践行早睡
放下其他的目标，先聚焦早睡这个小目标，控制好时间和状态，全家人都践行早睡。
我5:30之前自然醒，看会书，准备早餐。
昨晚约了同事和他女友晚饭，了解他们对彼此的想法，以及他们接下来的计划安排。我作为他们的中间人，很高兴看到他们经过11个月的相处，能够彼此确认。我也受到了很大的鼓舞，有能力去帮助其他人，给到他们鼓励和支持。换在以前，想都没有想过，我会成为一个红娘，而且是对他们有帮助的红娘。

周三的钻石共修，我提到自己对他人或是他人对自己付出时，会有其他的念头和想法升起，自己觉得不配拥有、不值得拥有。当别人给我帮助或是东西时——感谢的同时，会去想如何还人情或还礼——还了才划上等号，事情结束。
主动创造他人为自己付出的机会，不索取。真正的爱是创造，就像我这次约晚饭，创造机会去了解，去增进彼此之间的沟通，同事为女儿准备了礼物，还提前买单，我们都心甘情愿、乐于付出。

一、在今天的活动中，你学到了什么?
1.学会了要和自己的爸爸妈妈兄弟姐妹链接；
2.比如通过每天赞美自己的家人来打开关系管道产生更深的链接，这样才能更好的与客户链接。与不认识的人可以通过打招呼产生链接，去买菜的时候多给1毛钱。
二、自己做的好的地方有哪些？
积极的拜访客户
三.有需要爸爸妈妈帮助的地方吗?
需要妈妈去接的时候帮忙带水
开始反过来问妈妈这些问题。
四.家长分享孩子今日的成长点。
1、勇敢自信
2、逻辑清晰
3、自己回来把衣服洗了
4、自己思考了自己未来几年想要规划做的事情，包括看书、写字、自己独立睡觉、考博士、做公益等等，非常多一共31项。
五、看到孩子今日的表现，请分享你的感受或心得。
1、一如既往的优秀，知道通过清晰思路更好的与妈妈进行有效的沟通。
2、顶着烈日和伙伴们一起从创意山走到伊藤又走回去，情绪稳定平静没有抱怨，真的很棒。
3、给我讲今天学会了什么的时候，哇，这么复杂的课题都能吸收的很好，而且还有自己的思考真的很厉害也。