钻石生命蓝图-因果律
认知-行为-小结果（不稳定），行为的种子正确，结果必然会有。
螺旋式上升的过程中，会遇到在某一高度上的下行，这是正常的过程，不断的反思调整优化，让自己的行为更加完善，逐渐向上的趋势。
我想要怎样的目标？在陪伴孩子过程中，我的目标是培养孩子成为独立自信有爱好的人。我行为的种子是给到孩子信任、时间和空间做自己喜欢的事，找到自己的热爱，相信她可以找到自己的方式生活。放下自己的执着心，继续做好自己。

外出与自然亲密接触
周四周五两天在外地出差，翻看了2019-2021年的朋友圈，里面记录了不少女儿的照片和当时的一些感受，如今读起来还是非常真诚真实，如实记录让我看到了每个阶段的自己，也看到了不一样的女儿。
近几年，我的记录都在时光树打卡中。重心从女儿回归到了自己身上，训练自己的心，接纳和放下。从过去到现在，我始终保持积极向上的心和常常记录反思。这也是我近几年的闪光点。
今天，我重拾剪映，把手机相册中的照片记录成视频，因为自己有好多照片都留存在手机，没有以朋友圈的形式固定下来。我想把这些以视频号的方式呈现，既是训练自己制作视频的能力，也是将照片或视频以更直观的方式呈现出来，不是为了给谁看，就是为了记录，将微信以更多元的方式打造自己的个人IP。
今天，在溧阳天目湖山水园，感受大自然的馈赠。给自己化了美美的妆，带上了耳环，穿上了便装，真是美好的自己啊！爱自己美美的样子，也爱自己简单朴素的真实。都爱都爱，我可以成为最好的自己，精神和外在都是！