早起共修命运的挂号签—伴侣和世交圈
世交圈是以家庭为中心，以一生为时间轴，两者同时满足。旭哥在这点上做的比较好，出去聚餐喜欢以家庭为单位，大家彼此增进了解，孩子们也在相处中有了更多的视角。
我和娟、我和晓丽，都是可以建立世交圈，也逐渐在巩固我们的世交圈。
不等靠要，主动创造机会去相处，以家庭为单位的进行相处，接下来要去主动做的事儿。用强势文化去搭建世交圈。

钻石共修

昨晚睡了7.5小时，一早起来神清气爽。
很想去这一条樱花相伴的路上跑，今早真的就来了，一路跑一路看，人在画中跑的感觉，除了跑马创造的美好环境，自己一个人也可以。
晚上到点又困了，眼睛快睁不开。赶紧记录下早睡的美好，继续奔赴明天的美好。
明天奔着另一条樱花之路，开跑。
慢慢跑，慢慢赏景，放下手机，熄灯睡觉！

早起的收获

这两天状态不佳，睡晚了，头脑昏沉沉的，但心里还想着硬撑，所以身体受累了。脑海中想着睡好之后一天能量满满的画面，把手机放下，熄灯，睡觉。
睡饱睡足之后的人面桃花，今晚践行早睡。

早睡

今天参加了同事的订婚宴，以介绍人的身份，给新人送去了深深的祝福。
第一次做介绍人，战战兢兢，希望能成，又不敢太用力。年轻时自己也有通过介绍人认识的对象，前奏推进很快，但在相处过程中出现了问题，最后不欢而散。对介绍人怎么做并不是很清楚，新人能在一起，最重要的是他们自己的选择，我在里面起到的作用是在她们对彼此及彼此的家庭有一些疑惑或不确定时，主动和他们进行沟通，了解他们内心的想法，给他们架一座桥梁，对彼此的认识更客观。
感恩他们对自己的信任，遇到情况会和我说，做好双方的沟通。
感恩新人的福独立自主，有自己的主见，和判断，清醒的看到对方身上的优点，也包容对方不完美的地方。
感恩双方父母的全力支持，让新人可以有这么幸福的时刻。

特别的订婚宴

为退休的老同志举行退休仪式，准备了鲜花和蛋糕，还有心怡的礼品。本以为这样就差不多了，没想到同事的助攻，有了仪式之外更多的自然亲切和开心。同事带着老同志每一个办公室道别，和年轻的同志握手，把工作的责任和担当传递给了新生力量。和曾经的战友一一道别，合影留念，大家热热闹闹的说笑着，为退休同志祝福，也为自己未来的退休生活憧憬着。我拍下了这一幕幕场景，感受到了仪式之外最重要的道别。
下一次的退休仪式，除了鲜花和蛋糕，最重要的是同事的祝福和互动，把老中青都聚集在一起，把这份战友情传递下去，把责任和担当接力下去，传承这份情谊。

欢送退休老同志

今天梳理了自己在面对祖孙关系上的卡点，明白了妈妈话语背后的需求，从孝父母之心的角度知道了自己要做的行为。
自己输出的点和共修获得的点有差别，但后者更加本质，更加贴近事实。我在听妈妈说话时，警觉自己有没有听到话语背后的需求。
感恩老师们的分享，让我有充电的感觉，也知道了要做的行为。接下来就是关照好自己的身体，写完就睡觉。

持续共修

女儿13周岁了，我和女儿的相处也有了变化，从想着为她操心到想操心又不需要操心的微妙变化。她可以做好自己，我迎来了放手与尊重的考验，她已经奔着自己想的样子去成长，而不是我想的样子，虽然因果正确的逻辑里是女儿现在的状态，我应该感到高兴。
一个独立的个体，她就在我面前，我得去适应她的不需要、不想说、不想做。我也得适应得循序渐进的静观其变，我把关注关心收回一部分，相信她她可以。
女儿这段时间作业时间晚上9点结束，比上学期明显轻松许多，作业量没少，是作业的效率提高了。自己写完作业主动背诵英语和语文，语文已自己背诵到八年级和九年级的课文，自主学习的意识和动力很足。
放下我自己的执着心，放手和尊重。

适应

感恩同事用自己的车完成工作上的任务，不计较得失，傻傻的付出里面是深深的包容心。
感恩女儿同学的外婆送给女儿早餐小笼包，让女儿的早餐多了一份选择。
感恩同事有工作安排的矛盾冲突，主动和我反馈，寻求我帮助，让我可以有机会创造自我价值。
感恩同事主动顶上他人的工作，团结一心，相互体谅，让运行更顺畅。
感恩自己沉浸式做饭做家务，静下心来好好做一件事。
感恩妈妈提醒我，反思自己和外婆的关系，曾经对外婆的感恩感谢是怎样的，找到当时的感觉。

感恩

今早去扫墓，脑海中回忆着和爸爸有关的事，那些温暖我的事（写字、唱歌、做饭），写字和唱歌一直影响着我，爸爸是我的启蒙老师。而做饭这件事，却是现在才意识的。爸爸在我成家之后，和我一起生活时，喜欢做葱油面，金花菜上来时喜欢炒金花菜，当时并没有觉得很特别。当自己慢慢喜欢上做饭时，我看到金花菜就会想到爸爸，也会做一做炒金花菜，仿佛和爸爸一起在吃。今天扫墓回来，我给女儿下了一碗葱油拌面，味道不错，女儿给我点赞。看似不起眼的一碗面，原来在女儿这里也很受喜欢，而我当时却是没有这样的体会的。
爸爸喜欢葱油拌面，这个面确实好吃，可惜我没法给爸爸做一碗我做的葱油拌面了。
感恩爸爸，包容我曾经的疏忽和看不上，留给我认真熬葱油酱做拌面、喜乐吃自己做的面的美好身影，多年之后，让我和爸爸又有了更深的链接。我懂得了这份爱这份喜欢，是因为想把他觉得好吃的东西做给我吃，那份期待和被认可。我当时不懂，他没有和我计较，只是静静的吃完，然后默默的离开。
感恩爸爸一直庇佑我们，让我们的生活安定，家庭和睦。
我深深忏悔，为我曾经的看不见。
我也深深感恩，我长大了！

清明节祭扫

今天和同事一起徒步爬山12公里，我把这件事当做是悦己的一件事，和久违的合唱团同事相见，一路快走一路聊天，我们已经近4年没有相见，可心却很容易就拉在了一起。曾经一起演出一起排练的场景，是我们美好的储忆。今天，听着《珊瑚颂》，我们前行着，回忆着曾经的经历。
一路上，也和新的同事相遇相识，聊着有共同链接的人和事，只因为我们打开了自己，主动和对方交流沟通，一切美好都在我们开放的心态中。

爬山

脑学家

【家长学习】日行一善
【家长进步】
今天早晨就听见，妈妈妈妈起床了。我就开始给他煮馄饨，然后把与辉同行买的面包在吃一个，自己换衣服时候把窗帘挡上不让我看，后来自己里面穿了短袖，说下午热，因为他鼻子有点鼻塞我不想让他穿，既然他自己穿上了我说塞再裤子里面，我给他弄的。我俩就下楼了。

今天路上，我说背诵下第九课单词自己背了背，到学校门口，我说举手自信专注，虽然他听惯了但是我也要给他注入信念。

自己早晨把语文卷子给我签字，语文考了75分，分析原因作文没有写结尾，阅读理解错了，我说一起看看，不让我看。反正你自己会了就行了。内心健康很重要。

今天刷到张雪峰41岁财富自由但是也死了，身体健康如此重要。这孩子知道爸爸买了好吃的，我说和大姨一起吃吧，我吃不了甜食，和大姨分享。

我给牙哥铺路2-3年终于任命书下来了，升职了渠道助理经理，不容易了。每个月涨了2000元工资，也是牙哥的努力，他情商欠一些，我协助他，就这样开开心心告诉我一声，比我自己升职都开心因为他赚点钱太难了，他现在的月工资水平都是我2016年就赚到的钱，恍然间10年，我继续鼓励他，明年再升职吧。45岁前要赶紧的。因为往后走赚钱能力就弱了，我和他说我偶尔是给自己6年时间把外债200万还完。这样我就轻松不少了。干吧。

今天牙哥发工资也把三个月到账公积金给我，我又还了2万招行欠款。争取再10月把20万招行欠款还完，一步一个脚印。早晨李敖说妈妈，你看我爸爸睡到自然醒，咱俩起床那么早去上学上班。我说你爸爸最近因为业绩事情都失眠了，他睡会吧把身体养好，妈妈送你。他就听我这样说，也就没有说什么。其实家庭团结需要父母孩子一块，要有正能量，不能计较谁付出多谁付出少。
【孩子闪光点/进步】
1、打卡百词斩
2、心情好
3、听力
4、口算
5、语文思维
6、英语思维
7、数学思维
8、完成学校作业
9、读语文和英语书
10、背单词
11、叠被
12、洗内裤
【孩子运动时长】30分钟自己放学走路回家
【孩子阅读时长】20分钟看书
【孩子自理项目】刷牙洗脸叠被
【孩子作息】
7:00起，22:00睡
【明日优化】明天周四温和而坚定
【亲子互动记录】
妈妈送孩子上学
晚上陪孩子写作业
谢谢你我爱你对不起请原谅

2026.3.25周三

    在岁月中与时光握手、相拥，也曾奋力奔跑。走过岁岁年年，我从未真正停下，直到这一年（2025年），才学会安住当下，感受时光的呼吸与温度，感受春风暖阳，也学会听见内心最真实的心跳。
 
我热爱工作、心怀热忱、勇敢坚定，也在岁月里，慢慢长成更完整的自己。
 
2025年，是我深耕心智教育的第三年。这条路，越走越热爱，越做越温暖，越行越有愿力。
 
上半年，我的生活被课程与陪伴填满：钻石生命蓝图共修、心智疗愈辅导、视频号直播、读书会、父母心学指导、心智成长晚辅、创业营、独立营、户外自然课程、暑假心智成长托管营……一周七天，不是备课，便是辅导，从未懈怠。
   我始终坚信：靠谱，是对每一件事全力以赴；负责任做到那怕只有一位学员，也以满员标准用心教学。一位家长曾对我说：“英老师，我选择你，因为你值得信任，孩子交给你，我放心。”这份信任，便是我日夜坚守的底气。
 七月，暑假班预约满员，生源向好，我却在再三思量后，毅然选择停下，静心进修。
 
我的取舍很简单：不为眼前一时的热闹与收益，只为让未来遇见我的每一个孩子、每一个家庭，因我而更美好、更舒展。
 
有舍，方有得。
 
静修的日子里，我从调整作息开始，早五晚九，规律生活。身为心智老师，我深深懂得：自身的状态与精气神，远胜于华丽的言辞。道理唯有躬身实践，才能真正扎根于心、受益终生。
    我坚持晨间阅读，不再空谈能量、不喊空洞口号，而是把成长落在行动里。
    人生大多时候步履匆匆，却忘了留白。正如中国画因留白而意境悠远，生活也需要一段安静的时光，给自己喘息、沉淀、回归本心。
 
   静下来，觉知力悄然生长：
从内在观照外在，从表象读懂人心，观察力与感知力，都变得愈发敏锐。
    忽然想起山老师的教诲：观察孩子，先去观察，不急于评判。
   这是一名教育者最珍贵的修养——不被表象迷惑，不轻易定义结果。
 一个人若连自己都看不清，又如何真正看见他人？
 静修，让我更懂言行一致，更懂修心律己：
管好情绪，放下指责与抱怨；
守住清净，便是给内心一键还原，回归本真、澄澈如初。
 2025，于取舍中沉淀，于静修中成长。
放慢脚步，不是停滞，而是为了更有力量地出发。
未来，我将带着更稳定、更通透、更有爱的自己，继续陪伴每一个生命，温柔前行。
感恩一路遇见的所有老师们，是你们引领我去看自己不同时段的风景。
感恩支持和爱我的家人们，是你们让我有底气，可以这样给自己留白的空间。
感恩我的朋友们，是你们把我当成至亲至爱，一直陪伴我左右，我才有机会成长的这么喜悦美好。
感恩我的孩子们，他们是如此的爱我，让我的生命充满了活力。
感恩无常，感恩遇见，感恩因果，感恩付出，谢谢你们，我爱你们，祝福你们🌹
㊗️愿大家2026幸福安康，万事如意！
㊗️愿大家2026心想事成！吉祥如意！
㊗️愿天下父母吉祥安康！大朋友们工作顺利，步步高升，祝愿孩子们健康成长！🎊🎊🎊

回望2025｜取舍之间，静修于心

今天，我们共读了《雾都孤儿》这本书，奥利弗的故事，落在了孩子们亮晶晶的眼睛里，落在了折进星星的那句“我今天没有放弃”里，落在了每一个“请再添一点粥”的小小勇敢里。🌻

你们知道吗？
狄更斯爷爷写这个故事的时候，伦敦的雾很浓，浓到看不清前路。
可他还是相信——
哪怕是最小的男孩，也能握紧自己那一点点光，走完最长的夜。🌼

今天孩子们也做了一件很了不起的事：
在宸䂀妈妈的引导下，分享了心中的一点点的星光。

经典名著不是高高挂在书架上的名字。

经典是——
一百多年前的奥利弗，隔着时空，轻轻拍了拍今天的你，说：
“我知道那很难。但你看，我也走过来了。”🌻

我们还模仿“勇气的珠子”，一起制作了： “我的勇气星河瓶”

🎈每次我们面对困难、尝试新事物、帮助别人或管理好自己的情绪，都是在为这个小英雄收集“勇气星光”。

🎈我们把星光写下来，折成星星，存入属于我们自己的“星河瓶”中。

🎈学期末，我们将拥有满满一瓶发光的勇气。

祝愿孩子们永远拥有——
请求“再添一点”的勇气，
相信“还会遇见好人”的勇气，
以及，成为别人雾中灯火的勇气。🌈

《雾都孤儿》

下午跟志同道合的成年人，一起听了山老师的重要讲话，既有热血沸腾的期待，也有背脊发凉的唏嘘……一方面庆幸自己人到中年，还能从事一个未来不会被AI完全替代的事业，另外一方面，科技的进步，已经让我们没有太多机会参与未来的时代，还好这些年能够踏实的跟着系统日拱一卒😊
晚上，小学生考试结束，带着他们召开【学期总结会】【假期规划会】【吐槽大会】【每月生日会】，孩子们积极思考，大胆吐槽😁，最后一起给同学过生日，吃了生日蛋糕🍰还每人奖励一杯奶茶🧋哈哈😃愉快的结束了这个漫长的学期。

今日关键词：日拱一卒、与时俱进、育人育己。

共勉！晚安💤

值得记录📝的一天1.27

两个外地的六年级小学生，今天上午考试结束了，两个家长就带着他俩到成都来找我，其中一个孩子下午继续上小课堂，结果另外一个孩子也想旁听，就一起上了，正好这节课讲【价值观】，讲的过程中，不自觉的就开始吐槽各自的家长，哈哈哈，笑死我了☺️
索性，干脆开成吐槽大会，把这学期憋了很多的“苦水”通通倒了一番，场面既松弛又搞笑😄

具体内容我就不公开的，小到吐槽妈妈每天唠叨要吃煮鸡蛋，大到强迫他们上各种补习班……
其实一个孩子说：我已经觉得我妈不能跟上我的节奏了，她越来越不懂我了。
另外一个说：我已经看透人生了，只要活着就好😊当然也要让自己变得强大，早日摆脱父母。

作为老师，很开心他们在我面前能够畅所欲言，表达自己的思考和真实的想法。
同时，也很感慨，能够成为这些孩子和家长之间一种沟通的桥梁，在聊到价值观的进阶选择时，我问他们“如果你们有机会去国外留学，并在毕业后被国外的企业以年薪100万留下来，和国家某个科研所请你回来拿着微薄的工资，这两个之间做选择，你们怎么选？”两个孩子坚定的说：肯定是回到祖国。那一刻，很感动！❤️
当然，家长的成长也尤为重要，不然在这个科技高速发展的时代，随时可能被淘汰，也无法引导新时代的青少年。

记录日常1.22

今天是大寒节气，一早在公园里快步走了四公里，微微有点汗，很开心。
天燃气充值在工作人员的指导下完成燃气开阀的操作，线上读书会赶上接豆豆，边开车边分享很开心。
接上豆豆，看见豆豆喜乐的笑容
👶妈妈，成绩单出来了，道法依然是94分啊，七科排班里第四位啊。
👩‍🦱啊，这么牛啊，看来你是打败了张晓冬老师了
👶您知道吗好多孩子数学发挥失常，都掉到60分了，我是英语没安排好时间，寒假要好好规划一下了。
👩‍🦱嗯，咱们一起好好规划一下，学习游玩两不误啊，今天真是个开心的日子，咱们出去吃饭庆祝
👶没啥好庆祝的，还要好好努力，回家吃饭。
这娃是在轨道上行驶了，开心。

开心

今天又是充实、忙碌、收获的一天☺️
中午跟团队小伙伴一起团年，
下午开合伙人会议，
晚上公益讲堂《妈妈幸福力》，
回到家晚上10点20分，
虽然身体疲惫，但内心很踏实。

🈶事做，🈶人爱，🈶期待😋
希望跟越来越多志同道合的人，点亮更多家庭，点亮更多生命❤️

记录日常1.16

今天把N年前做的【心智教育】示意图重新做了一遍，再结合休学孩子的案例，再次证明：如果家长不在早期学习《父母心学》的理论体系，孩子受伤是在所难免的。
由于内容太多，只截图了孩子对妈妈的倾述，我们看了家长的回复，有一个共同的感受：孩子和家长的对话，完全不在一个频道上。
家长完全不理解孩子在表达什么，而像这样的孩子，也太多太多……

另外一个案例：托管班三年级的同学，今天做数学题，三位数除以一位数，是三下的内容，老师今天第一次讲课，而且只讲了40分钟不到，但是发了一张四页的除法练习题单，大部分同学只会做很少几道题，而且错误百出。
这个说明什么？老师只顾着完成自己的教学进度(因为下学期只有三个多月的上课时间)，并没有想过孩子的吸收度，而且现在正值期末复习阶段，三上的知识点都还没弄扎实，直接开始上下学期的内容😅😅😅
家长很无语，学生疲惫不堪，所以家长的独立人格尤为重要。如果还一味的把孩子送到学校的【工业流水线】，那最后必然会厌学。
这中间的平衡如何把握，哪些课程是对孩子的学习、成长、生命体验更有帮助的，家长们需要有非常清醒的认知。

不要试图去改变环境，只能调整自己的选择。
共勉！

1.14面谈感悟

今天开心😁的事：收到一个在HK读大学的学生带回来的巧克力🍫148年的历史，也是我最喜欢的巧克力品牌，太有心❤️了，很开心😘

晚上小学生的心智托管，一道三年级的数学拓展题，把我搞郁闷，决定跟他死磕到底😇
后来在建军老师耐心的讲解和其他老师的碰撞下，终于搞懂，哈哈哈。
深刻体会现在小学生的不容易🤪
首先，文字读题就很难理解，中间省略了很多需要学生思考的提示，
其次，学校老师根本没有讲类似的题型，学生根本不会做，辅导他的小老师也是川师的本科生，当时也被卡住了，后来都是下班回家路上，才在我们老师群里说他知道怎么解题和讲解了，我看了以后，大脑cpu直接宕机一半……
小学三年级，太考验了，学校的内卷丝毫没有停留，甚至还有加速的意思😕
对于他们来说，大脑🧠的开发+内驱力，需要两个都塑造好，才能应对未来更难的学习路途，
所以，我们今年寒假一定要把学科突击这件事解决了，让他们在遇到学习卡点的时候，能够找到适合自己大脑的用脑方式，然后逐渐开启自学模式。

学校的“工业化流水线”，已经无法培养人才，家长需要有清醒的认知。
现在的教育，需要用农业养育的方式进行，每颗小树苗的种类和生长环境都不一样，肯定需要不同的方式，进行浇灌、修剪枝叶。

最后一点感悟：今天看了一个高中老师给我发的AI智能体生成的《自学任务书》，再次感叹AI发展太快了，未来多数学科老师将被淘汰。

很庆幸我们能够进入心智教育的领域，这真是人到中年的一大幸事❤️

记录日常1.12

周末两天时间豆豆静心总复习，我是静心收拾房间，超有成就感，豆豆看看后
👶妈妈，您这电视墙太有品味了。
👩‍🦱谢谢豆豆的看见，等待出来绿叶，会让你眼前一亮的感觉。
晚饭后我正在洗碗
👶妈妈，张嘴
👩‍🦱我吃饱了，你吃吧。
👶张嘴，这是最大的一颗虾，留给妈妈吃。
👩‍🦱好孩子。
美美的吃到嘴里，甜到心里，想起豆豆从小到大，有好吃的第一口永远是给姥姥和我。

煜宇老师