1、感恩画室老师邀请我参加插花活动。今天白天还想着啥时候去学学插花，没想到晚上就来了。
可惜这周天要上班，去不了。老师有这份心我已经很开心啦！感恩感恩！
2、感恩同事到地铁口来接我去西门办公室开培训会。
3、感恩西门的同事帮忙订中午就餐的包间，我就负责点菜买单。
4、感恩同事把我送到地铁口，我坐地铁回公司，并且还把伞给我，下班回家时这把伞派上用场了。我不用淋雨回家。
5、感恩妈妈愿意听我和姐姐的话，不去占免费的便宜。天下没有免费的好事，免费是最贵的。
6、感恩儿子鼓励我喝中药。
7、感恩张老师为我们规划了老年再就业项目，对老年生活满怀憧憬。
8、感恩朋友发起的送花活动，今天我为办公室买了一束芍药花，心情美美哒！

今日作息时间：8：00～21：30
今日运动项目+时长：户外活动
今日阅读书籍+时长：
今日情绪状态：发了两次脾气
今日自理项目：正常流程
今日家务项目：煎饼
今日孝敬感恩：
今日进步点：情绪管理有进步
今日互动场景：
  昨天米果和小伙伴出游，途中产生小摩擦。出发前已征求意见并约定好去玩耍的地方，中途反悔要去玩打水仗，耍赖不走。我们表示按原计划进行，返回时再玩水，米果不干，赖在地上不走不说话。我告知他要么返回要么原地等着，他还是选择沉默。我们就走了（保证了环境是安全的），后来到了玩水的地方，打电话问他要不要出来玩水
米（语气平和）：我还在生气呢
我：哦，好吧 那你再生会儿气吧
后来米果也出来玩了，情绪恢复正常，今早还主动煎饼。
家长今日进步点：冷处理
家长明天想提升点：早睡