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南门桂溪2025暑假早培营（三周）

南门桂溪2025暑期早培&幼小衔接（含午餐晚餐）

周六托管迷你创业营期报（含午餐）

桂溪.2025秋季素养营 家长👨👩 
今日学习项目及收获：
家长今日进步： 
生活中更多推进行为，持续守好家庭的本分
家长明日优化： 
及时推进该做的事情，减少拖拉
孩子🧒 
今日作息时间：6:50-22:52
今日运动项目及时长： 校内运动
今日阅读书籍时长：
看《丁丁历险记》
听《嘿，不要随便亲我》
今日情绪状态：平和+开心 
今日自理项目:  早起自主叠被、整理书桌、睡前洗漱主动计时3分钟。
今日家务项目： 
今日进步点: 
回归素养第二天，在环境中，开始自主认真完成每一项作业。
今日互动场景：
1️⃣关爱家人
睡前，我在洗脚，发现水太冰了。月月正在准备刷牙，观察到我的表情，问:妈妈，水太冰了吗？对啊！月月从板凳上下来，一股劲儿把洗脸盆端起来，把凉水倒了，然后帮我接了暖和一点的水，又端过来。谢谢你，照顾妈妈。

2️⃣睡前故事
睡觉时，已经22:40了，心里很想她早点儿睡觉。
月月:妈妈，你给我讲个故事嘛。
我有点纠结，确实好晚了，又不好拒绝她对书的兴趣:月月，如果妈妈给你讲故事的话，时间就会更晚了哟，妈妈不知道你明早能不能起来？月月坚持要讲，那个当下我立马价值排序，最终选择讲故事，听完故事，孩子开心入睡。

3️⃣送给爸妈的礼物
晚上回到家，月月在书桌倒腾，睡前告诉我，给爸爸妈妈做了礼物要送给我们，一起来看看这是什么呢？
月月:我给你们做了两把风扇，这里还有键盘，可以打字。然后又写下来她对我们㊗️福的语言，最后写上一个“让爸爸妈妈保管好物品”。为什么要写保管好物品呢？月月:妈妈，你说的之前你有个包包在外面都掉了得嘛。我:是啊，谢谢喔。有意思，谢谢孩子给到的温暖。

桂溪.2025秋季素养营家长👨👩今日学习项目及收获：

1️⃣睡前兄妹矛盾，及时梳理解决:
晚上爸爸妈妈和妹妹在房间准备要睡觉了，这个时候妹妹从房间出去，到卫生间里面去放自己的东西，哥哥看到以后就把爸爸妈妈房间的门立即给关上，然后哥哥把自己房间的小灯给打开了，妹妹在客厅就很黑，然后妹妹就开始大吼起来，叫妈妈开灯，开门进屋时脸上挂着几滴眼泪，接下来很生气爬到床上去用被子把头也遮着，也不说话。
于是我把手里的笔放下去，问:妹妹你需要什么帮助吗？妈妈看到你好像很伤心的样子呢。妹妹也不说话，于是我把灯关掉，开始去帮她抚触背和手:妈妈帮你按摩一下，好吧？月:好。情绪对接上了，我开始问她发生了什么事情:月月说出去放东西，哥哥关了灯，自己在大厅很黑看不到，她看到哥哥关门了，走过来的时候又看到哥哥门是开着的。妹妹刚说完，哥哥过来了。
哥哥给爸爸妹妹和哥哥都说了晚安，我和爸爸回应了。
我:咦，哥哥，刚刚妹妹怎么有点伤心在哭呀？哥哥你知不知道刚才发生什么事情了？
哥:不知道
这个时候妹妹没有说话，我就把妹妹告诉我的信息转述给了哥哥，然后又给妹妹说:原来哥哥是想照顾爸爸妈妈呀，看到爸爸已经很累了，所以把门关上，让爸爸可以安静休息。
哥:我开了灯的，可能是那个灯光线有点暗，因为是小灯。
我:那你觉得妹妹一个人在外面，她看不见，会是什么样的感受？妹妹说看不见有点生气。
我:那哥哥下一次如果你想照顾爸爸的话，你有没有更好的办法既可以照顾好大家呢？
哥:说我可以先问一下妹妹，如果她同意的话，我再关灯。
我:哇！哥哥立马想到了用更有礼的方式来解决问题。月月，如果哥哥下一次先经过你同意了再关灯，那你接受这样的方式吗？
月月开心的说接受。
最后哥哥给妹妹说了对不起。
哥:月月，你还没跟我说晚安呢
妹妹给哥哥说了晚安，大家都愉快的休息了。

2️⃣我想养只小乌龟，那就先做事前准备:
放学时在门口文具店月月看到了有一个盒子里面装的小乌龟，回到家以后做完自己的作业。
月:好想养一只小乌龟
我:可以啊，为什么你要养乌龟呢？
月:也可以养啊？狗会不会弄它？
我:可能会吧。但是狗不能跳很高。
月:那可以把🐢放高些。
于是月就在想要用一个什么东西给小乌龟住呢，先是找了很小的盒子说同学就用的这种装小乌龟，然后又找到了棉签盒和牙签盒，想把里面的东西给腾出来装小乌龟，同时小乌龟又不会爬出来。
我:那你想一下这些牙签这些棉签放到哪个地方了？她也没有找到合适的地方来放。最后她找了一个小塑料桶，发现上面贴的标签纸，于是开始去抠，扣不下来，就想妈妈帮忙。
这个时候我正在做饭，于是鼓励她可以自己解决的，妈妈现在正在做自己的事情。可是她好想妈妈帮她呀，又开始问妈妈。
最后爸爸说让月把桶泡在水里，她泡了一会儿就开始去抠，抠了一些下来，还是发现很难抠，月想起了妈妈之前说可以吹风吹，又尝试了用吹风吹，结果还是扣不下来，最后就请了爸爸去帮助把上面的字给抠下来。
把所有的纸抠干净以后呢，月就把这个盒子做了一个装饰，最后告诉妈妈:我就要用这个装小乌龟，我给她放了我最喜欢的小弹珠，它想玩就可以玩。
月月很想明天就买小乌龟回来养，计划最近几天和她聊聊乌龟的饲养环境等等相关资料，引导她做一些事前准备。

3️⃣这个盒子怎么打开？
放学时在校门口买了串珠，回到家以后，她就开始玩了起来，倒腾了一会儿，她打不开盒子，她就想妈妈帮忙。
我:月月，你可以自己先想想办法，妈妈现在要先做饭，我要先做紧急的事情。
月月听到后，立即说那我还是先去做作业，于是就迅速把东西收起来，开始去写作业。
做完作业，玥玥又开始去打开这一个盒子，还是打不开，于是又来找我帮助，这个时候我在炒菜，我告诉他，妈妈现在要先炒菜，不然菜会糊了，但是妈妈待会儿可以陪你一起来解决这个问题。
等到我吃饭的时候，月就又拿过来开始问我了，我试了一会儿，就发现那个开关的地方可能因为产品质量问题，那个开口的地方就很紧，怎么都弄不开
我:我们来查一查，这个怎么打开呢？
月月就开始拿我手机去搜，她就在拍照片，结果拍了以后搜出来就全是照片。
我接过手机，打文字去搜，就出来了文字的答案步骤:第1步、第2步、第3步第4步。
我念给月月听，然后带着她一起来观察，月观察到这个卡扣的地方，确定就是这个地方可以打开。
但又确实是非常紧，还是打不开，我开始用指甲缝去把中间的缝隙给分开一点，一点的去揭开，终于有一点缝隙了，我们一起观察到:所有地方的缝隙都是可以打开的，只有卡扣和背面那个连接的2个地方没有缝隙，最后她再次确定了卡扣的地方就是打开的地方，因为它把上下连接在一块，最后我帮助她打开了卡扣。

有趣的生活

桂溪.2024秋季素养营 
 家长👨👩 
今日学习项目及收获：心智疗愈师共修
 家长今日进步：
 家长明日优化：
孩子🧒 
今日作息时间：07:00-22:30入睡 
今日运动项目及时长：
校内运动 
今日阅读书籍时长：弟子规两页，英语绘本 
今日情绪状态：开心
今日自理项目:  洗漱
今日家务项目：
今日进步点: 
1.自己背书包，不让外婆包办。
2.晚上回到家，自主安排，守约定上床。
3.思维上，更多的导向正面解决，说“哎呀”用情绪解决问题的情况越来越少啦。
今日互动场景：
今早月月问我:妈妈，我可不可以晚上回到家放了书包就去洗漱啊？
我:可以啊！为什么回来了就要洗漱呢？
月:不然就我早上不能起来。
我:哦，你真会照顾自己身体喔。
月:妈妈，我不让爸爸和外婆给我背书包了。
我:好的，妈妈相信你可以自己调整。

到了晚上接月月，她就说今天是自己背书包，没有让外婆帮她背了，及时肯定了这样“负责任”的行为，越来越独立啦！这个时候，她又想起今天外婆接她，书包她是自己背的，外婆觉得她书包太重了，就水杯拿去装在了自己的包包里面，结果外婆送完月月就回家，把月月水杯也给背回去了。
月月就想起了外婆把水杯给她拿走了，
月:妈妈，我给外婆打个电话，好吗
我:可以啊！
然后，月月就给外婆打去了电话，让外婆明天下午来接她，把水杯给她带过来，外婆也同意了。
通过这个事情，又一起梳理了物品让别人拿会有什么影响，月月说下次外婆再帮她背水杯，她就不会同意了。

桂溪.2024秋季素养营家长👨👩今日学习项目及收获：

桂溪.2024秋季素养营 
 家长👨👩 
今日学习项目及收获：
 家长今日进步：
 家长明日优化：
孩子🧒 
今日作息时间：07:00-22:30入睡 
今日运动项目及时长：校内运动 
今日阅读书籍时长： 《弟子规》2页
今日情绪状态：开心
今日自理项目:  洗漱，帮爸爸妈妈铺被子
今日家务项目：
今日进步点: 自己背书包，不要家长帮忙
今日互动场景：
晚上放学接到娃，她说书包好重哟，确实书包太重了，有些想帮她拿，问她需要妈妈帮她吗？娃坚定的说:要自己背，不能让妈妈背。又聊起外婆和爸爸每次都要说帮她背书包，说以后他们再要帮我，她也不让他们帮了。我及时肯定了她可以独立照顾自己物品，非常又责任心。过马路的时候，月月说“妈妈，你走得好快，可不可以走慢一点？”我说“好啊！”突然想起，对哟，最近几天说话都没有一有意见就“哎呀！哎呀！”这样来表达了，当下又及时肯定了她:现在可以更加清楚的去表达自己，这样妈妈就能够快速知道她的想法。
回到家，九点半了。
月:妈妈，我可不可以画10分钟画，再去洗漱睡觉呢？
可以啊！
月月就准备去画画，想画公主，又不知道怎么画，想到的解决办法是问妈妈借手机，自己在手机上查，我看到她在百度上打拼音“ghongzu”，n打成了h，没有提醒，过了一会儿，月月问妈妈可不可以帮她打字，我同意了帮她搜了出来，然后就拿着一边看一边去画了。那个当下，我也没有着急晚睡，让她自己这样安排也挺好，她解决问题的能力又成长了。
去睡觉了，月月要求想读两页弟子规，请妈妈教了一遍，然后自己拼拼音读了一遍。快速入睡。

桂溪.2024秋季素养营 
 家长👨👩 
今日学习项目及收获：
案例辅导课
 家长今日进步：
刻意意识反馈训练
 家长明日优化：
23:00前入睡

孩子🧒 
今日作息时间：未知-22:40入睡 
今日运动项目及时长：自由玩耍
今日阅读书籍时长： 
今日情绪状态：开心
今日自理项目:  洗漱
今日家务项目：洗碗
今日进步点: 
勇敢尝试和哥哥单独在家
今日互动场景：
刻意创造兄妹俩单独相处的环境，明理的孩子也平和的接受了妈妈今天不能带着一起去的决定。晚上下了地铁，还在回家路上，就接到月月的电话，问我走到哪里了，听到说我一边走路一边在处理工作的事儿，就提醒我要小心一些，不要走路撞到了。刚回到家，就跑过来热烈的拥抱，帮忙拿口袋，拿书包和衣服，感受到背温暖的照顾。
今天的案例课，确实是非常受益，很多成年人都不了解自己，也不理解孩子，生活中很多的痛苦，都源于我们常常用自己的这把尺子去量身边的人，特别是家人，不能允许别人的不一样，但事实却是:每一个生命，都是属于她自己啊，都是单独的个体，你自己用有序的方式来生活，那是你自己喜欢的方式，别人有别人喜欢的方式去生活和工作。在回家路上，我也在反思和家人的相处，错了就是错了，开始觉醒，就是好事。感恩师父❤️

桂溪.2024秋季素养营 
 家长👨👩 
今日学习项目及收获：
看书 做笔记
 家长今日进步：
持续行为，文字反馈效率更高，晚上回到家就用行为去带动孩子们洗小裤、袜子。
在和妈妈打电话的过程中，爱的链接更好。
 家长明日优化：
孩子🧒 
今日作息时间：07:00-22:30入睡 
今日运动项目及时长：
校内运动 
今日阅读书籍时长：
睡觉时间已经22:30了，直接睡了没看书。
今日情绪状态：开心
今日自理项目:  洗小裤、袜子
今日家务项目：
今日进步点: 
1.主动洗小裤和袜子
2.心中记着老师说的话，晚上回到家，主动准备学习用品，并自行写好名字，不会的主动问家长。
今日互动场景:
昨晚作业没有做完，今天在地铁上，就和她聊起了这个事情，让她抄作业，
👧:那在哪里抄作业呢？
👩‍🦰:地铁里有板凳也可以啊
👧:我想到了，我可以在广场上抄，用书包当板凳。
出了地铁，在广场上，就把🎒放平，开始一边看妈妈手机一边抄作业。

晚上回到家，玩了一会儿，然后去洗小裤和袜子，晾晒，
👧:妈妈，我发现我的小裤和袜子越来越多了。
👩‍🦰:为啥越来越多呢？
👧:因为我每天都在洗，就有好多可以穿。
我也及时肯定了孩子的行为。

桂溪.2024秋季素养营 
 家长👨👩 
今日学习项目及收获：
 钻石第1节
 家长今日进步：
生活工作节奏更加有序，稳定的进行中
 家长明日优化：
23:00前入睡
孩子🧒 
今日作息时间：07:00-22:10入睡 
今日运动项目及时长：
校内运动 
今日阅读书籍时长：《死了100万次的猫》 
今日情绪状态：开心
今日自理项目:  提前准备衣物，洗漱
今日家务项目：
今日进步点: 晚上回到家，主动去洗漱
今日互动场景：
睡前讲故事，今天娃选的书是《死了一百万次的猫》，刚开始自己读了一遍，读完就给我指不喜欢那个（最后一张图，白猫躺在猫的怀里，闭上了眼睛，猫在大哭）。然后我开始给她读，读完好一会儿没声音，我一看，原来是憋起的，要哭了。
我:月月，你想哭可以哭啊
她就大声的开始哭了起来，抱了一会儿，还在哭，想一想，停了，又哭。
最后等她情绪平和下来，开始和她聊。她说是不喜欢那个图，然后就告诉妈妈不想说了。

桂溪.2024秋季素养营 
 家长👨👩 
今日学习项目及收获：
 家长今日进步：
合理利用碎片时间
 家长明日优化：
早睡
孩子🧒 
今日作息时间：07:00-22:40入睡 
今日运动项目及时长：自由玩耍
今日阅读书籍时长： 
回家太晚没有读书
今日情绪状态：开心
今日自理项目:  洗漱
今日家务项目：
今日进步点: 
自我管理能力有提升
今日互动场景：
一早出发去参加迷你创业营，主动争取当组长，工作中专注力和自我管理能力有一定提升，主动要求参加读书会，美好世交圈，充实快乐的一天。

桂溪.2024秋季素养营 
 家长👨👩 
今日学习项目及收获：
1.持续行为，保持频率做事。
2.学习新菜式，提前做事前规划。
家长今日进步：
1.持续写手账
家长明日优化：
12:00前入睡
孩子🧒 
今日作息时间：07:00-22:10入睡 
今日运动项目及时长：
校内运动 
今日阅读书籍时长： 
今日情绪状态：开心
今日自理项目:  洗漱
今日家务项目：
今日进步点: 
继续学习看时间
今日互动场景：
1️⃣苹果的故事
晚上爸爸在地铁口接我们，到小区门口，我和月月先下车，爸爸顺手给了月月一个苹果，月月拿在了右手，又给了一个给月月，说是给哥哥，月月拿在了左手。然后爸爸给我也分享了一个。月月看到了我这个苹果红红的，看了看自己右手的苹果，
月:妈妈，我们换一个嘛
为什么要换呢？
月月就有些不高兴了，赌气的说:我这个黄的，黄的好吃吗？
哦，原来是因为觉得你的苹果是黄的，所以要和妈妈换啊？
月月就继续生气，不想说话了。过了一会儿，我:月月，你左手的苹果是谁的呢？
月月说是哥哥的。
我肯定了月月心中有他人（觉得她都没有说是把哥哥那个就自己吃）
还是和她梳理了，不可以把自己不要的给长辈。

桂溪.2024秋季素养营 
 家长👨👩 
今日学习项目及收获：
 家长今日进步：
 家长明日优化：

孩子🧒 
今日作息时间：07:00-22:10入睡 
今日运动项目及时长：
校内运动、跳绳10分钟
今日阅读书籍时长：爸爸陪伴阅读10分钟 
今日情绪状态：开心
今日自理项目:  洗漱
今日家务项目：
今日进步点: 
今日互动场景：
昨天晚上接到月月，她就说了要回家把手表找出来早上起来就带上，今天就去行为了，肯定了月月自己在思考解决看时间和学习认时间的问题，下午接到她，一路上也在认时间。
晚上回家路上，说还要跳绳，走到楼下，和月月约定现在长针指到几，要跳多少分钟，月:10分钟。那十分钟是长针指到几呢？月:指到6。到了约定的时间，还不想走，我说约定的时间到了哟，就准备上楼，月月也就一起回家了。

今天从素养回来感觉一切顺利 他好像找到了合理的安排分类 很顺利的完成了 学校布置的作业 也预留了家里布置的作业（如练字等）晚间活动非常丝滑高效    周末的时候和朋友小朋友一起逛商场 两位小朋友分别表述了一段对于一条毛巾划算与否的对话 都很不错   姚沐辰能提出很多问题。但是对于自己的整体逻辑还缺少一个系统化的总结  后期爸爸和妈妈还会多给他锻炼的机会

3.10

桂溪.爱与希望早培打卡
家长👨👩
今日学习项目及收获：
家长今日进步：
家长明日优化：

孩子👶
今日作息时间：早上8点起床，晚上10点睡觉（因周末约定，可在晚上看一会电影）
今日运动项目及时长：
今日阅读书籍时长：
今日情绪状态：
今日自理项目:
今日家务项目：
今日进步点: 主动参加周六迷你创业营。
今日互动场景：今天早上下楼，在门口看见一个哥哥手里拿着一束花和一个小礼物。糖豆豆猜那花是送给妈妈的。随后，糖豆豆就在楼下的花丛里找了一朵花，送给我，并说这是送给妈妈的。之后，我们走到小区门口，碰到有人免费发花，我便去领了一朵。刚走开，糖豆问能不能去给铁梅老师也领一朵，我说：“可以呀，去嘛，我陪你。”他却又说不要了，有点不想去。我说那我去，结果拉扯磨蹭了一会，在我开口说话之前，他主动问叔叔：“叔叔能不能给我老师也领一朵花？”叔叔答应了，他成功领到花，十分开心。我对他说：“你看，你刚才有点担心害怕，最后又突破了自己领到了花，是不是感觉也没那么难呀？”

在路上，糖豆又说：“昨天我卖包子没卖出去，也没交成本。”我问：“为什么呀？”他说：“老师忘了收了。”我接着问：“那你准不准备主动交给老师啊？”他回答：“不准备了。”

2025.3.8

孩子🧒
今日作息时间：7:50-21:30
今日运动项目及时长：
今日阅读书籍时长：谁的汽车
今日情绪状态：开心
今日自理项目: 洗内裤袜子
今日家务项目：
今日进步点：早上给跳跳说今天要去卖包子，走在路上跳跳就一直喊我不去卖包子，妈妈陪我，一直重复这两句，我边开车边和他聊：你为什么不想去卖包子呢？他说就是不想，你要陪我，我说陪你卖包子吗？他说嗯，还要陪他睡觉陪他玩，我说那卖包子不仅可小朋友玩，今天天气好还可以出去走走，锻炼我们的身体，还可以赚钱，你看有这么多好处哟。跳还是说你陪我，我说那我们去俱乐部看看有没有小朋友的妈妈在那陪着，如果没有的话那我一个人在那我很无聊哟，就这样走到俱乐部，跳拽着我手要我陪，我和跳协商我陪5分钟，5分钟到了我就离开，跳同意了。后来时间到分开他也就没有拽我了

桂溪.爱与希望早培
家长👨👩
今日学习项目及收获：
家长今日进步：
家长明日优化：

孩子🧒
今日作息时间：7:20-20:58
今日运动项目及时长：
今日阅读书籍时长：《便便超人》二十分钟
今日情绪状态：佳
今日自理项目：背书包拿水杯等
今日家务项目：收衣服
今日进步点：
今日互动场景：早上糖豆说星期五想请假，我说上学不可以随便请假的，每个人都有自己很重要的事情，就像妈妈照顾你也不能请假啊，他说对哦不然我就没饭吃了。
豆豆早上穿衣服，拉链有点拉不上，背书包的时候，衣服和书包带搅在一起一直弄不好就很着急发脾气说，妈妈，都怪你，是你耽误了我的时间……我说衣服不合适，我们可以换啊。妈妈站在这里等你。他说那也是怪你还是怪你……
早上上学路上，我跟糖豆豆说去图书馆帮他借了书。下午放学他就不想玩，想要马上回家，走到菜鸟驿站时，我说顺便去取一下快递，他就很着急又是大发脾气的，闹着不让我去取，说我耽误时间都要急哭了那种。我还是想坚持把快递取了，我说我可以很快一分钟就弄完。他就大叫着说那我要数数了，就很大声的在那数数，不情愿的跟着我去取了快递。就表现的特别着急和脾气大。走路回去背着书包，手里拿着水杯和作业包，还有一个雨伞，就觉得东西太多了，很麻烦。又发脾气，我说你可以想想办法，以前不是都把水杯放在书包里的嘛。他又对着我大叫说给你，你帮我放书包，我帮他放了水杯以后，又把作业包扔给我，叫我帮他放书包。我说，那好吧我帮你拿着。总体表现就是脾气很大，我忍了没说他。

11.7

一路走来，总结一下对这本书的感觉：接触到系统地研究孩子的成长规律理论结合实践的书，如获至宝。

一开始，我看同事在看，瞄了一眼，觉得它平平无奇、神神叨叨的。后来，在同事的介绍下认识了秋思老师，参加了她的菜市场研学的活动，因此结缘。后来孩子遇到问题向她请教，总能给出可落地可执行的建议，给当时焦虑的我很多帮助。授人以鱼不如授人以渔，秋思老师开始给我介绍《父母心学》，一开始听说她这么贵，这么长我就打了退堂鼓，秋思老师问我，你每天有一块钱吗，每天有10分钟时间吗？如果花费这么多钱，这么多时间，就让孩子有可能有巨大的改变，你愿意吗？听她这么说，我没有犹豫，直接买了《父母心学》的课程，先是快速粗略听了一遍，觉得：嗯，有道理！转头就忘了，遇到问题转头又去请教秋思老师。秋思老师孜孜不倦地给与我指导意见地同时，还会提醒我，这是《父母心学》的哪个章节的内容，你应该去认真听一听。于是，我就去对应的章节听一听，觉得，真神奇呀，居然指导精神来自这里。后来跟秋思老师出去参加了很多活动，偷偷观察她，看她是为所欲为胡诌的，还是真的在践行《父母心学》，让我惊讶的是，经过长久的观察，不论是她的行为，还是她说过的话，还是她展现出来的精神状态，她都在践行《父母心学》，且我的孩子在她的影响下，变得自律、平静、有主见、坚持，我在她的影响下，情绪变得稳定，内心变得强大，遇到孩子的问题能去除情绪去看到问题并给出解决方案。在这样的情况下，去听了第二遍，以及时不时地重点重温一下某些章节，以及抄写逻辑100遍。现在，在面对孩子的问题时，我会运用《父母心学》来分析，这是什么问题，该如何科学的解决，连秋思老师也夸奖我进步巨大，我自己也感觉到了，我从一个无能咆哮的妈妈，变成了一个内心强大、情绪稳定，有方法，有理论指导的妈妈。

关于孩子未来的规划：
我的孩子7.5岁了，女孩子，目前在前期半年的陪伴引导下，乐观开朗善良坚持有主见，接下来的成长规划包括以下几个方面：
1.学科学习：
（1）语文：完成教材及老师给定的任务，我在每周负责引导她复习，巩固前一周的内容。每天早上背一首古诗，享受地读一篇古文的某段三遍，不强求一定要达到怎样的结果，开心、享受诗文带来的愉悦。日积月累，水滴石穿，相信时间会给她带来意想不到地变化。
（2）数学：引导她在生活中去发现问题，并用数学的方式来解决问题。在做数学题的时候，引导她这个题可以解决生活中的哪些问题。同时，也会看一些提升数学思维的书，把生活中的问题，让具有数学思维的人讲给我们听。
（3）英语：跟紧学校老师的进度，按时按质按量完成作业。每天坚持晨读，刷分级阅读，及时鼓励、肯定。
（4）音乐：鼓励她自由发展，享受其中。
学科学习的原则：保持住她对知识的好奇心，一定不能打击、否定，坚持“无痛”学习，注意细节，在温馨快乐的氛围中养成良好的学习习惯。能动用规律的时候，就尽量不要动用意志力。

2.生活习惯的养成
（1）坚持做家务
每周让她洗1-2次内裤，肯定她很能干，愿意为自己负责，愿意为家庭做贡献。
（2）规律参加各种接触大自然的活动
春天赏花耕种，夏天玩水捉萤火虫，秋天赏菊秋收，冬天观雪住炕，在大自然中去感受季节更替，客观世界运行的规律。
（3）规律参加各种人文景观
比如去敦煌、西安等历史文化名城，去感受中华文化的博大精深，历史的源远流长。
 
3.参加各种社会活动，培养社会责任感及赚钱的能力
（1）去养老院、孤儿院等场所，见识社会的多面性，体验不同人的不同人生和不同阶段，培养她爱自己有余力的情况下也爱他人，为这个社会献出自己的爱心。
（2）规律参加创富营、介绍心目中的明星等活动
去了解那些了不起的大家、国士，提升社会责任感，激发学习动力，培养浩然正气。

《父母心学》学习心得及孩子的成长规划

桂溪2024秋季素养 
家长👨👩 
今日学习项目及收获：听林老师的案例课
家长今日进步：面对孩子更平和
家长明日优化： 多行为

孩子🧒 
今日作息时间：7:20—10:10
今日运动项目及时长：自由活动
今日阅读书籍时长：15分钟
今日情绪状态：正常
今日自理项目: 洗涮全套
今日家务项目：无
今日进步点:更自主
今日互动场景：早餐，瀚瀚提出自己去学校，不用妈妈送，妈妈想了几秒钟，知道恐惧驱动的危害，同意瀚瀚自己去学校。瀚瀚说：“妈妈一会你送我到电梯口就行！”饭后，妈妈送瀚瀚到电梯口，瀚瀚又说：“妈妈，你还是送我到小区门口吧！”妈妈陪着瀚瀚到了小区门口，瀚瀚给妈妈亲了一下后，挥手再见就往学校去了，妈妈还是决定跟着看看情况，看着瀚瀚在红绿灯路口该快就快，该慢就慢的节奏，张弛有度，挺安心的。

桂溪2024秋季素养家长👨👩今日学习项目及收获：听林

2024秋季素养营
10.17
今日作息时间：晚10:15睡
今日运动项目+时长：
今日阅读书籍+时长：
今日情绪状态：一般
今日自理项目：洗内裤
今日家务项目：
今日进步点：快速调整情绪
今日互动场景：
      晚上接了狗接娃，我没有看到七七，七七猛的拍门，我：你干什么？七七：给我开门。我：你应该怎么说？七七：请妈妈给我开门。然后一上车哭，然后说对不起，我让她不要在车上哭，我刚接了狗。我继续我的功课没说话，七七也快速调整了情绪。差不多5分钟，我表扬七七调整情绪快，我问刚才七七拍门是有情绪发泄还是看到我就觉得委屈？七七说委屈，然后我问七七委屈点在哪里？说了三个我猜到的可能，七七说有2个点都委屈，然后拆解委屈点，回家七七找不到做标识，避免再次掉。但因为花了太长时间，已经10点多就没讲故事，自己睡了。

10.17

昨晚我们说起周末去露营的事。圆子说想跟璐璐睡一起，然后跟璐妈发了信息。璐妈说璐璐可能周五晚不去，因为有钢琴课🎹周六再来，待定。

圆子就开始担心跟不熟悉的人一起睡，不开心的样子。还哭起来，最近成了哭兮兮小妹。我们边洗澡边聊，逐渐平静了。调取了她每一次有害怕的事，去做了以后都不觉得害怕的经历。比如国庆集训、比如创业等。上床后圆子已经平静了，我们讲了晚安故事。圆子躺下后，又聊了几句就睡了。（大概是，每个人都有害怕的事。爸爸妈妈也有，具象描述。让她接纳自己的害怕。）

今早起来一切如常，准备晚上来收拾行李。

露营探洞

桂溪2024秋季素养 
家长👨👩 
今日学习项目及收获：听林老师的案例课
家长今日进步：焦虑降低
家长明日优化： 多行为

孩子🧒 
今日作息时间：7:20—9:50
今日运动项目及时长：自由活动
今日阅读书籍时长：15分钟
今日情绪状态：正常
今日自理项目: 洗涮全套
今日家务项目：早餐协助
今日进步点:握笔姿势更佳
今日互动场景：素养回家，以往妈妈会刻意在行为上注意不去催促瀚瀚，今天妈妈也去注意到行为背后的发心和心境，瀚瀚从到家到入睡的过程，就更轻松顺利。

2024秋季素养营
10.8
今日作息时间：6:35~22:00？
今日运动项目+时长：
今日阅读书籍+时长：
今日情绪状态：一般
今日自理项目：洗内裤
今日家务项目：早餐后收餐具到厨房
今日进步点：克服了自己的不想
今日互动场景：
       下午5点左右，接到七七打来电话，说不想上素养了，我问七七是什么情况不想上？七七说不想在那里坐着。我：那上课都是坐着的啊。然后又说不想做国王的宝石，不想规划的，我：那这个就是你需要成长的部分，需要去解决你的不想。七七拿着电话就在那哭，我：七七，你早一点到晓颖老师家，就可以早一点吃饭，还可以玩一会。七七就说要直接回家了，我听到婆婆和姥爷也在一旁小声说话，不知道说啥，我：那七七，以后就不需要婆婆来接你了，就我来接你吧。婆婆听到马上就说，哎呀不行啊，那还是去老师家吧。七七：妈妈，我想你了。我：哦，我知道你想我了，我也想你了，那晚上你早一点下来，我也早点接你回家，就解决想的问题啦。七七说好，然后我说，你看你又战胜了你的不想。
	   晚上接到七七，上车后，我给七七击掌，再一次肯定了她克服了自己的不想，解决了不想上素养的问题，早上才看到七七还是因为同学不等她不想去，这个情况之前梳理过，估计还没有梳理通透，都持续了好多次，还是卡起的。

铁梅老师

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