践行早睡
放下其他的目标，先聚焦早睡这个小目标，控制好时间和状态，全家人都践行早睡。
我5:30之前自然醒，看会书，准备早餐。
昨晚约了同事和他女友晚饭，了解他们对彼此的想法，以及他们接下来的计划安排。我作为他们的中间人，很高兴看到他们经过11个月的相处，能够彼此确认。我也受到了很大的鼓舞，有能力去帮助其他人，给到他们鼓励和支持。换在以前，想都没有想过，我会成为一个红娘，而且是对他们有帮助的红娘。

周三的钻石共修，我提到自己对他人或是他人对自己付出时，会有其他的念头和想法升起，自己觉得不配拥有、不值得拥有。当别人给我帮助或是东西时——感谢的同时，会去想如何还人情或还礼——还了才划上等号，事情结束。
主动创造他人为自己付出的机会，不索取。真正的爱是创造，就像我这次约晚饭，创造机会去了解，去增进彼此之间的沟通，同事为女儿准备了礼物，还提前买单，我们都心甘情愿、乐于付出。

脚被车门撞了！


凡事发生必有利于我！它是来唤醒我什么的？


事情告诉我，不敢去想！唤醒他要慢点！可以明天不参加与他们的聚会了！故意让我远离她们的吗？还是会有什么变化？


幸好没有继续开班，要不他一人去忙，又该累倒了。

是提醒我健康跟重要？！意外和明天不知道哪个先到？！提醒我该休息一下？！