今日作息时间：7：20～22：30
今日运动项目+时长：
今日阅读书籍+时长：
今日情绪状态：正常
今日自理项目：正常流程
今日家务项目：接水杯
今日孝敬感恩：
今日进步点：独自在家上素养
今日互动场景：
     米果此前计划周五前和我一起做手工贺卡，但昨晚临时有急事，只能由他独自完成，我向他说明情况后，让他先尝试，需要帮忙就等我们回来。等我回家时，他开心分享已独立完成贺卡
家长今日进步点：多看闪光点
家长明天想提升点：情绪稳定

250227/1208 周四 春季素养D9天
一、家长今日学习内容：
爸爸抄写逻辑1189天、父母心学打卡1208天（相差19天）。
二、家长今日进步：陪家人一起坚持好行为：
我：父母心学共修，和爸爸一起做衡全餐15天（给爷爷和爸爸做好衡全餐午饭）。走路约120分钟、晚打坐练功204天，按摩穴位10分钟以上。降语速，守本分，早上陪儿子聊天和按摩，给爷爷打电话，上班，看到爸爸为家庭付出的，支持我的工作，耐心陪娃，及时点赞鼓励。
爸爸：陪娃聊天，抄写逻辑，擦地，洗晾衣服，买菜、学校和俱乐部接送娃、坚持四点多起床踏青为身体负责、摘菜、洗菜准备衡全餐食材，陪我做衡全餐，坚持喜乐陪爷爷吃午饭和聊天，（599天）。
早上提前烧一大壶热水，先放到车里，担心我在项目上喝不上水，晚上去停车场接我，拿水壶和饭桶，说太重，担心我拿不动。
三、钻：我1039天、爸爸1085天。（相差46天）。
四、成功日记：
1、陪娃一起坚持写计划。
2、每日一善放生，全家发护生园三元红包807天。
五、意识反馈：
素养输出和来自爸爸的自信。
六、家庭记录：
2024.11.11/20252.16号手写和电脑交替打卡家庭记录。
1、给力的爸爸
我：晚上项目继续加班开晚会，不能接娃。
爸爸：特别给力，接上娃后，特别有耐心听娃聊天。
翔：今天有点饿了，想吃个煎饼。
爸爸：骑车先带着娃去买煎饼，然后又快速骑车回家，让按摩眼睛的大哥哥给娃做按摩。
我：到了楼下停车场，正在找钥匙，正好看到爷爷在遛弯，爷爷也帮着我一起找钥匙，但是都没有找到。我和爷爷说；没事还有备用钥匙，这个时候我给爸爸打电话，让爸爸拿备用钥匙。
爸爸：言语间开始有些情绪了，还是很快把钥匙送到地下停车场，看到爷爷还在帮着找钥匙没有说话。
我：都不用担心，钥匙肯定没有丢，还在车里，今天实在是晚了也累了，以后有时间再找吧！还有就算是丢了也不用着急，也可配上。
爸爸：一下情绪好多了，说赶紧回家，孩子没睡还等着你呢，让爷爷也回家休息吧！
我：突然想到一句话，内心温和真的很重要，笑着和爸爸说继续修炼内核。
七：孩子明天计划：素养、完成学校作业、英语课文录音打卡。
八、作息时间：早：7:00起床，晚10:30睡着。
九、孩子闪光点： 
1、行为/毅力： 剧本打卡698天、计划打卡809（相差111天）、光盘行动467天、读《本草纲目》两种药材215天、日记10行、素养输出20行。
数学：完成学校作业、预习1课。
语文：完成学校作业、字帖1页。
英语：完成学校作业，读课文0课录音打卡382天。
2、家务和观察：观察乌龟和六角龙、拿筷子、拿碗、洗碗、铺被子，鞋入柜。
3、敬爱之心：陪爸爸妈妈聊天、给妈妈倒水喝、拿衣服以及读书。
十、孩子运动：走路约30分钟。
十一、孩子阅读时间：约20分钟、古诗一首
家长明日需要优化的是：坚守本分、放慢语速陪伴孩子、打卡、给孩子们的追光群点赞。