【孩子部分 】
1. 你今天做得最好的是什么？
我拜访了17人。

2. 你的优势有哪些？今天如何应用的？
跑得快。今天的运用一直跑。

3. 明天哪里要做得更好？
尽量多陌拜。

【家长部分】
1．家长分享孩子的成长。
孩子的成长：孩子能去陌拜，能勇敢走出去，已经是成长。全程跟着组长没掉队，且每天心理状态还挺“美丽”。这已经是孩子很大的成长。

2．看到孩子今日的表现，请分享你的感受或心得。
心得感受：
① 环境的重要性。孩子在积极正面的环境下，会被带着向前。

② 欣赏的眼光看孩子。接纳孩子的一切，欣赏孩子且平常心，让孩子在“恒温”下成长。

③ 老师们在孩子的体验中，给予肯定和信念，让孩子们“知”与“行”连接在一起，由此建立的孩子们的认知体系，这才能让孩子们具有真正的自信。

常容老师·五一创业营感悟

一、
【本周孩子的目标是】素养自己确定的目标
【今天孩子做得好的】专注完成目标
【明天要优化的】持续完成素养目标。

二、
【 本周我的目标（助力孩子达成本周目标的目标）】发自内心的认可和欣赏孩子。

【今天我做得好的】欣赏孩子，对孩子没有评判。无论孩子说什么。

【明天我要优化的】觉察唠叨提醒的频率。尽量只提醒1-2次，相信孩子，同时保持觉察。

三、
【今日孩子特别事件】回家路上，孩子说明天春游，想到明天素养要用语文书怎么办？然后开始想解决办法。

【互动过程/我的回应】
娃：遭了，明天春游，晚上素养要使用书怎么办？
妈：是呀，你能想到哪些方法呢？
娃：给常容老师说明一下原因。
妈：嗯，这个方法可以，还有呢？
娃：给书语借书。
妈：还有呢？
娃：给皮蛋借书。
妈：还有呢？
娃：我把要写的内容记下来。
妈：还有呢？
娃：请常容老师或者丹丹老师帮助。
妈：还有呢？还能请谁帮忙？
娃：请妈妈帮忙。
妈：还有呢？谁去接你呢？
娃：噢，请爸爸帮忙，来接我的时候，把书带上。
妈：哇，原来你可以想到那么多的解决办法。
娃：常容老师说，一个问题至少要有3个解决办法。意思是最少要想3个。

【常容老师五一·创业营】开营前打卡

【与孩子互动】
昨日回家路上，孩子平静的给我说，作业没做完，作业太多啦，我速度很快的再做，还是没做完。听着她平静的描述，我内心没有焦虑，反而有点小喜悦，喜悦她现在面对“问题”如此平静。

回家后，她吃了点东西，给我说：我好累呀，我想休息一下。我回复她好的，你自己安排就行，你觉得休息好了，我们就到房间做作业。她回复好的。

玩了一会儿，自己就到房间开始做作业，和我一起检查每一项作业。面对仿写，内心有点“畏难”，但还是一点点的做，一点点的写，想到一个词就给个肯定，不断夸，不断表扬，最终完成了。

时间紧张的早上，娃说英画自己最喜欢的玩具，这个作业没完成。她想到的方法是画个简单的，妈妈协助，然后她自己去学校涂色。全程很平静，不慌不忙，也不像以前那样急躁和哭闹。

我还调侃她，现在我家娃怎么那么厉害，面对问题，时间那么紧张的情况下，都能温和的自己想办法解决，也不哭闹和吼叫。她回复我：那当然啦，常容老师说了，做到不吼叫有“奖励”。我只能会心一笑（心想，这个目标你倒是记得特别清晰）

【所需支持】无

【常容老师素养】2024年4月第4周第4天

【本周我做到的】：尽可能不唠叨，给予孩子自主权。

【本周孩子做到的】：①自己的事情自己安排，有自己的想法会表达。
②主动要求担任回顾小老师。
③家里停水，问我怎么办？然后自言自语的说，我有办法了，自己就去想办法洗漱去啦。

【本周特别事件】：
昨晚回家在电梯里，头被撞了一下，应该是撞疼了，在电梯里人多，她没哭出声，就抱着我哭了 ，我觉得怎么那么不小心，内心还窃喜刚好受“教训” 可以长记性啦。她抱着我 我就笑了。

她不能接受我“笑”，回家就开始情绪爆发啦，以前我会立即道歉，现在没有道歉，而是说每个人都可以有自己的选择。她情绪爆发下，和之前一样，温和说话妈妈才会回应，情绪下需要管理好行为…

她自己处理自己的情绪，事后给我说，情绪下没有办法好好说话，我说：看到有人在情绪下，不能温和说话就暂时不说话，而是用温和的行为拥抱自己想拥抱的人。（因为她有情绪，就希望我拥抱，但是呢不能好好说出要求，行为上也“拧巴”）

【本周所需老师支持】：情绪下还要求好好说话，确实比较难，简化一下，情绪下先不说话。

如果有机会的话，给孩子梳理一下，希望孩子找到她自己能接受和做到的方式，从情绪处理第一步“停”开始。

常容老师积极人生周反馈

【本周我做到的】：和孩子探讨家庭角色，请教孩子教我所学内容。

【本周孩子做到的】：自我情绪的调节速度更快，情绪下的行为比以前有提升。

【本周特别事件】：今天早晨，孩子自己起床去煮馄饨，第一次自主完成，还给我煮了5个（问我吃几个，我说5个）。还是惊讶到我啦。吃完她主动要求洗碗，好吧，同意啦😄 。

吃水果的时候，说这块给妈妈，那个给爷爷爸爸，心里一直想着家人。

完成后，我问她接下来做什么？她说收拾书包，丹丹老师要用语文、数学、英文，我现在可喜欢上学啦！😎 

【本周所需老师支持】：强化和肯定孩子为家人的付出，肯定孩子时刻想着爷爷，爸爸和妈妈。

晚上复盘今日与孩子相处时，
不由自主的想起了“常容老师”，
想起她课程中的2W1H，
-是什么、为什么、怎么做。

复盘时，
还原事情本身，回归是什么。

找出出事情发生的原因，
孩子的原因，
自己的原因，
思维认知原因，
情绪情感表达原因等等。

最后就是怎么做？
下次遇到类似的事情，
如何优化，
如何做。

现在明白为什么总想起“常容老师”啦，
就像孩子说的那样，
常容老师会魔法，
她有解决问题的“魔法棒”😎。

【为什么又想起常容老师】

俱乐部接娃时，留意到孩子们在面对“困难”时，嘴角上扬，感觉很轻松的样子，这种感受太美好啦。

听说过：人生不设限就会有无限可能。现在能体会常容老师“强行”让孩子们面对任何事情都能导向正面的真正原因啦！

当思维意识不被局限时，仿佛就拥有无限可能。哪怕一句“我想一想”，哪怕一个词“幸好”“还好”，就能开启空间大门。

句子和词语看似简单，其实谁都会；但面对真实的“事件”时，能落地执行，那种体验感是完全不同的。

语言的魅力，不仅仅是美丽的辞藻，更是词语背后的思维方式和意识维度。

【不设限，拥有无限可能】

书言：每次我們在學習，大腦中的神經路徑就會成形、強化或連結。

想法一：
学习时大脑神经路径活跃，那么，没学习会怎样？ 没学习，是否也是有神经路径活跃？只是就不是学习的路径。

比如：孩子看屏幕类，建立的是离散神经路径。那么，改变环境和养育方式，孩子就可以建立新的路径。

想法二：
从另外一个角度而言，是否也能解释，神经路径的修建过程，也符合“用进废退”原则。用就没让其更发达，不用就会越来越萎缩？

比如：新路径建立需要时间，同时，旧路径萎缩也需要时间。面对自己和孩子的成长问题，耐心就很重要。


想法三：
神经路径的活跃，与记忆的联系是什么？记忆有瞬间记忆、短期记忆、长期记忆、永久记忆，记忆的分类与神经连结的稳定程度相关。

比如：特别的事情记忆犹新，不同维度刺激神经路径，能让路径的连结速度更快，如果成立？那么，我们在训练中，多样化就比单一效果好。

想法四：
如此看来，固定思维模式，应该也是一种神经路径，要变“固定”为“成长”思维，就是改变神经路径模式，如此思考，方式方法就有千千万。

如果你在看，欢迎一起探讨。💌

这些想法符合逻辑吗？来一起探讨

《大脑解锁》书中指出：“每次我們在學習，大腦中的神經路徑就會成形、強化或連結。我們必須認知：我們一直在成長之路上，不要再對學習能力抱持固定型思維。”

“每一次掙扎、犯錯都是大腦成長的最佳時期。願意面對困難和錯誤，就能強化神經連結。”

看书过程中，脑海总是浮现出常容老师讲述的大脑神经元是如何产生链接的，具体连结是刺激（学习或者训练）新建形成新的脑神经，再刺激对此进行强化，刺激足够多（学习或者训练足够深入）神经元之间就会产生连结形成网状。大脑可塑性也就是大脑神经路径的网状塑造。


同时，发现俱乐部足够包容和接纳孩子，允许孩子任何想法的表达，且在日复一日中要求孩子们导向正面。之前以为“有积极心态的孩子，可以面对困难，不至于抑郁”。然而，研究显示，面对困难积极正面，可以强化神经连结，这种神经连结的强化才是真正的成长型思维。原来这也是要求价值多元化的原因，价值的无限多种可能性，思维就不会僵化。

以前是知其然不知其所以然，随着对所以然的越来越多的了解，内心的感叹和笃定油然而生。

感叹山老师的课程体系，感叹常容老师对课程的丰富、深入和落地；笃定自己的选择，笃定孩子的成长，笃定自己跟着智慧的老师和家长们肯定会发生改变。


【《大脑解锁》（Limitless Mind）Jo Boaler裘•波勒著】

知其然，慢慢了解“所以然”

山老师精彩绝伦的现场解读，常容老师的亲身经历，发现规律养育去到的方向，是让孩子的内心更加圆融。内在圆融，外在的结果就是水到渠成。

山老师说，单特质的孩子可以培养其他特质，比如单老虎孩子可以培养猫头鹰或者考拉，以此来支撑老虎的目标达成。

此足以说明任何特质都是可以经过后天训练和培养的。

身边真实案例：听常容老师说过，她5年时间把自己的特质全部换了一遍👍 。

回想常容老师的素养和独立人格课程，回想家长会常容老师的分享，一切都是基于大脑神经科学设置课程。

每周的目标感培养孩子的老虎特质。积极人生和导向正面，看到他人的需求和自己的需求，这就是孔雀的高情商。做事情要专注，思考深度，这是猫头鹰的准确性。做事情有耐心，有毅力，不怕困难，勇于突破，这是考拉的耐力。

因人施教，因材施教，每个人的基础特质不一样，老师就需要采用的不同模式和方法施教，但是最终去到的目标，我觉得是一样的，最终的目标就是让孩子的内心更加的圆融，独立人格更加健全，价值观更加多元，最终能以“不变”的内核，应“万变”外界环境。

规律养育，去的方向是让孩子内心更圆融

今天学习了四部分内容：储忆、创想、个人特质、文化属性。
一、储忆：孩子在6岁前储存在哺乳脑的记忆。
1、意义：形成人生的基底色、原生家庭动力源泉。
6岁前基底色由：喜怒哀乐、游戏玩耍、得失取舍中表现。
2、规律：重大节假日、事件中进行良好的储存。引领和教会孩子使用储忆中正面积极的力量。
3、误区：过分单一、嗨点童年、包办代替、调取负面。
4、要点：仪式感、时间节点、生活丰富的元素。
二、创想：思维发起的方向与边界
1、作用：内动力、梦想力、未来的牵引力、反向塑造当下。
2、要点：导向正面、无限边界。
3、对家长的要求：导向正面+因果正确的逻辑。保护孩子的想象力和好奇心。对自己的不动表达开放和探索。表达希望和可能性。
4、‼️随口负面和否定、有什么用？用金钱计算！
三、个人特质：先天禀赋，与生俱来的行为模式的倾向性。
1、意义：根据个人特质，制定培养方案。
2、分为四种特质：（老虎、孔雀、猫头鹰、考拉）
3、培育的要求：观察6年，扬长避短、取长补短。
4、运用：选择和保留特长爱好（6岁前体验、6岁后保留1-2项兴趣班坚持）。生活、学习习惯的培养方式。良好的亲子关系运用。

父母心学第三天

放慢了学习进度，听了四部分内容：信念、价值观、情绪、情感。
一、信念：是对事物的确认。
1、构建的通道：亲身体验、观察他人、信任者灌输、自我思考。
2、信念的培养：爱、美、真理。
二、价值观：事物内在的意义和价值。（认知与需求）
1、重要性：懂得选择与取舍。奠定财商基础。
2、来源：家庭或家族。
3、塑造：选择乐愉去创造某件事、增大价值、转移错误的价值。
4、在家庭中的运用：找到孩子在价值中的单一性、逻辑性漏洞和思维漏洞（这两个部分还需要学习）。
三、情绪：实的，真是存在的（和情感的对比），大脑表皮层发出来的内心真实感受。通过身体表现出来。正视、满足、处理它！！！
1、两个基本点：满足自己的情绪（了解、接受和处理）。处理他人的情绪。其中：孩子最喜欢处理他情绪的家长。
2、导向：温和、稳定、符合常理、适度。（目前能做到这几点有些难）
3、重灾区：情绪的冷热暴力、扭曲和错位、正负两极反差。（不稳定）
4、负面情绪的处理与解决方案：谁痛苦，谁改变！谁负面，谁负责。
四、情感：意识形态（我们和他人之间的关系）。主观的意识形态，会随着时间的改变而改变。
1、管理的规律：每一段情感都有价值、属性、特征和需求。但情感关系取决于自己的水平，满足它。
2、青少年友谊关系的建立：尊重、成长、独立。
3、夫妻情感关系管理：共同的家庭目标、价值、善待。

父母心血第二天

4月28日“作业”内容

一、
【本周孩子的目标是】完成学校布置的作业（先知道作业是什么-问常容老师-写在规划本上-写一项勾一项-回家和妈妈一起确认后-盖印章）

【今天孩子做得好的】7点7分自然醒了，起来补做昨天的语文练习册（计划试试10分钟—15分钟也没关系，晨读1单元字词15分钟，今天已打卡中文阅读3本，英文1本。

【明天要优化的】明早7点起床，补做今天没有核对的作业（语文作业）

二、
【 本周我的目标（助力孩子达成本周目标的目标）引导作业做了什么-意识反馈一项一项检查确认
【今天我做得好的】温和的导向正面的引导多元处理问题（早上因为晨读了15分钟，一看时间已过8点，引导皮蛋想要成为更好的自己，可以允许自己超时的，因为太专注力晨读字词了）
【明天我要优化的】计时晨读，时间一到就停，引导一起守时

三、
【今日孩子特别事件】皮蛋早上因为自己没有守时，有情绪，觉得这个没有守时，剩下的就又会做不好

【互动过程/我的回应】
我：我看到皮蛋是想自己按照时间计划来做，因为专注晨读忘记时间嘛，所以有情绪也是正常的，晚上回家，按照常容老师的指导，有情绪是允许的，但是早上扔鞋的行为是不正确的。好了，我们可以看看明天早上晨读可以怎么做。
皮蛋：我发脾气很正常啊。
我：对啊，因为你计划要去完成，但是暂时没完成，所以你有情绪是非常正常的
皮蛋：我今天很生气。
我：生气也是正常的，但是你扔自己的鞋子是错误的。
皮蛋：我明早7点起来，我8:10要出门

情绪被接纳，能力已进入爬坡期

2024春季《积极人生》第6课 
   （小龄段）我和同学

日期：4月14日
时间：14：30-17：00




【训练目标】
1. 了解每个同学是不同的。
2. 明白我们可以选择和谁做朋友，懂得如何选择，和为这个选择负责任。
3. 理解自己拥有怎样的行为和品德，可以拥有更多朋友。

【具体内容】
1. 上周回顾。
2. 今日学习。
3. 当日体验。
4. 当周总结。

【家庭支持】
1. 确定孩子要发展的优势，支持它成为孩子的绝对优势。

2. 确定孩子要改变的行为，支持孩子坚信可以改变、本周开启改变。

家长辅导详见：直播回放

2024春季《积极人生》第6课（小龄段）我和同学

2024春季《积极人生》第5课
 （小龄段）和老师的关系

日期：4月6日
时间：14：30-17：00

【训练目标】
1. 了解老师和学生的责任。
2. 理解和老师关系中的一些认知和逻辑。
3. 知道和老师间发生什么，都是正常的，重在去沟通和解决，重在自己要成长。

【具体内容】
1. 上周回顾。
2. 今日学习。
3. 答疑解惑。
4. 当周总结。

【答疑解惑的部分内容】
1. 对于举手回答问题，数学老师不管同学们在位置上举手说话，还是都冲到讲台上去举手，觉得没关系，还说这样很好，他很高兴。

语文老师面对这样的情况，就说：“把我的戒指拿来，谁这样我就要打谁。”

怎么会这样呢？我要怎么做呢？

2. 老师在讲课，我在做题。别人在说话，可是老师转过来却说是我在说话，还批评我。我给他解释，他还说我狡辩，我要怎么办？

3. 老师在讲课，别人说话，我觉得很吵，很烦人，我就大声说叫他们不要吵了，这个时候老师还批评我。（经过引导，孩子提出问题：我怎么做到上课不说话？）

4. 遇到难题，不想做，怎么办？

【家庭支持】
1. 可以的话，问问孩子，上面这四个问题，老师是怎么引导处理解决的？他收获了什么？
2. 平常关注到孩子所说到的和老师之间的事情，加以梳理和引导。同时，和老师保持畅通的沟通，助力孩子成长。

2024春.积极人生第5课小龄段和老师的关系

用挑剔的眼光看到的都是问题  

用欣赏的眼光看到的都是成长

积极正面的心里暗示

导向正面的思维模式

总会帮助你找到解决方案

达成内在满足和外在统一

这取决于你如何想和做

思维模式的重塑

【本周目标】接纳——转念——情绪平和

【今日复盘】关注行为背后的需求和感受
给儿子房间送东西，意外发现听英语课的同时在看游戏界面，考虑到他在上课，不便于探讨，只说了一句，老师讲的很关键，请专心听讲哦。

（看到那一刻，“心揪”了一下，转念关注于背后的需求，等他下课后我们再聊一聊）

妈妈：儿子，你刚刚在看什么呢？
儿子：我在看一个游戏。
妈妈：谢谢你诚实地告诉我，你为啥选择在上课的时候打开游戏界面呢？
儿子：我觉得老师当时讲的不重要，而且不用打卡。
妈妈：哦，原来是这样，你上课的目的是什么呢？
儿子：当然是学英语啊，刚才只是感觉有些累了，打开游戏只看了一下。
妈妈：感觉累仍然坚持上课，精神可嘉。如果真的有些累，那我们就满足一下身体的需要，休息一下当然可以！但是，玩游戏不行，你有专门的游戏时间可以用。
儿子：明白，不用多说哈！
（立刻打住，不唠叨了……）

【孩子做得好的】
1.积极帮助家人劳动
2.目标规划执行主动
3.主动表达想法需求

关注行为背后的需求和感受

妈妈我不知道
妈妈我想不起来了
妈妈你说

晚上给孩子做意识反馈，回顾当天的事情。孩子一脸愁容的说，妈妈你说。
好的，妈妈说今天我发生的事情，说完了，你要说你发生的事情哦。

妈妈我不知道发生了什么事？
宝贝，我们把不知道换成我想一想呢。

哦，好的妈妈，我想一想。今天我到学校过后，第一做了…第二…第三…第四…第五…

哇，宝贝你回忆的很清楚，妈妈听一次就知道你在学校里做了什么，然后呢

我不知道，哦不，我想一想呢。哈哈哈，孩子己经在刻意练习了。

我想一想呢

1.首要任务成长和疗愈自己
方法路径1.心智2.荣姐
时间：3年，分解到每年月每周
2.弟弟的脱离家庭环境教育问题
3.事业上开店的前期准备

今日梳理

我想什么你并不知道，我说什么也许你知道。
我说的如我所想的吗，我想的我说出来了吗。

今日的成人心智沙龙，围绕语言，语言模式，语言能力展开探讨。有点烧脑，收获甚多。

1、语言是一种表达情感，表达自我需求，通过沟通交流，促进达成共识，推动行为的工具。
2、语言模式是思维模式的表现，是推动行为模式的指挥官，正向的语言更能推动行为。
3、语言能力即是运用文字，非文字语言，正确表达语意，有效表达情绪情感，最终达成共识，推动行为的能力。

语言是通向物质的桥梁，语言是关系的润滑剂，语言是心灵的翅膀，所言即所命。

把应该→变成“可以〞
把但是→变成“同时〞
把才能怎样→变成“就可以怎样”
……
问自己：
否定他人的观点后及时正确的表达自己的观点了吗
关注自己需求时，关注了对方、第3方的需求了吗
是否随时保持觉察说真实、简单、积极正向的话。

语言是艺术，每个人用不同的方式勾勒，黑白线条，彩虹色块，各不相同，但我相信那会是你心的照见，语言是心灵的翅膀，你是带着这颗心飞翔，还是将这颗心紧锁，一切皆由我定。

好好说话，说正面积极的话，说让人受益的话，说解决问题推动行为的话。

子言

常容老师·五一创业营感悟

【常容老师素养】2024年4月第4周第4天

常容老师积极人生周反馈

【不设限，拥有无限可能】

知其然，慢慢了解“所以然”

【常容老师五一·创业营】开营前打卡

常容老师积极人生周反馈

【为什么又想起常容老师】

这些想法符合逻辑吗？来一起探讨

规律养育，去的方向是让孩子内心更圆融