自己把手机充满了电，不用看，但临了，会议室不在了，还是着急了一小下。
素养课后继续补作业，没有时间听故事，又花了1个小时做了每日规划，今日继续复盘。
家长今日进步点：
家长明天想提升的：

5.21巨耗时的规划

5.20闪光点
1、77闪光点
按前一天规划,用了较短的时间洗了内裤袜子。在提醒之下，也为自己想听故事的目标努力。
2、最想优化的部分
昨天梳理回家后各项事项规划，睡太晚没有总结。我觉得需要优化的是需要自己认识到早睡觉的好处才更容易推动早睡行为。
3、爸爸的闪光点
11点过回家见我们都还没有睡觉，没有说任何话，还帮我洗了裤子。

5.20闪光点

桂溪俱乐部线上素养营
今日作息时间：7:00~21:40关灯，晚10点10分左右睡着
今日运动项目+时长：跑步2km，跳绳300个
今日阅读书籍+时长：牧羊少年奇幻之旅
今日情绪状态：基本稳定
今日自理项目：洗碗
今日家务项目：
今日孝敬感恩：
今日进步点：上周说今天要把放在学校的被子和衣服带回家，在没有提醒的情况下，自己做到了
今日互动场景：
       下午回家，七七不想跑步，提出了新的运动规划，因临时提出，我就提议明天开始先试一周，再固定频率。一开始七七不接纳有情绪，之后我举例我规划晚饭就根据之前的情况，就改早上规划晚餐，不是下午临时决定，时间就更充裕，七七就接纳了方案， 继续保持频率，并自己利用时间加练跳绳，最后跳了300个。晚上优化总结今日闪光点和需要优化的部分。提到自己给了同学一个和好的机会，我恭喜七七又成长了一点，自己也大度，不计较别人说的哪些伤人的话语。
家长今日进步点：
家长明天想提升的：

5.19对规划不满如何解决

5.19闪光点
1、77闪光点
七七不想跑步提出了新的运动规划，因临时提出，我就提议明天开始先试一周，再固定频率。一开始七七不接纳有情绪，之后我举例我规划晚饭就根据之前的情况，就改早上规划晚餐，不是下午临时决定，时间就更充裕，七七就接纳了方案， 继续保持频率，并自己利用时间加练跳绳。
2、最想优化的部分
朝自己的目标奋斗，举例，自己想听故事，就不去因为好奇厕所为什么那么臭消耗时间
3、七爸闪光点
早上不想起床，还是到点起来叫娃起床

5.19闪光点

5.18闪光点
1、77闪光点
为了自己想做的事情，是想了各种方案去达成的，只是这个事情并不一定是家长乐见的。
内心还是渴望优秀和被肯定的。
2、需要优化的部分
睡前有情绪没有总结，我觉得周末的规划还需要进一步固化行为，更容易形成肌肉记忆，减少情绪点

5.18

1、77闪光点
还是知道自己做错了事情，需要负责任
2、最想优化的点
记得不要在家里飞飞盘

5.17

桂溪俱乐部线上素养营
今日作息时间：6:50-22:00
今日运动项目+时长：跑步2km，户外跑跳15分钟
今日阅读书籍+时长：
今日情绪状态：有波动
今日自理项目：洗碗、洗内裤
今日家务项目：
今日孝敬感恩：
今日进步点：没有上素养仍然保持做规划，再做作业
今日互动场景：
      早上出门没带手表，我问七七今天不带手表吗？七七说我看时间来不及了，就不带了，你下午早一点到学校来接我。
       下午接七七的时候，我说我忘了带吃的，七七一下情绪就来了，说要吃东西。我：妈妈忘了带，那现在怎么办？七七：你要给我解决，你忘了带。我：那我们到驿站看一下，有没有什么吃的。七七：那要回家才能吃，我现在就要吃，你要给我解决。我：那怎么解决呢，我没带。七七：你给我买。我：我不知道哪里有卖健康的东西，你知道哪里可以买吗？七七坚持说你要给我解决现在就能吃到东西的问题，我突然想到车上还有山楂条，我就给七七说看看口袋里山楂条还有没有，七七一看有，马上就安静了。
回家按原有规划跑步，跑步完临时收到学校老师发来的反馈，我就问七七今天在学校遇到了哪些事情，具体的事情已经和翠微老师沟通，就不再描述了，整个过程情绪平稳，并做了相应的梳理和调整。
家长今日进步点：
家长明天想提升的：

5.15没上素养的一天

1、77闪光点
在非素养的环境下，还是自己规划完成了作业；管理好了自己，规划明天早上吃水果，晚上就多运动，尽早睡觉
2、需要优化的部分
不要发脾气，要平和的商量

5.15闪光点

桂溪俱乐部线上素养营
今日作息时间：7:00-22:10
今日运动项目+时长：
今日阅读书籍+时长：
今日情绪状态：稳定
今日自理项目：洗碗
今日家务项目：
今日孝敬感恩：
今日进步点：头脑有规划
今日互动场景：
       按前一天约定，6:50叫七七起床，结果没起来到，7点起来说怎么没叫她呀，我告诉七七是叫了你没起来，然后七七快速的洗漱吃饭，7:35就出门，路上还讨论了暑期安排。下午回家路上讨论了参加创业营如何确保自己安全的3个方案。回家就马上准备出门跑步，我提醒七七现在是6:15了，是确定安排现在去跑步吗？七七才发现今天时间很晚了，就去写规划拍照，我给七七说如果需要请假就直接在群里@老师，说一下请假的原因。
上课的时候我出门遛狗，回家一会七七下课，就检查作业完成情况，发现还有一篇课文没有读，然后老师预留回答问题，七七读第二遍就一边记录一边读，最后读完5遍课文，又看了看暑假安排，充满期待。
家长今日进步点：
家长明天想提升的：

5.14规划好暑假安排

桂溪俱乐部线上素养营
今日作息时间：7：00-21：40
今日运动项目+时长：户外活动
今日阅读书籍+时长：自己阅读《了凡世训》，晚上妈妈讲《小狗钱钱》
今日情绪状态：稳定
今日自理项目：洗内裤
今日家务项目：
今日孝敬感恩：
今日进步点：
今日互动场景：
昨天安排了今天的作业要一早，告知七七明天爷爷奶奶婆婆姥爷要来，怕是做不了。结果今天七七一早就起床，同爸爸妈妈一起遛狗后，回到家，很快自己就吃了早饭，没等爸爸妈妈吃完，就收拾桌子写作业了。

然后自己联系了婆婆姥爷，知道快到楼下了，七七就跟爸爸征得同意后，自己一个人下楼去接。然后又邀请姥爷一起去逛商场，刷步数。姥爷告知不能买东西，七七也遵守了约定。

吃了丰盛的午餐后，七七又是和婆婆姥爷玩，又是去接了新买的乌龟，然后给小乌龟安排新家，玩得不亦乐乎。中午也没睡觉。下午又拉着爸爸下楼玩飞盘，让辛苦了一上午的妈妈在家休息

又是自由安排的一天2025-05-05

桂溪俱乐部线上素养营
今日作息时间：8:20~可能11点多
今日运动项目+时长：户外20-30分钟
今日阅读书籍+时长：爸爸陪伴阅读
今日情绪状态：
今日自理项目：
今日家务项目：洗一餐碗
今日孝敬感恩：
今日进步点：
今日互动场景：
       早上爸爸送七七去练字，中午我去接，七七注意了自己的安全，中午爸爸开了手表的不限时使用，不知道是不是玩了一中午，3点半到我床上说要一起睡一会，到4点都起不来，下午放生，找春天，回家写作业洗澡，吃饭后和爸爸拼模型，我记得关灯还是早的，但是晚上11点还听到七七说话，我没有出声。
家长今日进步点：
家长明天想提升的：

3.17

桂溪暑期素养营
7.26
今日作息时间：22：30睡着 第二天早上6：50起床
今日运动项目+时长：
今日阅读书籍+时长：午睡前5分钟故事
今日情绪状态：稳定
今日自理项目：自己洗澡睡觉
今日家务项目：
今日进步点：自己安排了睡觉
今日互动场景：
接了七七，然后一起到公司加班。回家后都9点了，一起遛狗，洗漱完上床都10点了。我跟七七商量，请她像上次一样自己先睡，爸爸弄完工作的事情就进来一起睡。
七七说想讲个故事，结果讲完故事，七七说“你陪我睡，如果我睡着了，你再陪我10分钟，再走。 明天早上起床的时候，你再过来，如果我没醒你就陪我再睡一下，然后给我捏背，我就更容易清醒，然后帮我兑青汁”，我很惊喜七七安排了独立睡觉，七七入睡很快，最后我离开让她自己睡了。
在早上叫醒七七，表扬她很厉害，一晚上都自己睡的，七七有笑着但是说“不可能，你骗人”，我说真的是你一个人睡的。
早上也很快起床，一起遛狗后，吃早饭，出门去邵医生那
家长明天想提升的：

自己睡觉

一直想抽空记录一下劳动节带安安卖菜的事情。前一天我们从农场把成熟的莲花白带回了家，有点多，吃不完，我就跟安安商量要不要把多余的卖掉，他同意了，虽然给我说有点害羞，我鼓励他，可能是好久没卖过东西了，有点害羞是正常的，妈妈会陪着你的。
事前：
定价：4元1个；地点：小区后门；方式：摆摊卖售。
他计划的是把菜摆在桌子上，我和他坐在小凳子上，但我提醒搬桌子有点重，安安说：那就搬4个小凳子，2个坐，2个放白菜。我：妈妈不用哈，我站着就行。最后他想到了用滑板车放莲花白👍，也不用搬凳子了，更轻松些。还提醒我给他做二维码（之前参加创业营的，看他其他同学用二维码收款）。我问：打算怎么介绍你的产品，为什么要卖4块钱一个？他啪啦啪啦说了很多，比如：有机，没打农药，自己种的……我：是的，介绍得很详细，妈妈手机上还有你劳动，工作的照片，要不要帮你打出来可以证明你所说的话。安说：好的，再帮我在照片的最上面加一句话“我是卖书的小能手，肯定也会很快卖完菜的，快来买我的菜吧！”
事中：
刚开始的时候，安安有点不好意思，就一直坐在凳子上，不敢向路人推荐，当他鼓起勇气向第一个路人介绍时，虽然人家拒绝了他，但我向他竖起了大拇指，突破了自己。在卖的过程中，他突然发现没带塑料口袋，我也一直没想到这个问题，问：那怎么办呢？安看到对面有个阿姨在卖鸡蛋，问：我可以给阿姨要几个吗？我：那你试试。阿姨也很乐意帮助了他，给了好几个口袋。让我惊奇的是：这是他第一次卖菜，装菜的动作之娴熟，让我产生了他是一个老菜农的幻觉😅。大概30分钟，5个莲花白都卖完了，一共20元。
事后：
打算如何安排20元：刚开始说捐给陈婆婆，后来又改变说想买玩具。尊重他的决定。
下次可以做得更好的点：声音可以更大一些，记得带口袋。
我感受到这件事最大的意义：在遇到突然的困难和问题时，安安平和的接受，然后想办法解决问题；他很期待第二次售卖，说明他在过程中收获了兴趣和快乐。

卖莲花白5.4

桂溪.现场自我管理素养营
家长👨👩
今日学习项目及收获：
家长今日进步：处理情绪
家长明日优化：更放手

孩子🧒
今日作息时间：8:00-10:30
今日运动项目及时长：橄榄球
今日阅读书籍时长：20分钟
今日情绪状态：平稳
今日自理项目：整理自己的书包
今日进步点: 主动解决问题
今日互动场景：
昨晚从橄榄球回来，璐璐跟我们一起，哥哥带领妹妹玩儿的很开心。送璐璐回家的路上起了点儿小冲突。起因是璐璐的一只飞机形状的笔。包包认为是璐璐已经送给他了，但璐璐说她现在又不想送了，包包认为璐璐不可以这样改变，既然同意送了那现在就属于他了，不能再改变；璐璐说还没下车所以可以改变决定。两人僵持不下，我想说试着调节一下。
我：“听起来你们有些不同意见，需要跟我讲讲吗？谁先来？”
包包抢着先说：“璐璐刚上车时说这个笔送给我了，我还跟她确认了，她现在又反悔，她不可以这样。”
璐璐：“那我现在不想送了”
包包：“你不可以这样，送了就是我的了，我可以决定给不给。”
璐璐：“还没下车我还可以改变。”
我接着跟包包和璐璐确认了上面的事实，两人都认可。我：“嗯如果决定送了，那这支笔确实就属于包包了。但现在璐璐又有些舍不得，这个问题需要你们两人一起来解决下，现在可以开动你们的脑筋提取你们解决问题的能力一起来想办法吧。” 俩人停止了争执都沉默了，好像在思考。我：“我看见你们都在努力思考，又在努力成长自己解决问题的能力了。要解决问题，每个人都需要克服自己的不想而且需要看看自己的价值排序，是友谊重要还是拥有这支笔更重要呢？”
又安静了一会儿，包包说：“璐璐，那我三天后给你好吗？在素养还给你。”
璐璐嗯了一声也同意了。
车里又充满了叽叽喳喳和笑声。

5月12日解决矛盾

9.25上床，10.20睡着
今天好妹得了进步奖，开心的跟我说王雁老师送了她一个小夜灯，我问为什么呀，她说是什么事情做的有进步奖励的。
泉源堂旁边有个台阶，好妹最开始要我牵着往下跳，第二次我鼓励她，只是在旁边保护而没有牵她，她自己跳了下来，很开心。我说，你这次没有要妈妈牵哎，你可以做到的！
最近好妹的口头禅是，如果你做的什么什么，我就叫你大王。今天她一个“能量球”找不到了，她就给我说我找到了就叫我大王，找不到就是小小小小王。我：妈妈确实不知道放哪里的，也不想当大王。
晚上洗澡，又问我妈妈你可以帮我脱衣服吗？我说妈妈不可能帮助你一辈子的，还是需要自己学会，妈妈每次帮助你，都剥夺了你学习和练习的机会。七七圆子她们都知道的。好妹问雍洁老师知道吗？我说知道啊。好妹先给自己设置了10分钟脱衣服，自己脱其实只用了2-3分钟，脱完后我夸她，哇，才用了两分钟哎！好妹很得意。洗澡还是边洗边玩，需要不停的拉回来，告诉她亚克迪的时间都用完了。她说她不看书了，可以吗？我说可以啊，但是妈妈会选两本书看看。好妹问她干嘛呀，我说你可以等我，也可以跟我一起看。好妹说那就一起看吧。最后摸摸索索花了25分钟洗完，我还是夸她今天洗脸洗的特别好。好妹不停的说，我要快更快。


附进步奖说明：
自我管理之星是：周行为记录最高。
最佳进步奖是自己跟自己相比的进步。

好妹最大的进步：
1⃣️洗漱的时间从原来的50分钟，提前到现在20分钟完成👍并且好妹还说下次只要15分钟。
2⃣️好妹现在午睡起来没有哭了，这是巨大的进步。
3⃣️好妹是全班唯一一个每次都记得换室内鞋的小朋友。

12.25又得了进步奖

种福田•桂溪现场素养营
11月14日
👪 家长
今日学习成长收获：

👧 👦 孩子
今日作息时间：8:30
今日运动项目及时长：旅游,徒步
今日学习主动性：主动安排时间写作业
今日情绪状态：基本平稳

今日自理项目：洗漱，自己准备每天出行的背包

今日亲子互动：
昨天出行回到酒店已经晚上8点了，问包包今天的作业计划怎么办？包包说晚上完成。把老师发来的作业给包包说了一遍，他说15分钟就会做完的。等洗完澡开始写作业时候，发现数学作业比想象的多很多（老师写在黑板上要求改正计算题卡，没有具体写改哪页，包包翻看了一下发现题卡做到了三十多页，好像以前都没改过），情绪开始着急，
包：“啊要改这么多页吗？那我要做到什么时候？我就改最后一页”
我：“嗯老师好像是没有说清楚要改哪页，如果改正一页那其他页打算怎么办呢？”
包：“明天再改”
我：“明天应该还会有明天的作业呦”
包：“我知道。”
我：“好的，看起来你有自己的计划，那就按你的计划执行吧。”
包包开始改作业，我问他是否需要我帮他计时，他说好。改完一页就发现自己才用了一分半钟，说“我再改一页吧”，于是自己挑了错题最少的一页来改，我没有干预他，仍然帮他计时，
我：“喔只用了半分钟就改完了。” 
包：“那我再做一页吧。”
于是又改了一页，完成后说今天就坐到这儿吧。开始收拾作业本，我提醒了一句说还有英语作业呢。
包：“我明天早上起来再做。”
我心里想这个拖拉的毛病又来了，又一想作业是包包自己的事情应该有他自己决定，只要把可能的后果跟他讲清楚。如果要出门的时候你的作业还没做完我们可能就不能去到明天计划的公园喽。包说他知道了。
第二天早上起来果真很自觉的在出门前做完了。自己计划的事情会更主动。

孩子今日进步： 全天出行情绪都比较稳定，还很照顾一个同行的小弟弟。
孩子明日优化：当天的作业当天完成，更好的规划时间。

11月14日（周二）

2023.11.12
 桂溪.爱与希望早培🈺️2023年秋季
👨👩家长
今日学习项目及收获：
家长今日进步：
家长明日优化：
👧 👦 孩子
今日作息时间：8：00-23：30
今日运动项目及时长：
今日阅读书籍➕时长：自主阅读
今日情绪状态：稳定
今日自理项目:  洗内裤并晾好
今日家务项目：拆包裹 照顾蒜苗，帮忙准备晚餐
今日进步点：高难度乐高，虽然有着急但是时间短，很快就调整好了
今日互动场景：
趁双十一优惠，给七七买了承诺的生日礼物--自己选个一百多的乐高。 今天拿到后才发现当时没注意是“14＋”的。
最先是七七发现的，说有一千多块，爸爸说“恭喜你有机会挑战超高难度了”七七还是蛮高兴的。
一下午都想玩，爸爸妈妈坚持这个是生日礼物，应该生日到了再玩，如果七七一定现在要玩，就只有七七自己玩，不能求助爸爸妈妈。最后和妈妈达成一致，8点钟之前可以玩，而且是自己拼。
晚饭七七也帮忙，但最后7点才做好。中途七七看钟，自言自语说“快点吃，吃慢了，玩乐高的时间就短了”。爸爸妈妈相觑而笑。

还有几分钟就到时间了，妈妈提醒七七，七七手里还差两个零件就拼完一个复杂组件了，老扣不上就开始着急起来。 妈妈问七七是不是因为自己提醒了时间，七七怕最后这点拼不完所以才着急。得到七七答案后妈妈安慰七七说可以剩下这点弄完再收，七七才又静下心来。弄完后到点七七就开始收拾，但是还是不舍，就问“我明天还可以玩吗？”

爸爸说“像你今天这样安排好时间，到时间就不玩了，收拾的话，每天都可以玩。”七七就说“明天我早点做完作业，就有时间玩了”

家长帮助孩子明日优化

14＋的乐高

桂溪.爱与希望早培🈺️
👨👩家长
今日学习项目及收获：
家长今日进步：
家长明日优化：
👧 👦 孩子
今日作息时间：21:15上床，22:10睡
今日运动项目及时长：乒乓球🏓️
今日阅读书籍➕时长：小王子3个
今日情绪状态：不错
今日自理项目: 独立刷牙洗脸洗澡
今日家务项目：无
今日进步点：打乒乓球认真，打了68板
今日互动：
摇摇说今天来了新同学，豆豆和六六，两个都是男生，大概四五岁。
今天收到圆子送的两本西游记书，很开心。
摇摇参加完独立营之后，跟我们说，最大的收获就是勇气和分享，妈妈不断的给他强化，最近发现真的乐于分享了，婆婆爷爷都比较惊喜。

10.7

 桂溪.爱与希望早培🈺️
👨👩家长
今日学习项目及收获：🈶️担当和责任
今日作息时间：7点30起床，9点入睡
今日运动项目及时长：无
今日阅读书籍➕时长：写字，阅读📖
今日情绪状态：因为生病了一直不舒服，心情不好
今日自理项目: 独立洗漱、独立洗袜子，洗内裤，洗澡，
今日家务项目：无
今日进步点：会为自己的事负责，不嫌弃脏，今天因为生病了，晚饭吃了几口没吃，所以他自己和老师协商的，要负责，要自己赚钱然后捐，（10）一路上问我去哪里可以找到废弃的瓶子纸箱，但是好像很少，回到家帮他一起收集，他居然没嫌弃，我作为妈妈反而有点嫌弃，回来我给他爸爸说了，他爸说，如果孩子都不介意去捡瓶子，你就不要表现出来，还好我全程配合他。从这点可以看出来他还是🈶️诚信的。

家长帮助孩子明日优化: 相互监督，共同进步，不在乎多少，只要努力就好！

eagleLisa