今日觉察：晨起静坐，一遍一遍把自己的注意力放在呼吸上，去感受自己的身体，脑海中突然冒出一个想法：昨晚林先生说很晚才到一个地方，还没吃饭，当时只是询问了一下情况就挂了电话。我应该给他说：你辛苦了！谢谢你！我们爱你！今天一定要去给他表达。《身体知道答案》中有一段话：心魔是虚的，但是身体是实的，当我们将注意力从思维转移到身体上时，其实就是离开了虚妄的世界，而进入了实在的世界，这时事情就会变得不一样了，你每走一步都很扎实。所以身体的感悟比大脑思考更真实。
        今天做得好的是晨起静坐，诵读，运动，读书，工作守本分，念剧本1000遍，练字。觉察到了身体真实的反应，就去做。
      今天需要提升的是规划好晚上的时间，听课或看书做笔记。
       今天看到李老师的闪光点，任何事都可以转念：我告诉她我今天遭遇了城门失火，殃及池鱼。她说可以看成城门失火，惠及池鱼。觉得自己可以从自己的角度做得更多，反而惠及了自己。这样想就开心很多了。
        感恩日记：
        感恩早读的小伙伴们一起运动，读书分享。和大家同频很开心。
       感恩孩子们自律完成过关单。
       感恩家长们的回应，家委会家长为六一做准备的回应，有他们做坚实的后盾，让我们更放心。
        感恩妈妈为我们做饭。
        感恩林先生的坦诚，有什么事愿意告诉我。

重塑思维模式D41

今日学习：信心。信心清净，则生实相。对家庭的信心，相信先生就是相信自己；相信孩子就是相信自己。对工作的信心，相信，选对方向就全力投入。
       今天做的好的是早起静坐，诵读，运动，早读；晚上听课，练习。
       今天需要提升的是工作上细心一些，出的题单自己检查两边，以免出错。
       今天看到李老师的闪光点，思维和语言总是积极导向正面，让身边的人感到安全，放心，被接纳。看到依林、依依等孩子的闪光点，主动积极安排自己的事情。看到儿子的闪光点，主动搜集错题。
        今日觉察：
        1.熹熹拿手机搜集错题打印，心里想的都是相信孩子，他会主动完成自己的学习任务主动把手机还给我的。自己的进步：尊重并相信孩子，没有去看他。（以往这种情况忍不住想去看他到底除了搜错题还拿我手机看什么）
       2.昨天早上早读时儿子拿手机看他的班级群，我心里默念相信他，这个念头刚出来，他就把手机还给我了。
        相信每天这样的刻意尊重练习，刻意相信练习对我和儿子都是有帮助的。
        感恩日记：
        感恩张老师和我分享静坐，感恩自己愿意相信并行动，今天静坐25分钟，感受到了身体的感受，算是觉察身体的一个进步。
       感恩早读的小伙伴一起阅读，给我鼓励。
       感恩学校领导的信任，分配给我任务，让我多一种做事的体验。
      感恩学校领导的关心，提供的帮助。
      感恩同事的相互鼓励，感恩李老师给我削梨子。
      感恩赵姐的反馈，给我鼓励，也许一个小小的行为能利益他人。
      感恩林先生辛勤工作，为我们的家庭保驾护航。
         感恩妈妈为我们做饭。
         感恩山老师每周一公益讲课，十年如一日地陪伴我们，每周给我们注入能量。

重塑思维模式D40

今日学习：分裂型人格的人对生存有莫大的恐惧，表现在人际关系上就是欠缺社交能力通常不佳，在见到一大堆不认识的人时常手足无措、手脚冰冷，平日积累避免和人接触费，尽心思逃离人群，不得不接触人的时候，也得找个较无压迫感的小团体躲起来，最好不要被人注意到。一般来说，他们不依赖别人，也不需要任何人，最好不要为任何人负责任，这样才不会被人套，然后可以随时随地的逃走。每个人的创伤形成时段不同，父母不必自责。找到创伤，疗愈。
       今天做得好的是：上午和儿子一起各自安好，做自己该做的，喜欢的事情。晚上把衣服洗完了。
     今天需要提升的是：规划自己丰富一点的周末。比如：访友，运动，娱乐之类。
    今日觉察：当自己静心做事时能觉察和尊重孩子的需求，当自己追剧时整个人都失去了感知能力。
         今天看到儿子的闪光点：早上把床铺理好。专注做自己的学习任务，对自己的事情有责任心。
     感恩日记：感恩妈妈为我们准备的饭菜。
     感恩儿子管好自己的事情。
     感恩林先生给我们打电话，聊日常，联结感情。

重塑思维模式D39

今日学习：创伤是以“小孩意识”为出发点，我们大人现在看来很多事都是小事，但在我们小时候，都会觉得是大事，会形成创伤。身为小孩，每天要听多少个“不能”“不行”“不可以”，而这每一个“不”都在提醒我们自己有多坏。我们来到这个世界的目的，就是为了治疗创伤而来，也是早在我们出生之前就计划好了的。
       今天做得好的是早起参加读书会，静坐，诵读，练字，打扫卫生。
        今天需要提升的是在家务中还要再帮帮妈妈。
         今天看到儿子的闪光点，负责任：自己复习地理生物；守时：放下手机去睡午觉，自己去上课，洗碗行动力强。
      今日觉察：做到了尊重儿子的决定，他的事情他能管好。
       感恩日记：
       感恩早读会的小伙伴一起冥想一起阅读一起分享，让我安全地真实地呈现自己。
       感恩妈妈为我们做的早饭准备，为我们做午饭和晚饭。
        感恩儿子为我们洗碗。
        感恩林先生陪儿子聊天。
        感恩王教练给孩子们上体能课。
        感恩老板娘给我选衣服，让我能真实地毫无压力地试衣服，做选择。

重塑思维模式D38

今日阅读收获：
        1.“境由心造”，我们的意念，也可说心念是非常强大的，我们怎么想的，有什么心念，极有可能实现。心念也是能量场的一部分，是会相互吸引的。比如负面心念：爱抱怨的人总是吸引爱抱怨的人，所以产生“物以类聚”，“祸不单行”，负面能量是会相互吸引的。如果每天想的都是正面的，我们也会“心想事成”。但无论正面负面，我们都不能太过执着于相，不要成为自己心念的囚徒。
        2.创伤是福分。我们每个人的一生都会遇到许多痛苦、障碍和困境，绝大多数都是我们在孩童时播下的创伤的种子。只有生而为人才有机会和福气来面对并解决这些课题。
        今日觉察：
         1.昨晚儿子回家吃完饭听音乐，我问他不用背生物地理吗？他说自己在学校已经把不会的背过了，也考试了，很累，不想安排背诵复习了，只想听会儿音乐。我尊重他的感受和选择。我：“我相信你，你自己决定吧。”那一刻，我完全是放下执着心的，以往可能会去唠叨，试图用自己的情绪控制他去复习。我感到很美好，内心平静，爱在我们之间流动。
       2.今晚，吃过晚饭，儿子说要打一会儿游戏。我尊重他的决定，看自己的书，什么也没说，也没有升腾负面情绪。中途我感受到他似乎用眼睛观察了我两次，看我的很平静地看书，完全没有关注他，没过一会儿，他主动把手机给我了。放下内心的期待、控制和预设答案，我们都感受到自由。
       3.儿子在书架上找《长安的荔枝》看，过了一会儿，他叫我打开电脑。我：“你要干嘛？打游戏？”话音刚落，我就觉察到自己的预设答案和负面心念又出来了。儿子：我就想查点资料，关于《长安的荔枝》的演员。我给他打开后继续看书，他也安静地在电脑桌边看书。看完书查了一点资料，自觉关了电脑。安排自己洗澡休息。
       今天看到的闪光点：
       部分孩子改错很主动积极。
       潇潇主动把默写单交给我。
       儿子先吃完饭，主动给奶奶表达“奶奶，慢慢吃。”在奶奶叫他洗盘子时，立即行动。给我讲静坐是有氧运动原理。
        今天做的好的是工作中守本分。
        今天需要提升的是工作中不抱怨，正念正行。
       本周觉察：儿子的表达比之前有进步，感受到他更有力量感。
        感恩日记：
        感恩唐先生，感恩其引导，要给孩子无条件的肯定欣赏赞美。（每天发现并练习）
        感恩邹老师辅导，家庭中养育，第一条：尊重。尊重孩子的感受、情绪、选择。（每天觉察并练习）第二条：时间。作息有序，身体健康。第三条：空间。空间有序，房间维持干净整洁。相信做好这三条，生活有规律，做事有条理，约会守时，做人讲信用。
       感恩纯粹的自己，学习并愿意付出行为。
       感恩工作中的搭档、同事对我的包容和接纳。
       感恩妈妈为我们做饭。

重塑思维模式D37

今天阅读《身体知道答案》，了解到我们的心有三层：保护层，伤痛和真我。因为伤痛，所以才会启动保护层，让我们无法轻易展现真我。我们可以问自己：当你感受到伤痛时，你怎样保护自己？想要拥有真正的亲密关系，想和自己的恋人建立亲密关系，关键就是去穿越心灵的保护层。我们往往启动自己的保护层，让对方看不到真我，自己也不袒露真我，亲密关系的建立就很难，因为只有两个真我袒露，才能建立更好的链接。
        今天做的好的是5点过起床，静坐，运动，阅读。一天都感觉自己能量满满。
        今天需要提升的是最好10点以前打卡。
        今天看到了孩子们的积极改错，过关的闪光点。孩子们主动讲《水浒传》人物故事。
       正向语言：
       暂时做不好没关系，相信他们巩固几次，能做好。
      尊重儿子不背诵的决定，相信他在学校自己已经背诵。（他说他在学校背诵了）
        感恩日记：
        感恩早起的自己。
        感恩妈妈给儿子做早饭。
        感恩读书会的小伙伴们的一起阅读和分享。
       感恩今天遇到的一切人和事，愿一切都好！

重塑语言模式D36

今日阅读《身体知道答案》，三点努力帮助自己“成为自己”。“成为自己”意味着更健康，但成为自己之路不会一帆风顺，它意味着自由，但也意味着完全的自我负责——“我选择，我负全责。”
        一、远离人格面具。家庭、学校、社会和文化给我们安排了很多“好的模板”，然而，这些模板与我们的健康成长并不一定相符。我们为了得到奖赏，接受了他们，但他们仿佛是一张没有弹性的面具贴在我们的脸上，进而限制了我们内心的自由，也限制了我们的健康成长。
       二、远离“应该”。“应该”越多，一个人的心灵自由会越小，一个人内心的声音越强大，就越不会在乎别人的看法。觉察自己内心的声音，我到底要成为怎样的人，我要选择怎样的路。
      三、不再迎合别人的期待。真正“成为自己”的人，不希望成为他们应该成为的样子，无论那些规则是由父母制定的，还是由文化制定的。也就是说一个人内在有很强大的独立人格和内在自我的评价系统。如如不动，念念无生，了了分明。
        今天做的好的是守时参加活动，回家练字，内心平静。
        今天需要提升的是面对学生，觉察自己说话的语气，放下傲慢，平等心对待。
        今天看到儿子的闪光点：学会表达和反抗，更有力量感了。
        今日导向正面的语言：
        我：儿子，这地理试卷是要求回家要做的吗？
       儿子：不是，是自己想练就练。
        我：给你点赞！真的佩服你对自己学习的责任心。
      

      儿子：妈妈，我们班同学说用ai算的命，骂我。
      我：你怎么说的？
      儿子：我也骂回去了。
      我：你能怼回去，会吵架了，这个行为妈妈为你开心。作为君子，妈妈觉得这样的语言对女生还是不太妥当，你可以换种表达方式，文明一点。
       儿子：下次我对她说，请你说话文明一点。

感恩日记：
      感恩读书会小伙伴们的分享，允许书籍的多元，但我们要明确什么对我们有用，什么方式不妥当。
     感恩孩子们认真完成自己的阅读单。感恩部分被要求整理书包和书柜的孩子主动打卡。
      感恩邹老师对大家的引领，感恩团辅的小伙伴们真实表达自己的感受和认知，让每一个人都很放松。

重塑语言模式D35

今天听从内心的呼声阅读《身体知道答案》，体会到：自我体验才是最重要最真实的，没有亲自品尝梨子，永远也不会知道梨子的滋味。正如我们都听到过“听从内心的呼声”“不要在乎别人的评价”的说法，然而，如果我们不去建立一些我行我素的新体验，那么无论我们多么赞同这些观念，都无法建立新的内在评价系统，只有活生生的体验才能改变一个人的潜意识，而再完美的理论说教，如果没有活生生的体验做支撑，是一点作用都没有的。所以，听到有感受的话，内心有触动的道理，一定要去践行。
       今天做得好的是情绪平和，积极想办法解决工作上的需求。
        今天还需要提升的是遇到学生做得不好的地方不抱怨，凡是正面正念，说正向的话，做正向的行为。相信他们一定能越做越好，相信他们都是追求真善美的孩子，是真善美的化身。念念不忘，必有回响。
      今天看到了吴婷的闪光点，积极主动给张琴建议；同事们的的闪光点，积极讨论期末考试方向，出题角度；孩子们积极主动工整完成阅读；儿子回家主动先洗澡，练习地理试卷。
     今天要感谢的人是：
     感恩读书会的小伙伴们的陪伴和分享。让我感受到一路有人陪伴的安全感和美好。
     感恩同事们积极讨论方向和具体实施方案。让我感受到内心安全和笃定。
     感恩徐老师为我们拍照。让我感受到任何时候身边人的善意。
     感恩幼儿园的老师和小朋友们给我们送粽子和香包。让我们感受到生活中的小确幸和幸福感。
     感恩妈妈为我们煮饭。让我感受到家的温暖和幸福。
       感恩林先生发的红包，让我感受到被惦记被牵挂的幸福感。

重塑语言模式D34

今天阅读《身体知道答案》，案例中的主要讲每个人要成为自己，有一些人的评价系统是外在的，在乎别人的看法远远超出了在乎自己内心的感觉和体验，所以总是去迎合周围的一切：领导、亲人等，一旦生活中的重要支柱离开，生命就很容易崩塌。所以我们要形成内在评价系统，不是自私自利的自我中心主义，而是健康的心智模式。
      今天做得好的是面对学生的问题，积极想办法，相信会好的。面对儿子的成绩，相信接下来付出努力，会好的。
         今天需要提升的是面对儿子的生物地理模拟成绩，觉知自己的情绪，不要说指责的话。
      今天看到儿子的闪光点，模拟题做得不好，回家重做错题。
       今天要感谢的人是：
        感恩读书会小伙伴的坦诚分享，给我机会输出分享。
        感恩妈妈给我们煮饭。
        感恩孩子们认真自觉完成修改错词和背诵。
         感恩同事的关爱，在我饿的时候给我零食和水果。
        感恩山老师讲的课，让我的大脑更清晰，明白了金钱的本质是深入思考+积极行动+坚持；事业的本质是生态位；幸福的本质知足；人际关系的本质是感恩；爱美人的本质是内心所想；家庭的本质是无限责任；本质的果实是内心安定。
       感恩爸爸对儿子的理解，积极鼓励。
       感恩自己的及时反思，和儿子及时沟通。

重塑语言模式D33

今天学习感悟：早上的读书会，最深的感悟是又一次认识自己，有优点，继续发扬；有不足，就是自己需要修的部分。作为80后，受到了“知识改变命运”的影响很大，甚至看做唯一的出路信念，让自己的自我受到了极大的局限，提升点：听劝。和不同的人接触，体验更多样的生命样态，让自己更丰富。
        今天做的好的是坚持早读，去支持朋友的活动。
        今天需要提升的是妈妈生病了，还要更主动多照顾她，承担家务。
       今天看到了自己的闪光点：打扫卫生。儿子的闪光点：为自己的学习负责任，主动安排完成作业，守时守信用，愿意提升自己，计划暑假去参加的课程学习。
        今天要感谢的人是：
        林先生带妈妈去拿药。
        徐老师对工作的责任心。
        山老师，园老师，张老师的守本分
        林先生带我一起出去买东西。
        儿子管好自己的事情和时间，让我很放心。
         林先生
        感恩林先生陪

重塑语言模式D32

今日学习：
山老师讲的《圣贤高维智慧-本质》
1、价值观代表懂得放弃什么。
2、赚不大钱是因为：
——脑子惰于思考
——身体懒
——半途而废
3、幸福的阻碍：既要还要又要非要更要。要得太多。

今日做的好的部分：
能即兴开场今日周例会，没有刻意去想华丽的辞藻。

今日需要提升的部分：
与人交流需要语言简洁，思考清楚自己想要传递给对方什么。

对孩子面对面表达闪光点：
1、早上主动给我做早餐，让我感受到满满的幸福。
2、晚上主动洗碗擦桌子，为了我能好好听山老师的直播课。
3、愿意给我分享今天学校里面特别的课（高一哥哥给他们上的独一无二的自己）

感恩日记：
1、感恩早读会的朋友们接纳我的情绪流淌，让我不用压抑自己，情绪得以释放。
2、感恩同事把他收集的瓶子给我。
3、感恩同事们帮忙出主意应对成套设备的合作，要把事情的主动权掌握在自己手中，同时我也看到我对于金钱的卡点，自己的配得感需要提升。
4、感恩老公愿意给我买手机壳作为520礼物。
5、感恩领导帮我端打好的饭菜。
6、感恩客户的不接电话，让我看见自己不稳定的心态。
7、感恩昨晚的晚睡，今晚特别想睡觉，入睡应该特别快。
8、感恩朋友们对我鼓励，在对的事情上坚持到底。

重塑语言模式D193

【今日学习】
    1.金刚经第三品
    2.父母心学左右脑对接
【今日互动】晚饭后聊期中考试
👩🏻:我们总结下期中考试吧！虽说成绩不是最重要的，但是成绩可以检验我们学习的成果。你期中考试的成绩说明学习的成果还有待提高。妈妈先总结:妈妈没有及时了解你的学习情况，忽略了你基础知识不牢；另外，我没有经常和你交流学习的内容以及你需要什么帮助，这是妈妈的失职。接下来妈妈会更多的和你交流每天学习的内容，以及你需要妈妈帮助的地方。
👧🏻:（低头不语 过了好一会儿）我的词汇量积累不够，有一些字不知道怎么组词。还有就是阅读理解，有的题没有理解到意思；数学基本上都是计算错了，是因为我没有重视他，因为我觉得我都会，所以没有很仔细的去算。这次考试我知道了，计算非常重要。因为计算错误丢分也很可惜。
👩🏻:你认识到这一点是很大的进步。计算确实是数学的基础，三年级你们的计算题难度增加，所以更需要仔细认真打草稿。我们一起来仔细看看卷子吧。
（一道题一道题看 发现了审题不仔细 个别题目只看一半就写答案）
👧🏻:妈妈其实我是有点骄傲了，所以看题的时候没有很仔细。
👩🏻:那剩下的半个学期你打算做哪些改变呢？
👧🏻:多做一点阅读理解的题，然后语文的生字也要再巩固。数学单位换算和计算要加强。
👩🏻:有什么事妈妈可以帮助你的？
👧🏻:需要妈妈陪着我，然后给我听写。
👩🏻:好的没问题。还有其他需要妈妈帮助的吗？
👧🏻:暂时没有啦。
👩🏻:从本周末开始，我们一周复习两个单元的生字有问题吗？
👧🏻:没有。
👩🏻:单位换算我们可以再巩固一下基础知识。
👧🏻:也可以再做一些练习题帮助自己加深印象。
👩🏻:好。我们一起加油吧！
【他山之石】农耕爸爸妈妈们作业神作
【明日优化】工作的推进，抽空学习。做好表情管理。
【导向正面的话】
    1.你是一个坚强的孩子，用毅力战胜了自己身体的不舒服。
    2.你认识到这一点是很大的进步
    3.今天练琴很认真，期待你明天更大的进步哦。
【我的进步】
    1.知道孩子期中考试成绩没有发火，比较好的控制好了情绪，但是表情管理做的还不是特别好，需要继续修炼。
    2.处理公司员工事务的时候没有着急。先理清了思路，再进行处理和沟通。
【今日总结】家长的鼓励我信任对于孩子来说真的很重要。

退步了

【今日学习】阳台农耕
【今日与孩子互动】
早上8:00，发现👦🏻还没有要去赶地铁，我问他：你准备几点钟出发去上独立人格小课堂啊
👦🏻：8:30
👩：你准备怎么做到守时啊？
👦🏻：我算过了花10分钟到地铁站，坐30分钟，再走10分钟。
👩：那就按你的安排来吧
8:30出门了，没有提醒他带东西。10分钟后接到电话：妈妈，我没带口罩，呜…呜
这是👦🏻在面对困难时的模式，他在这种时候习惯性无助就会展现出来。我还在家里，按照曾经6岁前的带养模式，我一定会拿口罩给他送去（包办），当意识到这是孩子曾经的惯性，我没有责备他，故做难过地语气跟他先对接情绪：啊～真的吗？你很着急对不对……
👦🏻：你能给我送一个来吗？
👩：抱歉，我已经离开家了，离开你那里很远了，你想想其他办法吧？
说完我为了避免👦🏻真的跑回来看见我，赶紧带上包换上鞋准备从另一道门出去。
👦🏻：这附近有没有超市卖口罩的？妈妈你知道吗？
想到那附近的确有个很近的超市，在地铁站旁边的小区门口，很隐蔽，儿子估计找不到。
👩：你想想一般超市都会开在哪里？
👦🏻：小区门口
👩：那你先去小区门口看看
过后再没有打电话过来，过了一会儿看到他收了我早上发的红包。
小时候家长的包办代替，影响太深远，一要随时警觉，还要灵活运用父母心学一点一点去帮助孩子纠正。

【明日优化】警觉，尊重生命，逻辑引导
【他山之石】尚熹妈备课级的学习报告、阳台农耕的爸爸们陪伴孩子
【每天说的5句导向正面的话】
1.你时间算的真准时
2.爱学习的小谷谷，快去上课吧
3.你想想其他办法吧？
4.就按你安排的来做
5.你想想怎样解决这个问题。

影响深远

今天去散步，弟弟一直要求妈妈抱！我抱一会就很累了，
哥哥：来哥哥抱！
弟弟：不，哥哥太小了，长大了再抱我！
哥哥：哥哥可以抱你的，来嘛…
妈妈：哥哥好爱妈妈呀，知道心痛妈妈了，帮妈妈分担着抱弟弟。
一会也累了，妈妈接着抱！
哥哥：弟弟来我们下来跑步，你追哥哥！追妈妈！…
哥哥：妈妈跑快一点，他要追上你了！
妈妈：哥哥越来越懂事了，经常都知道心痛妈妈！

今天去散步，弟弟一直要求妈妈抱！我抱一会就很累了，哥

【今日学习】
中医养生理论
【今日互动】外出吃米线 我端了米线过来 她情绪非常低落
👩🏻:发生什么事情了？
👧🏻:（眼圈红要哭了）没事儿 
👩🏻:你不说妈妈着急 发生什么了？
👧🏻:我刚才看到一个做卫生的爷爷好可怜 他可瘦了站在那 哪桌的人走了他就要去收拾（又要哭）
👩🏻:你觉得他这么大年龄了还要出来工作很辛苦是吗？
👧🏻:是的。而且我感觉他也很饿
👩🏻:你问了他吗？
👧🏻:没有 我就是看到他那个样子我心里很难受 想帮助他
👩🏻:你想怎么帮助他？
👧🏻:我可以吃完东西把垃圾和碗自己端过去 他就可以减轻点工作负担；如果可以的话我想把我的煎饼果子拿给他吃
👩🏻:你很善良很有爱心❤️如果那位爷爷知道了一定会感激你的 他年纪大了还出来工作说明他可能很需要这份工资 这也是他自己的选择
👧🏻:我知道他肯定是为了生活才出来工作的 我只是希望尽自己所能帮助他
👩🏻:这个想法是很好的 世界上需要帮助的人很多 我们要怎么做才能帮助他们？
（我并不知道这样引导是否正确 其实我想说的是那么多需要帮助的人我们帮不过来）
👧🏻:我不知道，而且我好像也没有那么大的能力帮助那么多人。只能尽自己所能了 就像那位爷爷 下一次我想买一个煎饼果子带给他吃 这是我的心意
👩🏻:好的，你需要把你的爱心传递给他是吧！妈妈支持你！
【他山之石】孩子的善良
【明日优化】守本分 导向正面
【导向正面的话】
    1.你在书上标记出好词好句，这是非常好的习惯哦！
    2.一有空就阅读，妈妈要向你学习！
    3.你下周有什么优化方案呢？

善良

今日学习——阳台农耕课最主要讲的是光，光可以给人带来色彩，温暖明亮，还可以带来生命，如果没有太阳的话，世界上的万物都将不存在，因为光是作为一个能量体哦，然后有了能量体才有了生存者，后面才有消费者，再有分解者，所以光是作为我们生态系统里面的一个最原始的一个存在，相当于他是源头，如果没有光，那后面的一切都将不存在。
妈妈：雅七，你今天哪些地方做得比较好的。
雅七：我觉得我很积极的回答问题，
妈妈：是一种什么样的感受呢。
雅七：很开心😁，以前主要是不知道该怎么回答，现在基本上知道了。
妈妈：那我们明天有哪些可以做的更好的地方呢？
雅七：我明天要更认真的写作业。
妈妈：那具体有哪些呢？
雅七：语文，数学，预习，
妈妈：想想还有吗？
雅七：还有泉灵的语文课，规定选两个人物来描写特征。
妈妈：我们今天还有上哪些课吗？
雅七：还有阳台农耕课。
妈妈：是哪些作业呢？
雅七：周计划，学习报告。
妈妈：我们的这些作业预计在明天的什么时候可以做完呢？
雅七：明天下午3：00。
雅七：给我买蛋挞皮了吗？
妈妈：买了，明早送过来。
雅七：他们要预订我的，我决定不卖一块了，太亏了，我想卖3元，那会不会太贵了。
妈妈：你是创业营的冠军，销售是相通的，这里面有很多精髓都可以共用。当别人跟你讲价格的时候你可以跟他讲品质，你就跟他讲你为什么要卖这么多，你的产品为什么要值这么多？
雅七：那时候我跟彭湃是一组的，虽然我不是组长，但是我可以像组长一样去战斗去思考。
这时候雅七去把她三期创业营的照片全部拿出来，做了对比，说第一期的时候只有几个人，第二期和第三期的时候人就特别多。
妈妈：以后无论我们遇到了任何的困难，都要想想我们在创业营的时候，那种拼搏的精神和成功了以后的感受，我们在几岁的时候就可以去拜访几十上百人的这种陌生人，还可以把自己的产品成功的销售出去，这种精神就可以伴随我们的一生。你是创业营的四连冠，我相信你无论做任何销售都是会成功的。

阳台农耕第四堂——光

【今日学习】
阳台农耕
【今日互动】
👩🏻:其实农耕课的作业你最喜欢谁的呀？
👧🏻:陈俊宇和他爸爸的
👩🏻:原因是什么呢？
👧🏻:陈俊宇的表格化的太工整了，我觉得特别好看，很整洁。他爸爸的那个计划和你们所有的家长都不一样，他用图画表示了他每天在做的工作。
👩🏻:那你最后知道他爸爸是做什么工作的了吗？
👧🏻:知道了呀，在政府上班。
👩🏻:那你知不知道妈妈是做什么的？
👧🏻:你是综合部的。
👩🏻:综合部是干嘛的？
👧🏻:就什么都干呗，公司里面很多事情你们都要做。
👩🏻:比如呢？
👧🏻:如就是签合同啊，还有公司的卫生啊。还有就是可能会保管公司的一些财物，比如公章这些。
👩🏻:你怎么知道妈妈要保管公章的？
👧🏻:有一天我看到你拿回来了几个章。
👩🏻:你真善于观察。你以后想做什么呀？
👧🏻:我以后想做一名钢琴老师。
👩🏻:成为一名钢琴老师都要具备哪些特质你知道吗？
👧🏻:钢琴弹得要好，能够完全的输出钢琴的知识，教给学生。
👩🏻:那你觉得自己为什么适合当钢琴老师呢？
👧🏻:嗯，因为我很喜欢钢琴啊，还有就是我觉得我的表达能力比较好，还有就是对于一些小的孩子，我可以用他们喜欢的方式让他们对钢琴产生兴趣。
👩🏻:你对自己未来的职业已经想的很清楚了呀。那就为了自己的梦想努力吧！
【他山之石】农耕课爸爸妈妈们的打卡和作业都很用心
【明日优化】时间管理
【导向正面的话】
    1.你很善于观察。
    2.你今天非常守信用，读书会一开始你就进去做作业啦。
    3.

首谈职业

【今日学习】
农耕课，父母心学之脑动力案例课
【今日互动】
果果：妈妈，弟弟怎么不来上东二小？
妈妈：哦，你这样问是在说你们学校有很多优点是吗？
果果：是的，我们小学一二年级作业不多，到了三年级作业开始多了。老师布置作业开始都是先少后多，当作业多的时候就很考验人的作业规划能力。
妈妈：嗯，所以你觉得作业多还是好事对吗？
果果：嗯，作业越是多，越要做好规划，这样更是锻炼人。
妈妈：嗯，所以你把作业多这个事情认为是需要做好了时间管理的规划，就能很好地完成了，对吗。
果果：是的。
客观而言，孩子学校作业确实不少，以前她经常抱怨，我之前鼓励过她：作业确实多，但是如果你能把多的作业都规划好，完成好，那作业少的时候不就更不在话下了吗。
今天她能自己说出来，说明她在持续导向正面的鼓励中，改变了对作业多的认知，兵来将挡，水来土掩，只要规划好，执行好，啥都不是事，这正是孩子成长过程中重要的成长型思维，困难都不是困难，都是一次次挑战、成长和学习的机会。
【明日优化】
说话语速还要慢，还要更多耐心
多学0-3岁孩子的育儿知识，引导好布丁多去尝试和探索，而非无意识包办，切忌恐吓的语气，在安全的前提下，大胆放手
【他山之石】
农耕课和案例课父母的育儿方法，以身作则身体力行，坚定但不固执
【导向正面】
1.安排读书会的时间提前完成家庭作业，你的规划很好
2.作业多的情况下，做好规划并完成，并且认为这是一种锻炼，这种思维很好
3.关心弟弟的状况，想去看望他，你是一个有爱心的人
4.今天你和爸爸一起做的苹果饼很好吃
5.你如果实在饿了，可以想想如何自己填饱肚子？
【自我鼓励】
1.鼓励孩子到具体行为，有数据，有记录，不空洞
2.勇于表达，包括不同观点
3.认真打卡，学习，不断精进

收获满满的一天

妈妈这几天特别替你感到高兴哦！
怎么啦？有吃的？
你们英语老师今天在群里点名谁谁的作业没完成哦，没你，真替你高兴！你跟妈妈约定好的，妈妈不在也要每天认真完成各科作业，你做到了，是个守信用的人！
今天我没去参加训练（下雨），我所有的作业都完成了！还有我第一节课后服务就做完了。
你怎么做的那么快？
我提前做的，我早猜到做哪里了！
妈妈为你的高效点赞！

妈妈这几天特别替你感到高兴哦！怎么啦？有吃的？你们英

【今日学习】
    1.金刚经第7品
    2.父母心学储忆
【今日互动】
👧🏻:妈妈，今天我做了一件为人民服务的事情。
👩🏻:哇！为人民服务啊！
👧🏻:是啊，今天我们班刘XX肚子痛，我带她到医务室去检查，然后旁边就是品德处，品德处的老师让我把整个三年级的品格周刊给发下去。
👩🏻:交给你一个这么艰巨的任务？！
👧🏻:然后我就抱着所有的品格周刊，一个班一个班的去发，但是每个班的老师对我的态度都不一样，所以让我心里面有一点不一样的感觉。
👩🏻:说说看？
👧🏻:最先我发的是三八班，三八班的那个老师，一脸冷漠地看着我，什么都没说。我就有点怕怕的，直接把品格周刊放在他们桌子上就走了；（中间省略，大概就是没有什么好脸色给她）；最后我是发到三二班去，三二班的那个老师态度好好哦，跟我说了谢谢，然后请我把品格周刊放在教室第一排的桌子上。我的心里面一下子就温暖了❤️
👩🏻:因为他们班的老师跟你说了谢谢吗？
👧🏻:是啊，像你好，对不起，谢谢，这些都是很简单的话，但是你说了就会让人家感觉不一样。但是如果你什么都不说，就会让人家觉得你对他有敌意，人和人之间的距离就会变得很远。
👩🏻:一句谢谢让你有这么深的感受，你真的太善于思考和总结了！所以我们应该和人怎么相处呢？
👧🏻:带着善意的，礼貌的去相处，哪怕就是一句简单的你好谢谢，都会让人和人之间的距离变得很近。
👩🏻:你这个体会太深刻了，今天徐老师还跟我说，你是一个温暖的孩子，妈妈也觉得你的心里充满了爱。（拥抱）
【他山之石】冰冰妈把父母心学运用的很好
【明日优化】加快进步的速度
【导向正面的话】
    1.你不仅帮助了你们班的同学，还帮助了整个三年级的同学哦！
    2.你心里充满爱，所以这个世界就是明亮的。
    3.你认为那天德平叔叔带着你们把斑鸠放生是做了善事，那我们今后多做这样的善事！

蘑菇