1、77闪光点
放学很晚还记得检查清单；下素养各种搞，我看时间太晚，就说9:45关灯，还有10分钟去做剩下的事情，没做完就只有摸黑做。七七没有情绪，而且快速行动，在规定时间内完成上床。
2、需要优化的
不要东搞西搞（我理解的是做事要专注）
3、七爸闪光点
为我们做早餐，回家晚没吃饭，还一起喝了点啤酒

6.11

1、77闪光点
按清单检查需要带的东西以及需要完成的事项，并逐步优化想达成的目标，比如增加跳绳的项目，记录跳绳个数
想参加跳绳校队，但我没有告诉七七，七七得知也没有情绪，因为学校校队都需要课外训练，我们时间不满足。
2、最想优化的是事情
说几点洗碗就几点洗碗
3、7爸闪光点
回家的时候，我开着灯，闭眼听能量音乐，爸爸就帮我关了灯。

6.10闪光点

桂溪俱乐部线上素养营
今日作息时间：7:10-21:40
今日运动项目+时长：跳绳300+
今日阅读书籍+时长：边界感
今日情绪状态：开心
今日自理项目：洗碗、洗内裤
今日家务项目：
今日孝敬感恩：感恩我给了建议
今日进步点：今天感恩了妈妈
今日互动场景：
    下午接七七，忘了带检查清单，想起昨天拍了照，我翻出照片给七七看，七七自己对照检查，没带的就回教室拿。
     回家就出门跳绳，6点回家，我告诉七七昨天她说要检查规划本写完没有，之后就没有拍照，我确认她听到后，就没有再说了，七七也让我不要打扰她，直到6点20才开始吃饭，七七说马上要到时间了怎么办？我：昨天写语文题单的时候，马上也要到时间了，当下你是担心到时间了做不完还是努力的去做？七七：努力去做。我：那现在也是一样的。然后七七就继续吃饭，并加快了速度。
下素养继续按清单检查，到约定洗漱时间，我提醒了七七一次，但七七迟迟未行动，我再问了一下七七的规划，七七说9点开始洗漱。我：9点我有个闹钟，手机会响。到9点手机响，我就说9点了。七七就说哦哦，然后开始洗漱，做完所有事情，讲故事关灯睡觉。
家长今日进步点：
家长明天想提升的：

6.10检查清单

桂溪俱乐部线上素养营
今日作息时间：7:20~22:40
今日运动项目+时长：跳绳700+
今日阅读书籍+时长：
今日情绪状态：
今日自理项目：
今日家务项目：
今日孝敬感恩：
今日进步点：跳绳回家已经快6点半了，没有像以前那样着急，知道要上素养，还是规划了请假时间
今日互动场景：
       下午回家路上快到家的时候，我问七七要带的东西都带回家没有，七七说题单没有拿回来。我问七七是回学校拿还是自己花2块钱钱打印？七七说不想回学校拿，我：那就花2块钱打印了，重新做。七七：不想重新做，已经做过了。我：那做完没有？七七：没有做完。我：那不想重新做，就回学校拿。七七不想回学校拿，最后还是选择花钱打印重新做。回家已经快6点了，我试了一下打印机，看着缺墨，我又不会操作，还是只能出门去打。我顺便带狗出门遛弯，七七拿着跳绳运动，我遛狗的时候打了电话，七七等我打完电话再一起去打印，回家就6点半了。七七说马上6点半了，可以请假不？我让七七自己决定，然后七七用我的手机请假。
	   素养课后，和七七一起列了一个检查清单，完成就打勾，然后把没有做完的作业做完。
家长今日进步点：
家长明天想提升的：

6.9忘记带题单

6.6闪光点
1、77闪光点
没有上素养也按素养规划做作业
2、最想优化的部分
把书放在手上，不放在嘴里
3、七爸闪光点
下班回家来看到我还没有睡觉，也没有说我了

6.7闪光点
1、77闪光点
户外回家，晚上还是做了口算和写字
2、最想优化的部分
早点睡觉
3、七爸闪光点
陪伴一起去户外，回程由爸爸开车，晚上上课，爸爸带娃

6.9第三次家庭会议6:45~7:10
七七
77:没有拿手机,直播介绍酸奶的时候,没有凑过去看，没有看爸爸的新闻。
爸爸:嗯，他他脾气没有那么暴躁。虽然昨天你开车有点烦躁，但是他还是没有那么暴躁。然后呢？他没有在卫生间看手机。然后就就是那个。他他他没有还没有脏手上床没了。
妈妈:就是了，你的就是嗯你的就是嗯，嗯，没有。没有没有把我丢在地铁口。然后呢？然后也没有嗯也没有那个。今天就是也没有。没有强迫我去哪里哪里哪里总结了。
就是那个我那个我要早点睡，不要那么晚。不要10点钟才睡觉，要几点钟？要9:30才睡觉。没了
爸爸
爸爸:不知道
77:遇到难题 相比以前有进步，没有着急哭。
妈妈:生气了之后，恢复很快。
 优化不符合这句话不是一样的吗？说嘛。就是注意呃处理家里的事情。不要着急，不要在当口着急去处理。好
妈妈
77:这一周有。认真的做作业，上课听讲。所以做提单的时候，就比之前错的少了。和优秀的小朋友。在一起学习更优秀的方式。和比自己弱一点的小朋友也做好示范，并且也保持了好的部分。出淤泥而不染，就像莲花一样。还有面对有不同意见的时候，和自己想法不一样的时候。没有像以前那么着急。
爸爸:盐巴狗把尿尿到窗帘上。爸爸也耐心地去处理了。我在发火的时候，爸爸也没有那么着急，还是意识到了自己的问题，给我道歉了。
妈妈:我做的好的是我知道我自己。当下状态意识到自己是黑暗时刻还是高光时刻？工作记录？每一次都做了记录

6.6-6.8家庭总结

桂溪俱乐部线上素养营
今日作息时间：8:30~21:50关灯
今日运动项目+时长：跳绳500+
今日阅读书籍+时长：爸爸陪伴阅读
今日情绪状态：
今日自理项目：洗内裤袜子、自己的碗
今日家务项目：
今日孝敬感恩：
今日进步点：完成每日作业，晚上做 第二天的准备
今日互动场景：
       下午我起床的时候，七七自己在做作业，下午出门，七七说不想跑步，我：你规划的每天跳400个绳。七七：是300个。然后就带着跳绳出门，最后跳了500多个。中途我给七七说测一个一分钟跳多少，七七说上次你都测过了，43个，反正我在学校可以跳80多个。我按七七逻辑就说，那你在家多练习，能跳80多个，在学校就可以跳120多了，就及格了。然后七七就做了一分钟测，第一次跳了68个，第二次一直踩绳，跳了40多个，七七就有点情绪，我说可以，跳了400多个了，还能再跳40多个。七七：我跳了500多个。我：嗯，刚才你跳了468个，加上现在跳的48？个，是500多少啊？七七就开始计算，一下就没有情绪了。每周最开心的时间是做家庭总结，后来因为时间关系改到了周一早上
家长今日进步点：
家长明天想提升的：

6.8跳绳

桂溪俱乐部线上素养营
今日作息时间：7:20~22:40
今日运动项目+时长：跑步、跳绳
今日阅读书籍+时长：尼尔斯骑鹅历险记
今日情绪状态：
今日自理项目：自己做晚餐
今日家务项目：洗盘子
今日孝敬感恩：
今日进步点：没上素养也在素养的时间做作业、画画
今日互动场景：
       下午拿题单回家，手上东西多，题单掉在地上就有情绪，让我帮她捡，我也抱着箱子没办法帮忙，七七就更毛了， 吼着说话，回家还继续，我还有包裹没有拿，就让七七自己弄晚饭，我就出门拿包裹了。等我回家，七七也没有弄饭，说不会做，我告诉七七，她自己安排的稀饭、豆沙包，蒸箱热一下就好，然后七七就说不想上素养了，我：你自己决定上不上，你想成为优秀的人可以自己选择。最后七七也没有上，但是在蒸包子的时候写了每日一句，然后吃饭后继续写口算、跳绳等。出门遛狗回家晚，自己规划周末洗内裤袜子，我：你昨天说的今天洗，今天又改周末了么？七七：我要早点睡觉了。说完就总结关灯睡觉。
家长今日进步点：
家长明天想提升的：

6.5没上素养的晚上

6.5闪光点
1、77闪光点
自己做晚餐，没上素养，自己把口算和写字拿出来做，做完才吃的西蓝花
2、最想优化的部分
题单掉地上，要做到情绪平稳去解决问题。问怎么才能情绪平稳，答早睡觉
3、七爸闪光点
盐巴在窗帘尿尿，爸爸情绪平稳的告诉我洗了窗帘以及事后要做的事情

6.5闪光点

桂溪俱乐部线上素养营
今日作息时间：7:10-22:00
今日运动项目+时长：2km
今日阅读书籍+时长：
今日情绪状态：基本稳定
今日自理项目：
今日家务项目：
今日孝敬感恩：
今日进步点：确定好目标，独立思考出难题
今日互动场景：
     下午七七上了课回家已经6:10了，然后自己做了规划请假吃饭还是有规律的。素养第一节课下课才知道应该带的题单、卷子都没有拿回来。素养下课之后还有语文，数学也没有做完，问七七的规划是什么？七七说闹钟响的时候就是洗漱的时间。
但闹钟响了之后，数学题还是没做出来，七七就着急了。我就告诉七七可以选择去洗漱或者耐心的解题。七七选择了，后者也成功的解决了难题，洗漱的时候做了总结以及优化的事项。
家长今日进步点：
家长明天想提升的：

6.4平凡日常

6.4闪光点
1、77闪光点
努力去思考解题并接纳了自己没有听故事的结果；自己总结玩手机也没意思
2、最想优化的部分
规划时间，让时间更加宽裕
3、七爸闪光点
今天凌晨2、3点才睡觉，早上还是起床给我们做早餐。

6.4闪光点

桂溪俱乐部线上素养营
今日作息时间：7：00-21：40
今日运动项目+时长：户外活动
今日阅读书籍+时长：自己阅读《了凡世训》，晚上妈妈讲《小狗钱钱》
今日情绪状态：稳定
今日自理项目：洗内裤
今日家务项目：
今日孝敬感恩：
今日进步点：
今日互动场景：
昨天安排了今天的作业要一早，告知七七明天爷爷奶奶婆婆姥爷要来，怕是做不了。结果今天七七一早就起床，同爸爸妈妈一起遛狗后，回到家，很快自己就吃了早饭，没等爸爸妈妈吃完，就收拾桌子写作业了。

然后自己联系了婆婆姥爷，知道快到楼下了，七七就跟爸爸征得同意后，自己一个人下楼去接。然后又邀请姥爷一起去逛商场，刷步数。姥爷告知不能买东西，七七也遵守了约定。

吃了丰盛的午餐后，七七又是和婆婆姥爷玩，又是去接了新买的乌龟，然后给小乌龟安排新家，玩得不亦乐乎。中午也没睡觉。下午又拉着爸爸下楼玩飞盘，让辛苦了一上午的妈妈在家休息

又是自由安排的一天2025-05-05

桂溪俱乐部线上素养营
今日作息时间：8:20~可能11点多
今日运动项目+时长：户外20-30分钟
今日阅读书籍+时长：爸爸陪伴阅读
今日情绪状态：
今日自理项目：
今日家务项目：洗一餐碗
今日孝敬感恩：
今日进步点：
今日互动场景：
       早上爸爸送七七去练字，中午我去接，七七注意了自己的安全，中午爸爸开了手表的不限时使用，不知道是不是玩了一中午，3点半到我床上说要一起睡一会，到4点都起不来，下午放生，找春天，回家写作业洗澡，吃饭后和爸爸拼模型，我记得关灯还是早的，但是晚上11点还听到七七说话，我没有出声。
家长今日进步点：
家长明天想提升的：

3.17

桂溪暑期素养营
7.26
今日作息时间：22：30睡着 第二天早上6：50起床
今日运动项目+时长：
今日阅读书籍+时长：午睡前5分钟故事
今日情绪状态：稳定
今日自理项目：自己洗澡睡觉
今日家务项目：
今日进步点：自己安排了睡觉
今日互动场景：
接了七七，然后一起到公司加班。回家后都9点了，一起遛狗，洗漱完上床都10点了。我跟七七商量，请她像上次一样自己先睡，爸爸弄完工作的事情就进来一起睡。
七七说想讲个故事，结果讲完故事，七七说“你陪我睡，如果我睡着了，你再陪我10分钟，再走。 明天早上起床的时候，你再过来，如果我没醒你就陪我再睡一下，然后给我捏背，我就更容易清醒，然后帮我兑青汁”，我很惊喜七七安排了独立睡觉，七七入睡很快，最后我离开让她自己睡了。
在早上叫醒七七，表扬她很厉害，一晚上都自己睡的，七七有笑着但是说“不可能，你骗人”，我说真的是你一个人睡的。
早上也很快起床，一起遛狗后，吃早饭，出门去邵医生那
家长明天想提升的：

自己睡觉

一直想抽空记录一下劳动节带安安卖菜的事情。前一天我们从农场把成熟的莲花白带回了家，有点多，吃不完，我就跟安安商量要不要把多余的卖掉，他同意了，虽然给我说有点害羞，我鼓励他，可能是好久没卖过东西了，有点害羞是正常的，妈妈会陪着你的。
事前：
定价：4元1个；地点：小区后门；方式：摆摊卖售。
他计划的是把菜摆在桌子上，我和他坐在小凳子上，但我提醒搬桌子有点重，安安说：那就搬4个小凳子，2个坐，2个放白菜。我：妈妈不用哈，我站着就行。最后他想到了用滑板车放莲花白👍，也不用搬凳子了，更轻松些。还提醒我给他做二维码（之前参加创业营的，看他其他同学用二维码收款）。我问：打算怎么介绍你的产品，为什么要卖4块钱一个？他啪啦啪啦说了很多，比如：有机，没打农药，自己种的……我：是的，介绍得很详细，妈妈手机上还有你劳动，工作的照片，要不要帮你打出来可以证明你所说的话。安说：好的，再帮我在照片的最上面加一句话“我是卖书的小能手，肯定也会很快卖完菜的，快来买我的菜吧！”
事中：
刚开始的时候，安安有点不好意思，就一直坐在凳子上，不敢向路人推荐，当他鼓起勇气向第一个路人介绍时，虽然人家拒绝了他，但我向他竖起了大拇指，突破了自己。在卖的过程中，他突然发现没带塑料口袋，我也一直没想到这个问题，问：那怎么办呢？安看到对面有个阿姨在卖鸡蛋，问：我可以给阿姨要几个吗？我：那你试试。阿姨也很乐意帮助了他，给了好几个口袋。让我惊奇的是：这是他第一次卖菜，装菜的动作之娴熟，让我产生了他是一个老菜农的幻觉😅。大概30分钟，5个莲花白都卖完了，一共20元。
事后：
打算如何安排20元：刚开始说捐给陈婆婆，后来又改变说想买玩具。尊重他的决定。
下次可以做得更好的点：声音可以更大一些，记得带口袋。
我感受到这件事最大的意义：在遇到突然的困难和问题时，安安平和的接受，然后想办法解决问题；他很期待第二次售卖，说明他在过程中收获了兴趣和快乐。

卖莲花白5.4

桂溪.现场自我管理素养营
家长👨👩
今日学习项目及收获：
家长今日进步：处理情绪
家长明日优化：更放手

孩子🧒
今日作息时间：8:00-10:30
今日运动项目及时长：橄榄球
今日阅读书籍时长：20分钟
今日情绪状态：平稳
今日自理项目：整理自己的书包
今日进步点: 主动解决问题
今日互动场景：
昨晚从橄榄球回来，璐璐跟我们一起，哥哥带领妹妹玩儿的很开心。送璐璐回家的路上起了点儿小冲突。起因是璐璐的一只飞机形状的笔。包包认为是璐璐已经送给他了，但璐璐说她现在又不想送了，包包认为璐璐不可以这样改变，既然同意送了那现在就属于他了，不能再改变；璐璐说还没下车所以可以改变决定。两人僵持不下，我想说试着调节一下。
我：“听起来你们有些不同意见，需要跟我讲讲吗？谁先来？”
包包抢着先说：“璐璐刚上车时说这个笔送给我了，我还跟她确认了，她现在又反悔，她不可以这样。”
璐璐：“那我现在不想送了”
包包：“你不可以这样，送了就是我的了，我可以决定给不给。”
璐璐：“还没下车我还可以改变。”
我接着跟包包和璐璐确认了上面的事实，两人都认可。我：“嗯如果决定送了，那这支笔确实就属于包包了。但现在璐璐又有些舍不得，这个问题需要你们两人一起来解决下，现在可以开动你们的脑筋提取你们解决问题的能力一起来想办法吧。” 俩人停止了争执都沉默了，好像在思考。我：“我看见你们都在努力思考，又在努力成长自己解决问题的能力了。要解决问题，每个人都需要克服自己的不想而且需要看看自己的价值排序，是友谊重要还是拥有这支笔更重要呢？”
又安静了一会儿，包包说：“璐璐，那我三天后给你好吗？在素养还给你。”
璐璐嗯了一声也同意了。
车里又充满了叽叽喳喳和笑声。

5月12日解决矛盾

9.25上床，10.20睡着
今天好妹得了进步奖，开心的跟我说王雁老师送了她一个小夜灯，我问为什么呀，她说是什么事情做的有进步奖励的。
泉源堂旁边有个台阶，好妹最开始要我牵着往下跳，第二次我鼓励她，只是在旁边保护而没有牵她，她自己跳了下来，很开心。我说，你这次没有要妈妈牵哎，你可以做到的！
最近好妹的口头禅是，如果你做的什么什么，我就叫你大王。今天她一个“能量球”找不到了，她就给我说我找到了就叫我大王，找不到就是小小小小王。我：妈妈确实不知道放哪里的，也不想当大王。
晚上洗澡，又问我妈妈你可以帮我脱衣服吗？我说妈妈不可能帮助你一辈子的，还是需要自己学会，妈妈每次帮助你，都剥夺了你学习和练习的机会。七七圆子她们都知道的。好妹问雍洁老师知道吗？我说知道啊。好妹先给自己设置了10分钟脱衣服，自己脱其实只用了2-3分钟，脱完后我夸她，哇，才用了两分钟哎！好妹很得意。洗澡还是边洗边玩，需要不停的拉回来，告诉她亚克迪的时间都用完了。她说她不看书了，可以吗？我说可以啊，但是妈妈会选两本书看看。好妹问她干嘛呀，我说你可以等我，也可以跟我一起看。好妹说那就一起看吧。最后摸摸索索花了25分钟洗完，我还是夸她今天洗脸洗的特别好。好妹不停的说，我要快更快。


附进步奖说明：
自我管理之星是：周行为记录最高。
最佳进步奖是自己跟自己相比的进步。

好妹最大的进步：
1⃣️洗漱的时间从原来的50分钟，提前到现在20分钟完成👍并且好妹还说下次只要15分钟。
2⃣️好妹现在午睡起来没有哭了，这是巨大的进步。
3⃣️好妹是全班唯一一个每次都记得换室内鞋的小朋友。

12.25又得了进步奖

种福田•桂溪现场素养营
11月14日
👪 家长
今日学习成长收获：

👧 👦 孩子
今日作息时间：8:30
今日运动项目及时长：旅游,徒步
今日学习主动性：主动安排时间写作业
今日情绪状态：基本平稳

今日自理项目：洗漱，自己准备每天出行的背包

今日亲子互动：
昨天出行回到酒店已经晚上8点了，问包包今天的作业计划怎么办？包包说晚上完成。把老师发来的作业给包包说了一遍，他说15分钟就会做完的。等洗完澡开始写作业时候，发现数学作业比想象的多很多（老师写在黑板上要求改正计算题卡，没有具体写改哪页，包包翻看了一下发现题卡做到了三十多页，好像以前都没改过），情绪开始着急，
包：“啊要改这么多页吗？那我要做到什么时候？我就改最后一页”
我：“嗯老师好像是没有说清楚要改哪页，如果改正一页那其他页打算怎么办呢？”
包：“明天再改”
我：“明天应该还会有明天的作业呦”
包：“我知道。”
我：“好的，看起来你有自己的计划，那就按你的计划执行吧。”
包包开始改作业，我问他是否需要我帮他计时，他说好。改完一页就发现自己才用了一分半钟，说“我再改一页吧”，于是自己挑了错题最少的一页来改，我没有干预他，仍然帮他计时，
我：“喔只用了半分钟就改完了。” 
包：“那我再做一页吧。”
于是又改了一页，完成后说今天就坐到这儿吧。开始收拾作业本，我提醒了一句说还有英语作业呢。
包：“我明天早上起来再做。”
我心里想这个拖拉的毛病又来了，又一想作业是包包自己的事情应该有他自己决定，只要把可能的后果跟他讲清楚。如果要出门的时候你的作业还没做完我们可能就不能去到明天计划的公园喽。包说他知道了。
第二天早上起来果真很自觉的在出门前做完了。自己计划的事情会更主动。

孩子今日进步： 全天出行情绪都比较稳定，还很照顾一个同行的小弟弟。
孩子明日优化：当天的作业当天完成，更好的规划时间。

11月14日（周二）

2023.11.12
 桂溪.爱与希望早培🈺️2023年秋季
👨👩家长
今日学习项目及收获：
家长今日进步：
家长明日优化：
👧 👦 孩子
今日作息时间：8：00-23：30
今日运动项目及时长：
今日阅读书籍➕时长：自主阅读
今日情绪状态：稳定
今日自理项目:  洗内裤并晾好
今日家务项目：拆包裹 照顾蒜苗，帮忙准备晚餐
今日进步点：高难度乐高，虽然有着急但是时间短，很快就调整好了
今日互动场景：
趁双十一优惠，给七七买了承诺的生日礼物--自己选个一百多的乐高。 今天拿到后才发现当时没注意是“14＋”的。
最先是七七发现的，说有一千多块，爸爸说“恭喜你有机会挑战超高难度了”七七还是蛮高兴的。
一下午都想玩，爸爸妈妈坚持这个是生日礼物，应该生日到了再玩，如果七七一定现在要玩，就只有七七自己玩，不能求助爸爸妈妈。最后和妈妈达成一致，8点钟之前可以玩，而且是自己拼。
晚饭七七也帮忙，但最后7点才做好。中途七七看钟，自言自语说“快点吃，吃慢了，玩乐高的时间就短了”。爸爸妈妈相觑而笑。

还有几分钟就到时间了，妈妈提醒七七，七七手里还差两个零件就拼完一个复杂组件了，老扣不上就开始着急起来。 妈妈问七七是不是因为自己提醒了时间，七七怕最后这点拼不完所以才着急。得到七七答案后妈妈安慰七七说可以剩下这点弄完再收，七七才又静下心来。弄完后到点七七就开始收拾，但是还是不舍，就问“我明天还可以玩吗？”

爸爸说“像你今天这样安排好时间，到时间就不玩了，收拾的话，每天都可以玩。”七七就说“明天我早点做完作业，就有时间玩了”

家长帮助孩子明日优化

14＋的乐高

桂溪.爱与希望早培🈺️
👨👩家长
今日学习项目及收获：
家长今日进步：
家长明日优化：
👧 👦 孩子
今日作息时间：21:15上床，22:10睡
今日运动项目及时长：乒乓球🏓️
今日阅读书籍➕时长：小王子3个
今日情绪状态：不错
今日自理项目: 独立刷牙洗脸洗澡
今日家务项目：无
今日进步点：打乒乓球认真，打了68板
今日互动：
摇摇说今天来了新同学，豆豆和六六，两个都是男生，大概四五岁。
今天收到圆子送的两本西游记书，很开心。
摇摇参加完独立营之后，跟我们说，最大的收获就是勇气和分享，妈妈不断的给他强化，最近发现真的乐于分享了，婆婆爷爷都比较惊喜。

10.7

 桂溪.爱与希望早培🈺️
👨👩家长
今日学习项目及收获：🈶️担当和责任
今日作息时间：7点30起床，9点入睡
今日运动项目及时长：无
今日阅读书籍➕时长：写字，阅读📖
今日情绪状态：因为生病了一直不舒服，心情不好
今日自理项目: 独立洗漱、独立洗袜子，洗内裤，洗澡，
今日家务项目：无
今日进步点：会为自己的事负责，不嫌弃脏，今天因为生病了，晚饭吃了几口没吃，所以他自己和老师协商的，要负责，要自己赚钱然后捐，（10）一路上问我去哪里可以找到废弃的瓶子纸箱，但是好像很少，回到家帮他一起收集，他居然没嫌弃，我作为妈妈反而有点嫌弃，回来我给他爸爸说了，他爸说，如果孩子都不介意去捡瓶子，你就不要表现出来，还好我全程配合他。从这点可以看出来他还是🈶️诚信的。

家长帮助孩子明日优化: 相互监督，共同进步，不在乎多少，只要努力就好！

eagleLisa