紫芯
6月7日
6月6日早起
桂溪自我管理素养营（线上）
今日作息时间：7:15-9:30
今日运动项目+时长:暂不能剧烈运动
今日阅读书籍+时长：
今日情绪状态：正常
今日自理项目：正常流程
今日家务项目：
今日孝敬感恩:
今日进步点：
今日互动场景：
放学回家后
菲菲：妈妈，我早上6点37就起来了
我：这么厉害呀
菲菲：我是自己起来的
我：那你早起有什么感受呢
菲菲：不会慌张了，我上了厕所，之前上厕所就着急想着要快点，吃了早饭，外公也不会一直催我，我也不会烦躁
我：哇，早起有这么多好处呀，你是怎么做到的呢
菲菲：我昨天晚上睡的早，一直告诉自己早上要6点半起床
我：哇，这是菲菲自己想做到的，你就做到了，妈妈一直相信你是有这个能力的
菲菲：妈妈，你晚上看手机的话要开着灯看（我跟外公说过），看了要把手机放远点（我平时会叫她睡觉把电话手表放远点免得有辐射），要多做做眼保健操，这样眼睛度数就才不会增加，我担心你眼睛不好
我心想其实娃啥都知道：好的，谢谢宝贝的关心，妈妈改
菲菲：我在学校经常做眼保健操，下课就去看看外面的绿色
我：哇，这些妈妈都不知道，你会保护好自己的眼睛，并且现在能坚持去做了，你其实是一个很有能力的小朋友，只是有时你惹妈妈生气的时候妈妈就不想说，其实妈妈一直都知道你是很有能力的
菲菲：嗯，我还有好些进步………
家长今日进步点
家长明天想提升的：除了周六，每天9:30睡觉，关注她的学习进度，作业梳理，继续提升控制情绪和过程控制
时光
