今天阅读《身体知道答案》，对序中的观点很有体会：学习与觉知必须与你的体验结合，若是没有，你学到的就是别人的知识，而非你自己的。别人证悟到的真理，只是他自己的真理，而不是你的真理。如果没有身体的佐证，一个道理对我们而言，和谎言差不多。早上5点45醒来，无事，于是静坐了30分钟，做大拜时体会到自己的身体更舒展了。
        我今天做得好的是听到同事磨课，主动积极去学习并思考，在环节活动中，如何能做得更好。
        我今天需要提升的是不要过快想给儿子建议，先用身体和心去感受他的感受。共情。
        我今天看到了周老师的闪光点，对每一节课的设计总是结构清晰，板块明确，环环相扣。看到文文的闪光点，能勇敢成长。儿子的闪光点，吃完饭主动洗碗，约定的洗澡时间能记住并执行。
      今天我要感谢的人是：
      感恩读书会小伙伴的陪伴，我们一起建立学习的圈子，互相帮助，互相扶持，共同成长。
       感恩妈妈为我们做饭，帮我们收衣服，让我们安心工作，感受到家的温馨，妈妈的爱。
       感恩苗苗为我们带来水果，丽丽出差学习为我们带回特产，让我们感受到被惦记，被牵挂，被爱。
       感恩我的孩子们很自觉自律，我在黑板上写的任务，没有亲自去，他们看见了，都全部做好放在讲台上，该背诵的内容都自觉背诵了。让我感受到轻松，感受到欣慰和满满的幸福感！
      感恩儿子把自己的学习管理好，会考小四门中的生物，地理没有让我操心，让我感受到轻松和放心。
        感恩林先生每晚打电话，让我们感受到爸爸每天在场，感受到爸爸对我们的牵挂，感受到安全和安心。
       感恩每天成长一点点的自己，让我感受到自己给自己带来的安全感，让我感受到自己的价值感。

【家长学习】钻石打卡，日行一善，放生，抄父母心学，发群里一周父母心学。
【家长进步】
今天端午节，祝大家端午安康！吃粽子吃鸡蛋。
今天上午带李敖打篮球，我就去买菜买肉做午饭，今天也跟双方父母打去电话，给老爹买了一箱汾酒，给公公买的干果和大枣，反正老人需要什么就买什么。
今天孩子到家吃完饭后开始写作业打卡，然后过节了让孩子看电视。我跟孩子爸爸介绍了一个大批发，因为这个朋友一直约我吃饭，约了两次了都拒绝了，又一次邀请我下午让孩子爸爸去他古玩城喝茶，然后这个朋友给孩子和先生送的零食和白酒，李敖上读书会也记得给同学们带，我就觉得很好，孩子至少想着同学和老师，感恩的孩子。

孩子爸爸今天拖地把三个纱窗全部刷了，晚上姐姐请客出去吃的饭。李敖上课没有带他去，我就没有参加案例课。因为明天说领孩子去爬山，后来因为明天六一儿童节，李敖今年本命年，明天带他去拍个写真，上一次拍是大班时候，后来2019我带我爸妈再婚纱店拍的全家福，2025一家三口去拍全家福还有李敖写真，所以明天爬山暂时去不了。人生都要做选择。我也提前和刘老师说一声。
【孩子闪光点/进步】
1、写计划
2、洗澡
3、给同学和老师带零食
4、给妈妈拿吃的
5、叠被刷碗
6、打卡信念
7、打卡口才
8、打卡英语
9、打卡听力
10、看书
11、爱运动
12、打卡语文
13、守时起床上课
14、完成当日作业

【孩子运动时长】90分钟打篮球
【孩子阅读时长】20分钟看书
【孩子自理项目】刷牙洗脸叠被
【孩子作息】
7:00起，22:00睡
【明日优化】明天周日带孩子拍照
【亲子互动记录】
送孩子上课
看孩子打篮球
给孩子读书