桂溪俱乐部线上素养营
今日作息时间：8：30-22：30
今日运动项目+时长：户外活动
今日阅读书籍+时长：自己阅读
今日情绪状态：稳定
今日自理项目：洗内裤
今日家务项目：洗了自己的碗筷
今日孝敬感恩：
今日进步点：虽然是星期天，早上起床还是很快
今日互动场景：
中午不想去练字，结果吃完午饭还是开开心心地去了。上了一节后，爸爸就接到七七电话，说今天练得好，老师让提前下了，还问问我们在哪，她自己下楼来找我们，还不让我我们去接。 
妈妈下车等七七，七七应该是遇见妈妈后就给妈妈说了其他小朋友非要和她换丙烯马克笔的事情，她自己不愿意也还是换给对方了，让妈妈重新再买。一路上跟她梳理，自己原本就愿意的话，就开心接受；如果自己不愿意，就清楚表达给对方，最后七七决定找小朋友要回马克笔

笔2025-05-11

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今日作息时间：7：00-22：30
今日运动项目+时长：户外活动
今日阅读书籍+时长：自己阅读
今日情绪状态：稳定
今日自理项目：
今日家务项目：帮妈妈插花
今日孝敬感恩：
今日进步点：早上自己起床很快，自己洗漱准备 吃饭
今日互动场景：
早上起来后，很快洗漱完了，看到早饭还没好，时间还早，就请爸爸帮忙扎头发。 

晚上下课后，给爸爸打电话，想爸爸早点下班回家。爸爸说还有一会，七七算了时间说“那你回来的时候我都睡觉了”，爸爸笑着说“那我们就明天早上见”，结果七七就想上床前爸爸回家。爸爸一回家，就高兴的说“爸爸，好事发生了”，说因为自己得了管理之星，获得了周末妈妈陪着睡的机会✌
爸爸共享七七！然后七七还开心地和妈妈一起插花，留了两支，明天给奶奶 婆婆

可能是开心的事情太多，晚上半天睡不着

母亲节预备

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今日作息时间：7：00-21：40
今日运动项目+时长：户外活动
今日阅读书籍+时长：自己阅读《了凡世训》，晚上妈妈讲《小狗钱钱》
今日情绪状态：稳定
今日自理项目：洗内裤
今日家务项目：
今日孝敬感恩：
今日进步点：
今日互动场景：
昨天安排了今天的作业要一早，告知七七明天爷爷奶奶婆婆姥爷要来，怕是做不了。结果今天七七一早就起床，同爸爸妈妈一起遛狗后，回到家，很快自己就吃了早饭，没等爸爸妈妈吃完，就收拾桌子写作业了。

然后自己联系了婆婆姥爷，知道快到楼下了，七七就跟爸爸征得同意后，自己一个人下楼去接。然后又邀请姥爷一起去逛商场，刷步数。姥爷告知不能买东西，七七也遵守了约定。

吃了丰盛的午餐后，七七又是和婆婆姥爷玩，又是去接了新买的乌龟，然后给小乌龟安排新家，玩得不亦乐乎。中午也没睡觉。下午又拉着爸爸下楼玩飞盘，让辛苦了一上午的妈妈在家休息

又是自由安排的一天2025-05-05

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今日作息时间：8:20-21：50
今日运动项目+时长：户外活动
今日阅读书籍+时长：爸爸讲《了凡世训》
今日情绪状态：稳定
今日自理项目：洗澡、洗内裤
今日家务项目：洗全家的碗（两顿）
今日孝敬感恩：
今日进步点：中午无人监督的情况下自己做了作业，自己画画
今日互动场景：
午饭后，七七不准备午休，爸爸妈妈自己安排午休了，七七自己在客厅玩。
 到点后，七七进屋叫妈妈起床，还给妈妈看自己完成的学校布置的语文作业，表示自己
做完了作业可以安排出去玩了。
我们才发现七七自己完成了作业，写作文，剩下时间就自己画画，直到叫爸爸妈妈起床。妈妈看了作业，表扬了七七做的好，作文写得很好。同时指出有几个字写错了。七七这次没表现出不高兴，还问了应该是哪个字，并且改正了。

于是下午一家人继上午出门活动后，下午又去了一个新公园活动

“没午休，但是我安排做了作业”2025-05-04

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今日作息时间：8:20-21：50
今日运动项目+时长：户外活动
今日阅读书籍+时长：妈妈讲《了凡世训》
今日情绪状态：稳定
今日自理项目：洗头洗澡、洗内裤
今日家务项目：洗碗
今日孝敬感恩：
今日进步点：早上吃完饭不用提醒自己就把碗洗了
今日互动场景：
白天和妈妈去龙泉摘水果了，并且带了蛋糕和小马宝利的卡片，准备去创造价值。期间时不时给爸爸打电话：“爸爸，我摘了枇杷给你” “爸爸，我蛋糕、卡片卖了10块钱” “爸爸，我又卖了10块钱，我手表里面有50了”。通视频的时候，看得出七七和小伙伴玩得很开心。

昨天听说了“乐极生悲”，今天就用上了：晚饭的时候，妈妈让爸爸看土豆泥，结果停顿了一下，就掉了，七七就说妈妈这是“乐极生悲”。 结果晚上的时候，9点过的七七就开始洗漱了，到了洗内裤的时候，就开始慢节奏了。 妈妈说“如果你9:25能够洗完上床的话，还可以给你讲一会故事”，结果七七就用“啦～啦～啦”回复（应该是觉得时间还早，感到很高兴），一直边玩边洗。妈妈和她说什么话，她都不好好说，就“啦～啦～啦”，自己觉得很搞笑。 爸爸就对她说“你这才是小心一会要乐极生悲哦，时间一会就没多少了”

最后七七快洗完的时候发现已经过了时间了，就又嚎起来，说要听故事。跟她梳理了前因后果后，情绪才好点，然后表达说“你们知道没有讲故事对一个小朋友来说是多么痛苦的一件事情吗”，妈妈说“我们知道了”， 爸爸说“那就争取明天的讲故事时间吧”。 最后七七要求妈妈陪她一起看一会书才睡觉

乐极生悲的意思

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今日作息时间：8:20-22：00
今日运动项目+时长：户外活动 2小时
今日阅读书籍+时长：妈妈讲故事，自己独立阅读了10分钟左右
今日情绪状态：稳定
今日自理项目：洗头洗澡
今日家务项目：洗碗
今日孝敬感恩：
今日进步点：负责任的是没有太大情绪，没哭
今日互动场景：
晚饭后妈妈快洗完碗了，七七在家里玩飞盘（因为是准备出去玩，但是还在等大人弄完事情），结果飞盘正好打到了洗碗池旁边的小花盆，里面的泥巴撒了一池子，刚刚洗好的碗也都弄脏了。让七七处理，结果七七开水龙头直接冲，被妈妈叫停了一次。处理完池子里的泥巴后，七七又准备放水洗满手的泥，又被爸爸大声喊停了一次（大人都比较心烦，看着可以出门了，结果七七搞这么一档子事，然后又担心泥冲到下水道堵了）但是七七这次都没像以前那样吓得哭、着急、或者大声反驳。

最后七七洗了碗，同爸爸下楼去玩了半小时飞盘。 回家后，第一件事情是去找妈妈，问妈妈你气消了没？😁️

晚上9:30睡觉的，结果10点多我和妈妈听到七七开房门上厕所的声音，就说“这娃又没睡着”， 等到11点的时候，七七又出来了，告诉我们说刚才自己做了个噩梦，梦到👻️了，被吓到了，想和我们一起睡。 爸爸安慰七七，并同她一起回房间，七七才刚才爸爸，说“醒了后，觉得太热了，就把窗帘打开了，结果纱窗就突然掉下来了，吓了她一大跳，然后自己准备处理，发现那样比较危险就没弄，来找爸爸妈妈了”， 这个时候爸爸才发现，窗户的磁吸纱窗整个都掉了下了，原本开着的窗户，站在床边七七就可以够的，但是就会半个身子都露出窗框了，很危险。 爸爸马上肯定了七七注意了安全，正确处理了这个事情。 

七七说想爸爸妈妈陪，说自己被吓到了，现在都还在发抖。 爸爸安慰七七说有事就像刚才那样来找爸爸妈妈就行，说七七是能够自己睡觉的。然后抱着七七躺了几分钟，就和七七道晚安了。 七七也自己睡了

处理情绪的巨大进步2025-05-02

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今日作息时间：8:20-22：00
今日运动项目+时长：户外活动 3小时
今日阅读书籍+时长：妈妈讲小狗钱钱
今日情绪状态：稳定
今日自理项目：
今日家务项目：
今日孝敬感恩：
今日进步点：早上起床后整理了床铺，睡衣也叠放整齐
今日互动场景：
早上起床后，自己叠了被子和睡衣，整整齐齐的，然后跑出来让爸爸看了，又让妈妈看，很自豪。

早上商量出门，本来是想和妈妈一路，但是后来发现一路的话没什么地方好玩时间也不够，七七就决定不和妈妈一起走，选择和爸爸单独去公园。

然后路上请七七安排规划时间，七七规划先逛公园（目的是去找找有没有上次在别的地方看到过的活动小龙卖），然后在世豪吃饭，下午接着玩。对于买东西，七七说自己只有三十块钱，要先看价格有没有超过，但是即使没超过如果对自己没用的话也不买👍

公园转了一个半小时，玩也玩了，没找到小龙。七七就说去世豪看有没有，正好也是吃饭时间了。路上爸爸又和七七确认下午的安排，建议七七要午睡，七七最后安排吃完饭就回家睡觉，下午2点起床，再去另外的公园。

最后带爸爸去了书店，看到小马宝丽的卡片，自己看了上面的包装说明，算得价格是30，正好可以买，就准备结账。结果最终是60元，七七没马上要买。和爸爸一起算账，发现之前爸爸欠了20，在加上这周的零花钱，刚好。 买了卡片后，吃了饭自己就迫不及待的把所有卡片都拆了，兴奋自己抽得了三张特别卡。 按约定回家的时候，路上自己一直拿着卡片盒子，边走边摇。没一会，突然停下来，翻开盒子说“特别卡片不见了” 爸爸以为七七又要崩溃大哭，就说“也许还在呢？你刚才路上有没有看到掉出来过？” 并且快速想一会她又着急哭怎么办，结果七七自己想想，说“说不定还在呢，可能只是换了一个位置”商量说回家再看。 至此，一路上七七再也没摇过盒子

2025-05-01自己安排的一天

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今日作息时间：7:20-22：00
今日运动项目+时长：
今日阅读书籍+时长：
今日情绪状态：稳定
今日自理项目：
今日家务项目：帮妈妈做事 一起遛狗
今日孝敬感恩：
今日进步点：守时下课
今日互动场景：
守时下课，跟妈妈搭手弄装饰。然后一起出门遛狗。 
爸爸回家后，七七才和妈妈回家，七七也没打乱自己的计划，说的要9：30睡觉。但是已经九点了，自己又玩了一会。 说再给自己25分钟就去洗漱😅
最后9：30才洗漱，但是还是很快弄完上了床，请爸爸帮忙一起铺床后就安静睡觉了。可能中途没睡着，妈妈和七七一起复盘了一下，总结优化后就各自安睡了

2025-04-30按时下课

桂溪俱乐部线上素养营
今日作息时间：8:30-21：25
今日运动项目+时长：
今日阅读书籍+时长：
今日情绪状态：稳定
今日自理项目：洗内裤
今日家务项目：和妈妈一起做卤肉饭
今日孝敬感恩：
今日进步点：自己合理安排了洗头洗澡时间，即保证了上床时间也缩短了洗澡时间
今日互动场景：
晚上爸爸回来的时候，七七已经按昨天分析的时间在洗头洗澡了。8：47就已经全部准备完毕，然后就赖皮要在爸爸妈妈房间听故事，答应听完就回自己房间睡。

9：14的时候妈妈提醒到熄灯时间了，如果现在就回去睡，还可以爸爸或者妈妈陪睡。看七七犹豫，妈妈就让七七选是熄灯睡觉还是听故事然后9：25睡觉。七七一直在想，就超过9：15了，所以就选了后者。爸爸问七七下一次是不是就可以快点选择就可以按自己的真正想要的来了，七七说“对，但是今天已经过了时间了，如果我在选，就会又变成已经晚了但是还陪睡了，就不公平了（破坏了约定）”爸爸对七七的思考表示非常赞。

故事讲到25的时候，七七虽然还是不太愿意，但是还是自己慢慢爬下床，回自己房间去睡，爸爸也夸赞七七自己就按约定去做了

2025-04-06

桂溪俱乐部线上素养营
今日作息时间：8:30-21：15
今日运动项目+时长：户外公园玩
今日阅读书籍+时长：
今日情绪状态：稳定
今日自理项目：
今日家务项目：
今日孝敬感恩：
今日进步点：
今日互动场景：
上午出门和同学去公园玩，爸爸加班，中午的时候就接到七七电话，说让把爸爸得的奖品—熊猫给她带回家，爸爸说那你要自己给她腾出放的位置哈，七七答应了。

晚上回家，把熊猫给了七七，七七自己倒腾了玩具柜，最后给爸爸说已经弄好了，说的是只有把几个玩具不要了，爸爸问她：那你还有没有其他的办法让这些不要的玩具能够有更多的价值呢？七七没回答

然后七七就问几点了，爸爸告诉她9点10分了，也没注意七七在做什么，然后又听到七七问“现在几点了”，“9点14了”， 七七说“我已经把准备都做完了，你来帮我关灯呀”， 爸爸才意识到七七是要按昨天约定的按时熄灯。 然后爸爸问她，你是想要说什么，七七说“要你们陪我睡呀”，爸爸肯定了七七按约定做到了，然后就决定今天爸爸配。 熄灯后，聊了一会天，就睡着了

2025-04-05

桂溪俱乐部线上素养营
今日作息时间：6:50-9:50
今日运动项目+时长：跑步2km
今日阅读书籍+时长：
今日情绪状态：开心
今日自理项目：洗碗
今日家务项目：
今日孝敬感恩：
今日进步点：上课守时在心中
今日互动场景：
    早上被娃叫醒的一天，自主安排早餐并提醒我看时间动作快一点。放学晚，还在学校吃了东西再回家跑步，6:15开始吃饭，七七告诉我不要和她说话，影响她吃饭，要做到上课守时。吃完就赶紧洗碗上课，按固定节奏保持了10天吧，行为逐步稳定。
素养课间没有把作业拿出来检查，课后检查的，我晃眼发现作业有明显错误，还是让七七自己检查修正（那个当下早睡目标又偏离了），后来发现七七是不懂题目，抽象数字具象不出来，我想到让精油瓶出来（只有这个数量多，且节约时间），给她具象呈现，有实物就很快说出来了，但是算式还是不懂怎么填，引导做出来，在偏离的情况下，想着巩固一下刚才讲的内容，就出了一道题，但七七没有完全掌握，我突然发现已经9:20，想着我们的目标是早睡，就拉回来，我说今天不做了明天来，七七就不同意，我：你还想做？七七说对，但是我们的目标是早睡，现在已经9:20了，那再思考5分钟，想不清楚的话就明天做。最后七七在5分钟内做了2道，心满意足。整理、洗漱过程自助，复盘了第二天需要优化的部分。
家长今日进步点：
家长明天想提升的：

4.22被娃叫醒的一天

2024.2.26
桂溪.爱与希望早培2024年春季
家长
今日学习项目及收获：逻辑49天，默写第5天
家长今日进步：接七七后只处理紧急需要处理的工作，保证了早睡
家长明日优化：保持早睡节奏
今日作息时间：7:10~20:45上床，21:15左右睡着
今日运动项目及时长：户外半小时
今日阅读书籍时长：自己阅读如果历史是一只喵，并讲10分钟
今日情绪状态：开心
今日自理项目：洗内裤
今日家务项目：
今日进步点:我吃晚饭和其他东西的时候，七七也可以专注做作业
今日互动场景：
      早上7点过点叫七七起床，七七说困，问今天能不能请假，我说不能。我转了一圈回来七七还躺着的，我就给七七说今天早上是吃奶酪饼，需要先喝了青汁，待会到吃饭的时候时间才够。七七就坐起来慢悠悠的喝，我还是提醒了她一次，七七还是很快做了后续的事情，出门前还记得拿被子包，我告诉七七爸爸已经提前帮我们拿下去了，七七带其他要带的就可以了。基本按之前计划的时间出门，早上做到了守时。
	  下午回家，七七很开心的说今天领到了新的作业本，之前的作业本就可以留在家里写。然后我热饭、吃饭的时候，七七都自己写，写数学的时候，不时发出感叹这些题都太简单了，而且对于一些比较难的题目，还是能很好的具象到抽象的转化，我让七七写出来，七七告诉我，她知道怎么写但并不一定要写出来，我说好的，尊重你的想法。自己做数学一直很有兴趣，写了1个小时，我要出门取快递，七七说还有语文没有写。我就说了自己在家写和回家写的两个方案，七七选了回家后再写。弄完之后快速洗漱，自己先上床看书，等我上床给她讲了10分钟故事，这么多天终于早睡了，看来还是得我也早睡才行。
家长帮助孩子明日优化:保持早睡节奏

2.26

2024.1.15
桂溪.爱与希望早培2023年秋季
家长
今日学习项目及收获：共修逻辑及节气
家长今日进步：能感知身体状态并保持好情绪
家长明日优化：
今日作息时间：7点多-晚10点多
今日运动项目及时长：跑跳30分钟
今日阅读书籍时长：自己阅读
今日情绪状态：总体还好
今日自理项目: 洗内裤
今日家务项目：一起遛狗、给狗喂饭
今日进步点：可以在我很累的时候照顾好我
今日互动场景：
      昨天回家明显很累了，我想着得沉天亮赶紧遛狗，顺便等着铁梅老师来接月月，回家我就完全倒下了，请七七给我热桦树汁，喂狗，中途把狗粮也撒了，我本来还是说了她要端稳，我马上意识到我没有精力去保持正确的行为，我止语休息，喝了恢复了一会，喝了糊糊就洗漱。
晚上七七睡不着我也知道肯定是吃了不该吃的东西，也没有特别大的情绪，震下肚子睡觉了。七七也说我今天那么累没有暴怒，我感谢她的看见
家帮助孩子明日优化:持续优化早睡流程

1.15

2024.1.14
桂溪.爱与希望早培2023年秋季
家长
今日学习项目及收获：抄写逻辑
家长今日进步：爸爸做了很多家务，洗衣服、换床单被套
家长明日优化：持续抄写逻辑
今日作息时间：7:10左右~21:50,20：30上床
今日运动项目及时长：爸爸陪伴运动
今日阅读书籍时长：爸爸陪伴阅读
今日情绪状态：基本稳定
今日自理项目：洗内裤
今日家务项目：遛狗、洗碗，帮忙换床单被套
今日进步点:按规划收拾玩具，很早上床
今日互动场景：
      早上圆子大概7点就醒了，估计是以为我还在睡，没有说话，但是我听到有声音，等了好一会还是没有安静下来，就问了一下圆子是不是醒了，圆子说是，问还要不要再睡一会，圆子说不睡了，开灯看到7:10分了，七七也就跟着起来了，七七应该是没睡醒，脱了睡衣，衣服找不到了又开始闹，最后让七七把睡衣穿上慢慢找，弄完7点半，我做早饭，孩子们拼积木，最后按约定时间收拾开始吃饭。吃饭前，圆子看到我们桌上还放在爱媛，就说想吃橘子，我说可以吃，但是吃了橘子就不能喝驼奶哦，这两个只能选择一个，最后孩子们都选择喝奶，不吃水果。
	  因为出门等着娃们收拾，时间就耽误了一会，早上送了爸爸去二环路那里艾灸，又折返送了圆子，最后到三因堂调理，调理完去接爸爸吃饭，七七喝了我水杯的水，但是没有盖好，后来爸爸发现包包里全是水，七七说是小蚂蚁搞的，不是她，我当时就有点生气了说你喝完水，盖子没有盖好，还怪小蚂蚁。你以后不允许喝我的水杯。七七看我是生气了，还是说是小蚂蚁搞的，我就说怎么会是小蚂蚁，你刚才喝了我水杯，那你中午就自己解决午饭。爸爸连忙就问我，你想想有没有什么可以做的更好的地方，我说没有。然后我就止语了，吃饭也没有说什么，我就用纸擦水。
	  晚上吃完饭，请七七洗碗，七七一开始还是不想洗，最后还是为家庭付出洗了碗，就把锅留下了。我继续抄写逻辑，七七和爸爸拼积木，爸爸又说了我一次，你在抄写逻辑的时候，看看中午的事情有没有需要改进的，我就没说话了。中午的确是逻辑不对等了，七七把包包给打湿了，把东西也弄湿了，就解决包包的问题，和吃饭没有关系。只是当时七七拒绝承认是自己搞的，没有负责任，我就生气了。
家长帮助孩子明日优化:持续共同按早睡流程洗漱

1.14

2024.1.10
桂溪.爱与希望早培2023年秋季
家长
今日学习项目及收获：抄写逻辑
家长今日进步：边界清晰并做到守边界
家长明日优化：
今日作息时间：7:30~21:30左右睡着，8点半左右上床
今日运动项目及时长：
今日阅读书籍时长：爸爸陪伴阅读
今日情绪状态：开心
今日自理项目：洗内裤
今日家务项目：
今日进步点:按规划洗漱上床
今日互动场景：
      早上七七起来晚，我洗漱完七七还没有开始洗漱，就说我不等她，我告诉七七今天妈妈要去补充上次没有做完的体检，待会还要先遛狗，就得加速弄哈，没有不等她，七七就有点凶凶的样子说抱抱，我就给她了一个抱抱，她就自己去洗漱了。下午接娃的时候，临出门遇到点事儿耽误了会，又到爸爸公司车库找车换车，正好遇到晚高峰，非常堵车，还好我到的时候七七没有啥情绪，我看到七七和月月玩那个超市丢的冰，我觉得好脏啊，但是我还是接纳了没有去说这件事情。月月和七七和我走的时候，我先让他们观察了一下刚才放冰的那些地方都有些什么，然后我们就一路上车走了。
	  在路上，七七和月月说小猫的游戏都玩腻了，不想玩了，我说那就换个游戏玩，孩子们就说玩什么嘛，我：创造一个游戏来玩嘛。孩子们没有找到可以玩什么，我：那你们认字嘛。正好开到环球中心，月月就说以前在妈妈肚子的时候，妈妈在这里工作，于是就开启了讲故事的游戏，在故事里面，月月还说四川话学妈妈说话，我觉得很搞笑。孩子们就我说四川话， 孩子们来说。每说一次，孩子们都笑得开心极了，我都感觉回到了20多岁的时光，和七七爸爸一起笑，笑到肚子痛都停不下来的你那种。
	  晚上回家，吃了饭，我处理没有回复的信息，爸爸和七七拼积木，盐巴也想玩，爸爸就给盐巴丢球，七七：爸爸，现在是和我在玩，不是和狗玩的时间。我：七七，盐巴也想玩哦，有没有游戏可以让他加入。七七没有说，当时在拼的积木角色中把盐巴加进去了。我看要8点了，就问七七还要玩多长时间，七七确认了时间，还有1分钟的时候，七七说不想拆，我：那你记得小时候的那些事情是通过什么来记录呢？七七 马上就开始拿手机拍照，收拾洗漱，还提醒我快一点，就可以早点睡觉，我一直在加速，最后还是没有赶上，但是也没有责怪任何人，就是加速的上床睡觉。
家长帮助孩子明日优化:持续共同按早睡流程洗漱

1.10

2024.1.9
桂溪.爱与希望早培2023年秋季
家长
今日学习项目及收获：周二分享会并抄写逻辑，一场想上厕所都忍住不上的分享会
家长今日进步：计划抄写逻辑并完成天赋者作业，就用行为做到
家长明日优化：
今日作息时间：7:30~23:15左右睡着，9:10分左右上床，9:40关灯
今日运动项目及时长：
今日阅读书籍时长：自己阅读
今日情绪状态：基本平稳
今日自理项目：洗内裤
今日家务项目：
今日进步点:做到了到学校就让老师给我发信息
今日互动场景：
      早上出门上车我又让七七看了时间，8:22，我问七七到9点还有多少时间，七七说只剩38分钟了，我肯定七七算的又快又准确，出小区门看到只有37分钟了，我说是的，然后说在不堵车的情况下，我们离学校距离最快是28分钟到学校，一般正常情况是48分钟到学校，堵车就可能68分、78分到学校，今天上车就只有38分钟了，时间肯定不够做到守时了哈。七七看到路上很多车排队，就说怎么这么多车，我说这个就是早高峰，车就是这么多，我们路程远就会遇到很多这样的情况。
	  晚上七七回家有点晚，回家还要小敏老师拿的饼，我当时就喝了点八珍粉，我就想着也吃一块吧，大家就一起吃，吃完七七收拾，我就抄写逻辑，然后七七自己看书，也没有运动，晚上洗漱的时候自己说希望这个星期的自我管理之星是她，我：那我们昨天总结了啊，做到了早睡，就容易实现。七七加速弄，到8:58弄完，但是没有洗内裤，还是把内裤洗了才上床。结果关灯之后，七七要盖我的被子，我抱着她，她一直睡不着，我就让七七盖自己被子了，七七问为啥？我说我的被子对你来说太热，你就睡不着，然后我马上想到，她应该是吃多了睡不着，七七说再给她一次机会，我就告诉七七我自己吃了饼也不舒服，所以我吃多了，自己就要接受结果。你也是这样，所以以后你吃东西不需要问我，因为我不能代替你感受这个东西能不能吃。最后七七翻来覆去还是睡不着，我起来上个厕所发现都11点10分了，我也没爆炸，只是告诉了七七时间，七七安静了一会就睡着了。我现在又想起了昨天中午的王雁老师说的边界，当时家长下课了，七七进教室说要吃东西，我就给了她一块饼，王雁老师就进来让孩子们都出去，之后七七又探头进来说要抱抱，我就让七七进来了，七七倒是很满足，但是王雁老师就提到了边界这一点。确实是很多时候，家长的边界要站稳，七七这个娃大脑转的快，随时都可能钻空子，踩边界，自己还没有觉察，之后导致了娃的行为家长又不能接受，又可能存在反过来怪娃，这样一个不好的循环。
家长帮助孩子明日优化:持续共同按早睡流程洗漱

2024.1.8
桂溪.爱与希望早培2023年秋季
家长
今日学习项目及收获：随身听逻辑体系课程
家长今日进步：还是有觉察的
家长明日优化：对天赋者学习内容及抄写逻辑需要排期
今日作息时间：7:20~晚10点，8:39上床
今日运动项目及时长：
今日阅读书籍时长：历史喵
今日情绪状态：基本平稳
今日自理项目：洗内裤
今日家务项目：
今日进步点:讲完故事，七七自己洗漱上床
今日互动场景：
      早上出门的时候，七七自己去按电梯，电梯还没有到七七就叫我快一点，我慌张出门发现电梯没有到，又发现没有带东西，又慌张回家拿东西。事后我给七七说下次等电梯到了再叫我，之后下楼车没有感应开锁，我又一直找不到钥匙，耽误了很多时间上车，当下就是有情绪的，再加上我没有吃早饭赶着送上学，我没有稳定下来，七七在说话的时候，我就让她好好说，叭叭叭的我听不清楚，然后七七就不说了。七七就说自己没有说叭叭叭，我说她叭叭叭，她就不想说了。我：我说好的，我尊重你。然后我就说我早上看到了七七的闪光点，七七要不要听，七七说要，然后我给七七说了闪光点，又讲了中医和西医治疗疾病的思路，万病归宗都是要养好脾胃，最后问七七想不想分享一下之前没有说完的，七七就输出了想说的内容。
	  晚上也是如此，我理解的是七七说讲了故事就洗漱睡觉，我就没有管了，等我9点处理完事情，七七还没有睡觉，又把脏衣服放柜子里，我又说了她两句，七七就说我太凶了，后来我上床抱着七七问，我刚才是太凶了吗？七七说是，我：那你哭一下。七七就哭了，然后我说那我们抓下虫子，又揉了下肚子，反思了刚才的行为，说我刚才理解是七七洗漱完就睡觉了，就可以早睡，就不用等到10点才睡。但是今天七七做到了讲了故事就洗漱，是很大进步。七七就笑了。在陪伴的过程中，我对时间的执念还是很深的，往往走着走着就会因为时间卡，大脑也卡了，可能还是逻辑抄写次数太少，有时候就没有拧清楚主次。
家长帮助孩子明日优化:持续共同按早睡流程洗漱

2023.12.26
桂溪.爱与希望早培2023年秋季
家长
今日学习项目及收获：心智共修并抄写逻辑
家长今日进步：保持稳定情绪，累了就补充能量
家长明日优化：及时肯定和表扬
今日作息时间：7:20~9:50,9点上床
今日运动项目及时长：跳高200余个
今日阅读书籍时长：自己阅读历史喵半个多小时并讲了一个故事
今日情绪状态：开心
今日自理项目：收拾整理书籍 、洗内裤
今日家务项目：喂狗红薯
今日进步点:做到了诚实并帮助豆豆
今日互动场景：
       早上起来得比较晚，但是动作迅速，在路上我感觉不太舒服，就请七七不要一直和我说话，七七做到了，但是忘记了及时肯定七七照顾了妈妈，也做到了准时到校。下午请铁梅老师接七七回家，七七回家给我分享豆豆用包子换了饼，就不用交成本了。我：那豆豆不交成本的话，是你帮豆豆交吗？七七：豆豆交啊，但是他怎么交呢，都换了饼吃了，但是今天我没有吃饼。我：你照顾好了自己的身体。那你今天要不要给豆豆说一下，明天带成本来。七七正在画画，说待会联系豆豆妈妈，不过之后因为喂狗、洗漱的事情就把这件事搞忘了。
	   我在抄写逻辑的时候，七七一直说话问问题，我就请七七等我抄写完再说。后来我想起还没有给盐巴加餐，我就请七七来喂，但是我都快抄写完了，七七还没有给狗红薯，一个人在厨房，我就说了一句：那个是给狗的红薯哈，你不能吃哦。七七：啊~我下次不吃了。我：那你要怎么负责任。七七：轻轻打一下。我：我现在不打，你自己去运动。然后七七选择跳高，自己跳了200多个，还让我摸心脏跳得很快，跳完，我也忘了补一句，她负责任了。只是说了，运动之后就打了隔出来，就舒服点了是吧。七七是说。后来我去洗漱的时候，七七说了自己的进步点，说她以前都是等我做完事情才开始洗漱，今天自己做到了到时间就洗漱，所以按时就上床了。我说是的，今天又进步了。
家长帮助孩子明日优化:按规划做到早睡觉

12.26

2023.12.21
桂溪.爱与希望早培2023年秋季
家长
今日学习项目及收获：
家长今日进步：做到了尊重
家长明日优化：多休息，早睡觉
今日作息时间：7:00-22:00,9:25上床
今日运动项目及时长：
今日阅读书籍时长：小麦的梦想
今日情绪状态：基本稳定
今日自理项目:洗内裤
今日家务项目：
今日进步点:早上叫起床就起来了；一起完成每日作息规划
今日互动场景：
       早上7点叫七七起床，问她是一起出门遛狗还是自己在家再睡一会。七七说自己要起床去遛狗，让我等她。等她弄完已经7:15了，我又问了七七是联系铁梅老师一起走还是妈妈送。七七说妈妈送，那妈妈送的话就不一定能守时哈，遛狗还要半个小时。七七说要一起遛狗，我尊重了七七选择，就说那就给狗儿穿衣服走。遛狗回家赶紧吃了早饭出门，到学校9:02，今天离守时的目标还是很近的，我们早上还做了很多事情。
	   晚上回家七七和我重新做了规划，七七说，我来写，最后我还在每个文字旁画了图，七七夸张我还画得很好，像真的一样。画完还是想吃高级蜂蜜，我还是满足了她，因为之前还是有答应过的。一边吃一边讲故事，我在七七停顿的时候，说我打断一下你，你先把蜂蜜吃完再讲。七七就赶紧吃完继续讲了十个兄弟的故事，还站在椅子上讲，看着很有趣，我想拍的时候，七七说已经讲完了。让我讲一遍，我说我没有记下来，讲不出来。七七让我用手机再放一遍，我说都9点了，不放了，明天放。七七开始还是坚持让我放，我还是坚持了时间超过9点了，不再放了。七七也接受了。
	   讲故事的过程中，只有老五的名字记不住了，但是没有因为记不住着急，而是选择了说，老五记不住了，跳过，我说好的，故事还可以继续，七七讲得津津有味。
家长帮助孩子明日优化:按规划做到早睡觉

12.21

2023.12.19
桂溪.爱与希望早培2023年秋季
家长
今日学习项目及收获：人际模式共修
家长今日进步：做到了尊重和接纳
家长明日优化：合理安排作息时间
今日作息时间：7:35-22:00,9:20上床
今日运动项目及时长：
今日阅读书籍时长：挠痒痒先生&小麦的梦想，40分钟
今日情绪状态：基本稳定
今日自理项目:洗内裤
今日家务项目：
今日进步点:按自己列的规划在做了
今日互动场景：
       早上我给了七七2条益生菌，七七答应给圆子2条，摇一摇说自己早上忘记了吃也要一条。最后圆子给了摇一摇一条，但过了一会七七又来找我要益生菌，说自己只有一条了，又给了圆子一条。我：妈妈已经给了你2条了，也给了圆子2条，就不给了哦。七七就鼓捣要我再给，我就带七七到早读的教室，因为要开始做包子了，沐沐也跑来说要做包子了，我请沐沐等待一下，让他先去准备一下。沐沐说好的就离开了。然后我给七七说，我刚才给了圆子两条益生菌，圆子分享给摇一摇，那她肯定是乐意给的，对不对？七七：对。我：如果不乐意给又还想要，那就是圆子要去解决的问题，不是你来找我要，对不对？七七：对，但是我又给了圆子一条。我：好的，那圆子找你要，你给了，说明你也是乐意给的，那么就接受，也是不能找我要啊。七七清楚这个逻辑，但还是想找我要。我：你是不是想着吃2条就恢复得快一点，周末就可以吃蛋糕了？七七：对啊。我：那恢复健康呢，除了吃益生菌还有很多办法，任何事情都有3种及以上解决办法。七七：那我要抱抱。我：好的，那抱抱一下就去做包子了，妈妈也要上课了。
	   晚上铁梅老师送七七回家，开始七七还是按着自己的规划在做的，把玩具时间换成了故事时间，但是讲了故事又说自己还没有做作业，没有喝水等等，然后又要给爸爸打电话，还让我等她，我就在等七七的时候完成今天共修作业，七七就又开始画画，我：七七现在不是画画时间了，你看你的规划是8点就要上床，现在9点了还没有洗漱哦。七七：我知道。但是说了还是在画，我也没有继续说，我写完去洗漱的时候，七七说还要听故事，我：不确定今晚还有没有时间讲故事。七七：那你搞快点啊。然后自己飞速洗内裤，洗屁股。还给我分享了今天卖包子问了10多个人才卖出去。我肯定了七七的坚持，用行为去做到就成功了。最后9点30上床还是给她讲了一个故事睡觉。
家长帮助孩子明日优化:按规划做到早睡觉

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